AMPT - Anywhere Movement Posture Training

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Informações sobre o AMPT - Anywhere Movement Posture Training

R. dos Douradores 178
1000-141, Lisboa

Horário de funcionamento

  • Domingo: 10h-21h
  • Segunda-feira: 10h-21h
  • Terça-feira: 10h-21h
  • Quarta-feira: 10h-21h
  • Quinta-feira: 10h-21h
  • Sexta-feira: 10h-21h
  • Sábado: 10h-21h
Visão diferente de exercício e movimento. Aulas de exercício físico de diferentes formatos, podendo ser num espaço indoor ou outdoor. Estúdio, rua ou jardim. Aula de exercício em circuito com vários conceitos integrados para melhorar os alinhamentos, movimentos e a condição física dos participantes. Tem o intuito de alterar padrões motores, melhorar a postura, prevenir perturbações metabólicas, disfunções cardiovasculares e lesões músculo-esqueléticas através de exercício físico.

Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas

Cardio

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