Informações sobre o RX Studio Fit
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:30 – 23:30
- terça-feira: 06:30 – 23:30
- quarta-feira: 06:30 – 23:30
- quinta-feira: 06:30 – 23:30
- sexta-feira: 06:30 – 23:30
- sábado: 09:00 – 15:00
- domingo: 09:00 – 15:00
Rua: Martinho António Cruz Cavaco,21
Dirigido para as pessoas que têm objectivos mais específicos e/ou que precisam de um acompanhamento mais personalizado no seu processo de treino. Temos duas opções disponíveis, o treino privado (um treinador para uma pessoa) e o treino semi-privado (um treinador para duas ou três pessoas). O treino personalizado é um conceito que se tem vindo a implantar fortemente nos últimos anos. Com a ajuda de um personal trainer (PT) é possível ter um treino à sua medida, mais motivador e com resultados mais rápidos. Recomendado a todas as pessoas (população saudável, população clínica, atletas), o treino acompanhado distingue-se pela existência de uma planificação cuidada da parte de um profissional do exercício físico atendendo às características, necessidades e objetivos específicos de cada pessoa. Os objetivos podem ser de cariz estético ou de saúde, passando pela perda de massa gorda, aumento da massa muscular e melhoria da aptidão física de uma forma geral.
A programação do treino em grupo é a nossa grande inovação. Nestas sessões de treino você poderá usufruir dos benefícios de treinar em conjunto com outras pessoas num ambiente seguro, controlado e que permita a superação pessoal. Estas sessões, dirigidas para grupos de mais de quatro pessoas, máximo 8 serão supervisionadas por treinadores qualificados e genuinamente interessados na sua progressão.
É um conceito de saúde e força destinado a melhorar a capacidade funcional de qualquer indivíduo. Pretendemos oferecer uma resposta ao nível do treino de força com os melhores equipamentos e inovações do mercado do fitness. A nossa grande novidade é a tecnologia e informatização dos nossos programas de treino. Para que possa treinar no Studio e fora dele sempre devidamente acompanhado.
O nosso sistema de treino assenta no conceito clássico de cultura física e na matriz evolutiva da motricidade humana, nós acreditamos que qualquer pessoa (independentemente do seu nível de fitness e condição clínica) poderá ser integrada num processo de desenvolvimento progressivo e funcional das suas capacidades.
Se sofre de alguma dor osteomuscular agora temos a solução. Serviço indicado para qualquer idade. O seu campo de tratamento é muito amplo pois abrange todo o corpo humano podendo tratar variadissimas patologias.
Pode ajudar a resolver enxaquecas, problemas digestivos, insónias, problemas respiratórios ou outros. Não interessa ao osteopata apenas a eliminação do sintoma, ele procura sempre a causa do sintoma para poder eliminar o problema e curar o doente.
RX Studio Fit: Opiniões
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Espaço com um óptimo ambiente e liderado por um profissional com vários anos de experiência e detentor de não só de licenciatura mas vários cursos específicos no âmbito da actividade física e musculação.
Experiência fantástica: Belo ambiente com boa malta. Faixa horária alargada, o que se torna muito prático para quem tem condicionamento de horário. Aconselho a todos que queiram treinar e desanuviar.
Experiência fantástica: Ginásio boa onda com pessoal tranquilo
Experiência fantástica: top
Experiência fantástica:
Experiência positiva:
Experiência positiva:
Experiência fantástica:
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