Informações sobre o Cross Prove It

Tv. do Monte 59
4405-734, Madalena
+351 22 073 8380

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
  • terça-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
  • quarta-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
  • quinta-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
  • sexta-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
  • sábado: 10:00 – 11:00
  • domingo: Fechado

Optei pelo CrossFit, e foi a melhor escolha que fiz, tem 4 meses que comecei, e consegui uma redução surpreendente não com o peso, pois tenho uma estrutura óssea grande, mais consegui reduzir nas medidas ????o que me deixa cada fez mais realizada comigo mesma, já não retenho líquido, não sinto mais cansaço excessivo e tenho mais disposição para fazer qualquer coisa no geral,durmo muito melhor que antes.

Sou gestor hoteleiro, o que obriga-me a dedicar, nas alturas mais altas, cerca de 10 horas por dia. Praticamente não tinha tempo para treinar, até que comecei a gerir melhor o meu tempo e incluir o treino na minha rotina diária. Já treino há 2 anos na Prove it, nunca mais deixei o treino.

Tenho 40 anos e sou Enfermeiro de profissão. Após passagem por vários ginásios e cansado da monotonia dos mesmos, decide abraçar o desafio do Crossfit e nada melhor que o Fábio para fazer despertar em mim o prazer e o gosto por pela modalidade. Desde que comecei a frequentar a Box tenho melhorado bastante a minha performance física. Os treinos levam a uma superação diária e isso sem dúvida traz um bem-estar fantástico.

Tarifas

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Cross Prove It: Opiniões

Vanessa Cardoso 9 months ago

Estou na box desde Maio e estou a adorar...a simpatia, espírito de ajuda e de equipa fazem com que a motivação esteja sempre lá... o ambiente é muito bom... só tenho a agradecer...

Telma Dias 9 months ago

Dedicação total, profissionalismo, e preocupação com as necessidades de cada atleta são apenas alguns valores, entre muitos outros, que fazem desta box única! Cross Prove it é uma box que pensa “fora da box”???????? Muito sucesso é o que eu desejo ????

Susana Maria Pinto Fernandes Ribeiro 10 months ago

Excelente e de Excelência! ???????????????????????? Estou nesta box há 2 meses e adoro o cuidado, o profissionalismo, a atenção que me é dado. Apesar de ter praticado desporto em ginásios, e de uma pausa de 3 anos, regresso agora para uma nova experiência e estou a adorar!???? Obrigada Cross Prove It????

Rui Pinheiro 1 year ago

Não se vai treinar só pelo exercicio. É um ambiente incrível e que faz parte dos motivos para se treinar. Treinos adaptados às circunstâncias de cada atleta. Supervisão muito rigorosa dos instrutores.

Verónica Carracedo M. 3 years ago

A Cross Prove It é uma box com um ambiente muito positivo, divertido e acolhedor na qual podes treinar sozinho ou em grupo. A melhor parte é que são treinos adaptados às necessidades de cada um. Para alem disso o treinador oferece um acompanhamento muito profissional, que permite atingir os teus objetivos sem correr riscos desnecessários. Eu estou na box há 9 meses e posso dizer que estou encantada com a minha evolução física. Estou mais forte, perdi volume e a minha resistência física melhorou imenso. Quando cheguei lá nem 400 metros conseguia correr e agora já consigo fazer corridas de 16 km ^_^

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