Liberty Fitness Center
Informações sobre o Liberty Fitness Center
4710-251, Braga
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 22:30
- terça-feira: 07:00 – 22:30
- quarta-feira: 07:00 – 22:30
- quinta-feira: 07:00 – 22:30
- sexta-feira: 07:00 – 22:30
- sábado: 09:00 – 19:00
- domingo: 09:00 – 13:00
Duração: 45 minutos. Tipo de exercício: pesos; treino de resistência. Intensidade: moderada/alta. Gasto calórico: até 600 calorias por aula. BENEFÍCIOS DESTA AULA
Queima calorias e gordura. Aumenta a força e resistência muscular. Tonifica os músculos. Melhora a densidade óssea e condição física geral.
Duração: 45 minutos. Tipo de exercício: cardio inspirado em artes marciais. Intensidade: alta. Gasto calórico: mais de 545 calorias/aula. BENEFÍCIOS DESTA AULA
Melhora a função cardio-respiratória e reduz o risco de doença cardiovascular. Tonifica e dá forma aos grupos musculares específicos. Queima calorias para um corpo mais elegante. Melhora a coordenação e a agilidade. Melhora a saúde e a densidade óssea. Melhora a postura, a força e estabilidade a nível do core. Aumenta a auto-confiança.
Duração: 50 minutos. Tipo de exercício: treino muito intenso de cariz muscular e cardiovascular. Intensidade: muito alta. Gasto calórico: mais de 900 calorias/aula.
Aumenta a resistência muscular e cardiovascular. Desenvolve a potência, velocidade e precisão. Melhora a coordenação, agilidade e equilíbrio. Fortalece e aumenta a flexibilidade.
Duração: 45 minutos. Tipo de exercício: trabalho cárdio com base no ciclismo. Intensidade: moderada a alta. Gasto calórico: mais de 600 calorias/aula.
Aumenta o VO2 máximo. Desenvolve a resistência dos aparelhos circulatório e respiratório. Fortalece os músculos dos membros inferiores, glúteos e abdominais. Tonifica as pernas, coxas e glúteos. Queima calorias e gordura.
Duração: 45 minutos. Tipo de exercício: cardio-respiratório inspirado em treino desportivo. Intensidade: alta. Gasto calórico: mais de 545 calorias/aula. BENEFÍCIOS DESTA AULA
Queima muitas calorias, proporcionando um corpo mais magro. Tonifica e dá forma ao corpo. Aumenta o condicionamento físico e a resistência geral para desportos de alta intensidade como o futebol ou o ténis. Melhora a coordenação e a agilidade. Fortifica o core através de trabalho localizado. Melhora a densidade e saúde óssea. Aumenta a capacidade cardiovascular através de um treino completo e intenso.
Duração: 45 minutos. Tipo de exercício: trabalho cárdio com utilização de um trampolim. Intensidade: moderada a alta. Gasto calórico: mais de 700 calorias/aula.
Aumenta a força muscular das pernas e estabilizadores (abdominais e lombares). Melhora a condição cardiovascular e a resistência geral. Melhora as habilidades motoras. Aumenta o equilíbrio corporal, trabalhando a cinestesia.
Tarifas
Liberty Fitness Center: Opiniões
Experiência fantástica: Clean, organized and safe. I recommend the Park.
Experiência fantástica: Great place!
Experiência fantástica: I love the place. I love teachers. More than I recommend. And there's cross training.
Experiência fantástica: Airy, pleasant place with friendly people and good professionals.
Experiência fantástica: I've been going in the morning for a few months now. Good people, very helpful, friendliness and professionalism. There is no parking included in the monthly fee but it has a protocol with the building's parking lot. It is a low cost gym with high cost/benefit.
Experiência fantástica: I really like the atmosphere of the academy and the teachers. But the weight room only has a Smith and a leg press. They could remove some mats to accommodate at least one more Smith and one more legpress. It would make training a lot easier, especially when the gym is full
Experiência fantástica: Very good! VERY GOOD!
Experiência fantástica: Beautiful, luxurious, comfortable, friendly.
Experiência fantástica: Always impeccable spaces and very competent and friendly staff! Several options of modalities and group classes! Located in the center of Braga with direct access to the car park! Great views over Avenida da Liberdade!
