Informações sobre Unique Studio
Horário de funcionamento
- Segunda-feira: 06:00–21:30
- Terça-feira: 06:00–21:30
- Quarta-feira: 06:00–21:30
- Quinta-feira: 06:00–21:30
- Sexta-feira: 06:00–21:30
- Sábado: 08:00–13:00
- Domingo: Fechado
Unique Studio situa-se no coração de Valongo, especificamente na Quinta da Lousa, propondo uma experiência fitness muito além da rotina habitual dos grandes ginásios. O nosso conceito baseia-se na individualidade e no requinte: cada corpo é único e merece um tratamento personalizado, livre da agitação e focado na qualidade de cada movimento. Aqui, a atenção plena e o acompanhamento rigoroso são a chave para uma transformação real e sustentável.
A nossa filosofia começa com uma avaliação profunda. Através da anamnese, análise física e definição clara dos seus objetivos, desenhamos um plano de ação calendarizado e adaptado às suas características específicas. Seja para transformação corporal, perda de peso, ganho de massa muscular ou correção postural, os nossos treinadores utilizam metodologias evidence-based para garantir que atinges as metas estabelecidas com segurança e eficácia.
Destacamo-nos no mercado por oferecer Pilates Autêntico, um serviço diferenciador que atrai tanto jovens como seniores. Ao contrário do pilates genérico, utilizamos aparelhos especializados para garantir a perfeição do-execução, promovendo mobilidade, consciência corporal e bem-estar físico e psicológico. As nossas aulas e sessões são disponibilizadas em formato individual ou pequenos grupos, permitindo um foco total do instrutor em si.
Contamos com uma equipa de excelência liderada por profissionais dedicados:
- Hugo Correia, especialista em Personal Trainer de Fitness, com formação sólida em Educação Física e Desporto, focado na motivação e personalização do treino.
- Joana Oliveira e Catarina Padilha, instrutoras certificadas de Pilates Autêntico, com vasta experiência em instituições de referência, dedicadas à correção postural e prevenção de patologias.
Para maior flexibilidade, também disponibilizamos Acompanhamento Online, com prescrição de treino e nutrição à distância, e avaliações quinzenais por videochamada. Além disso, levamos a saúde ao local de trabalho com o nosso serviço de Ginástica Laboral, ideal para empresas que pretendem uma equipa mais dinâmica e produtiva.
Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta das 06:00 às 21:30 | Sábado das 08:00 às 13:00 | Domingo Encerrado.
Junte-se à família Unique Studio e descubra o poder de ser único. Agende a sua sessão hoje mesmo.
Unique Studio: Avaliações
As avaliações são da responsabilidade dos seus autores. Não verificamos se quem as escreve foi cliente.
Experiência fantástica: Finalmente posso praticar pilates com acompanhamento adequado, com instrutores amaveis e disponiveis. Aconselho vivamente o espaço Adoro
Muito obrigado pelo teu feedback Natasha. Ficamos felizes que te sintas bem. :)
Experiência fantástica: Antes de conhecer o Unique Studio ficava sempre relutante em praticar pilates em grandes ginásios. Sentia que a atenção à forma como executava os exercícios, se a minha postura era a correta ou necessitava de ser corrigida, ficava aquém do que desejava. Na Unique, além da enorme competência e afabilidade dos instrutores, consigo tirar um maior partido das aulas, refletindo-se no meu bem-estar. Recomendo muito este espaço para quem procura profissionais competentes e um ambiente mais "familiar".
Susana, muito obrigado pelas palavras! Continuamos focados nesse proposito. Boas aulas!
Experiência fantástica: Eu nunca fui adepto de desporto, mas o ginásio motivou-me bastante e ajudou a melhor a minha performance em diversos outros desportos
Muito obrigado pelo feedback Yohan. Um forte abraço
Experiência fantástica: Muito Profissionais, excelente!
Obrigado Jose pelo seu feedback. Um abraço
Experiência fantástica: Equipa muito para fazer um bom treino
Muito obrigado pelo feedback Marisa. Um bjinho grande
Experiência fantástica: Ambiente acolhedor com professores muito simpáticos e dedicados. Recomendo.
Muito obrigado pelo feedback Diana.
Experiência fantástica: Treinadores muito profissionais e atenciosos! As turmas são pequenas, o que permite um treino mais personalizado, aliado a um ambiente familiar. Não poderia recomendar mais este estúdio! Um agradecimento especial aos meus treinadores, Hugo e Hélder, que sempre me motivaram em todas as aulas de Fitness e Pilates e me ajudaram a atingir os meus objetivos! Bem haja a toda a equipa!
Muito obrigado pela tua passagem Sofia. Foi um prazer termos conseguido ajudar. Votos de sucesso na nova jornada.
Experiência fantástica: Há muitos anos que vou fazendo aulas de Pilates umas vezes de forma mais assídua outras menos, mas reconheço que nunca senti tanta diferença no corpo como no momento. Os equipamentos que o Unique Studio nos proporciona fazem a diferença. Parabéns
Experiência fantástica: Treinar na Unique Studio é sentires valorizado. O teu corpo é tratado como ele próprio o é - ÚNICO Acompanhamento de excelência, sem ambições despropositadas, mas com objetivos concisos e duradouros. Treinar na Unique é realmente ser Único!
Obrigado Sara, Estamos aqui sempre com esse propósito, de vos acompanharmos e de vos fazer ser, ainda mais únicos. Seguimos Juntos!
Experiência fantástica: Já em tempos pratiquei Pilates, no entanto neste Estúdio com os acessórios apropriados e o acompanhamento profissional dos professores, a diferença é abismal. Recomendo vivamente e em especial para pessoas menos jovens como eu.
Experiência fantástica: Como não resido em Portugal estou a ter acompanhamento online, em apenas 2 semanas com o plano de treinos e alimentação fornecidos os resultados já são visíveis!
Experiência fantástica: O Melhor estúdio que alguma vez visitei!! Profissionalismo, proximidade e resultados garantidos Muitos Parabéns E o Espaço está fantástico também
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