Personal Trainer - Tito Alho - Treino Personalizado Lisboa

Personal Trainer - Treino Personalizado em Lisboa Um personal trainer é o primeiro ponto de contacto para quem procura entrar em forma ou manter-se saudável. Ele ajuda a obter os seus objetivos de condicionamento físico e fornece um programa de treino personalizado para atender às suas necessidades. Um personal trainer é capaz de identificar a causa raiz dos seus problemas, ojectivos, e oferecer soluções. Ele também sabe como usar uma variedade de técnicas, equipamentos e exercícios para garantir que tire o máximo proveito do seu treino.