Experiência fantástica: Excellent service and modern exercise equipment.
Experiência fantástica: Fantastic gym
Experiência fantástica: Very good structure
Experiência fantástica: For me the best gym, even though I'm one of the customers who pays and never goes lol, but when I go I take more customers lol.
Experiência fantástica: Very good atmosphere among colleagues and with the monitors! I strongly recommend it!
Experiência fantástica: Sensational space with modern facilities and well located
Experiência fantástica: Great place and safe
Experiência fantástica: I don't particularly go to gyms anymore, but my kids do! And they like this establishment very much!
Experiência fantástica: It has a wonderful atmosphere ... full of natural light. Love..
Experiência fantástica: Spectacular and with a super differentiated service, I didn't think twice and soon I decided to change the gym and come to be part of this family, the Liberty family.
Experiência fantástica: A very good gym ... Everyone is attentive, excellent personal trainers, as well as the instructors. The best machines too. The only criticism would be the showers, but I know they are dealing with that at the moment, so here's the 5-star review ...
Experiência fantástica: Very friendly and attentive monitors! Very complete machinery
Experiência fantástica: Excellent gym. Friendly staff, good infrastructure. Worth it. Let's train!!!
Experiência fantástica: Awesome place .friendly, helpful and kindhearted people.i am happy to join in this place.
Experiência fantástica: A modern but "familiar" gym with excellent professionals. I recommend
Experiência fantástica: Muito bom
Experiência fantástica: Impeccable service, cleanliness, friendliness of the entire team and fair price.
Experiência fantástica: Ginásio muito bom
Experiência fantástica: Excellent equipment, competent team of staff, everything show ball !!!!!!!!!!! +
Experiência fantástica: Staff is really nice and helpful, gym condition is great and extremely clean. The bar has great quality products with accessible prices. Very satisfied with the experience overall
Experiência fantástica: Gym with a good range of machines and classes for all types of training, more crowded between 17 and 19 hours! Good professionals
Experiência fantástica: Wide, airy and well-equipped installation
Experiência fantástica: Very nice and beautiful place and great location. Top academy
Experiência fantástica: The best gyms I've ever attended. Staff excellent.
Experiência fantástica: The best gym in Braga! Excellent instructors, perfect service.
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: In my opinion the best gisásio in Braga. The musc. is well equipped and in the morning there is no 'dispute' with the machines. Well trained staff and the vast majority are always willing to help. I rarely use classrooms and participate in group classes, but I always hear positive stories.
Experiência fantástica: Good space, with plenty of machines and nice staf. The price is reasonable.
Experiência fantástica: Gym very well located. Great structure for bodybuilding.
Experiência fantástica: Gym complete with various classes good environment and one of the best locations in Braga, right in the middle of the main avenue, always accessible with new promotions and excellent facilities
Experiência fantástica: Excellent gym. Unbeatable cost-benefit ratio. The weight room is very good, with several treadmills, bicycles (vertical and horizontal), rowing machines and elliptical machines. Weight machines are, in general, new and of excellent quality. There are several aerobic activity rooms with a wide range of classes every day (Sunday to Sunday).
Experiência fantástica: The best the most beautiful summing up my gym is top.
Experiência fantástica: Medium-sized gym. Nevertheless, you probably have the best offer of group classes (in quality and diversity) and absolutely top trainers !!! I HIGHLY recommend it !!!
Experiência fantástica: I love this gym the people who work there are very friendly, the space is relaxed, and peaceful. <3
Experiência fantástica: I loved the initiative that made the mega power jump class. Top gym
Experiência fantástica: Excellent Gym! New facilities, great equipment and great people! I recommend!
Experiência fantástica: Very good facilities. Very friendly staff and very flexible schedule. Great diversity of group classes.
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Gym A1, the facilities are impeccable, they have different machines, they offer different classes during the day, they have specialized trainers, they offer WiFi to their clients, they have a cafeteria, the bathrooms have showers, they offer towel service. I recommend it.
Experiência fantástica: Very good.
Experiência fantástica: Excellent facilities. 10eu day pass.
Experiência fantástica: It has everything you need in a gym, the attentive staff, great diversity of group classes is the location is 6 stars.
Experiência fantástica: Good place to train. Friendly staff available to serve the customer.
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