Flow Studio Pilates&Wellness Carnaxide

Bem-vindo à Flow Studio Pilates & Wellness, um refúgio de calma e equilíbrio localizado em Carnaxide, onde o bem-estar físico e mental se fundem para criar uma experiência transformadora. Inspirada no princípio de "Flow" (fluxo), este estúdio oferece um ambiente acolhedor e positivo, projetado para que os clientes possam deixar as preocupações do dia a dia à porta e reconectar-se consigo mesmos.

A Flow Studio distingue-se pela sua abordagem centrada na pessoa, combinando diferentes modalidades para garantir resultados eficazes e seguros. As aulas de Pilates incluem tanto a prática no solo (Mat Pilates) como o uso de máquinas especializadas, tais como o Reformer, Cadillac e Ladder Barrel. As turmas são mantidas em grupos reduzidos (geralmente entre 3 a 6 participantes), permitindo uma atenção personalizada e correção detalhada por parte dos instrutores, o que garante uma execução precisa e adaptada às necessidades individuais.

Para quem prefere ou necessita de um acompanhamento mais exclusivo, a Personal Training com Pilates ou Yoga oferece sessões individuais focadas na reabilitação, correção postural, ganho de força e flexibilidade, bem como em objetivos específicos de fitness. A equipa, liderada pela fundadora e osteopata Catarina Pontes, é composta por profissionais altamente qualificados, incluindo fisioterapeutas, instrutoras certificadas de Pilates e especialistas em massoterapia.

Além da atividade física, a Flow Studio integra uma vasta gama de terapias holísticas e alternativas, como massagens relaxantes, terapias energéticas e técnicas manuais osteopáticas. Este conjunto de serviços visa não apenas a forma física, mas também o equilíbrio emocional e a qualidade de vida global. Sejam você um iniciante curioso ou um praticante experiente, a Flow Studio convida-o a descobrir o poder de abrandar, respirar e mover-se com consciência neste seu "cantinho de calma".

Flow Studio Pilates&Wellness Carnaxide: Avaliações

5/5 (6 Avaliações)

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Carla Sá Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Entrei há pouco tempo no Flow Studio Carnaxide e estou gostando muito. Ambiente agradável e amplo. Bem estruturado e o melhor não temos nenhuma dificuldade para estacionar, o que ajuda bastante. Equipa muito gentil e agradável. Recomendo!

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Paula Santos Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: No Flow Studio encontramos um espaço onde a mente e o corpo se harmonizam. Onde a prática do Pilates é adaptada ás necessidades específicas de cada um.

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Maria Vitória Calado Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Otimo estúdio. Equipa super profissional e atenta às especificidades de cada uma. Recomendo.

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Bruna Mercier Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Espaço fantástico! Ótimas instalações Com uma equipa atenciosa e prestável

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Carmen Mercier Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Estúdio com um excelente bom ambiente, muita luz e boa energia e super zen

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Patrícia Lopes Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Melhor Studio de Pilates, com otimo ambiente e profissionais!

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