KOSHA - Gabinete de Fisioterapia, Yoga e Pilates

O KOSHA é um espaço de referência em Queijas (Queluz), dedicado à integração da saúde, movimento e bem-estar. Muito mais do que um gabinete de fisioterapia ou um estúdio tradicional, o KOSHA nasceu da convicção de que o movimento é a ferramenta fundamental para transformar a qualidade de vida, promovendo liberdade, confiança e uma relação consciente com o corpo.

A equipa multidisciplinar do KOSHA combina expertise em fisioterapia clínica, osteoetiopatia, yoga e pilates para oferecer abordagens totalmente individualizadas. Seja para quem procura aliviar dores crónicas, recuperar de lesões ortopédicas ou cirúrgicas, ou para quem deseja prevenir problemas futuros através do exercício terapêutico, cada plano é desenhado à medida das necessidades específicas do paciente.

No que diz respeito às aulas de grupo, o KOSHA destaca-se pela sua metodologia única de "Mostability", equilibrando mobilidade e estabilidade. Os participantes podem escolher entre aulas de Hatha Vinyasa Yoga, que promovem flexibilidade e foco mental, e Mobility & Mindful Pilates, focados na correção postural e força funcional. As aulas são ministradas tanto presencialmente, num espaço acolhedor em Queijas, como através da plataforma digital KOSHA MOVES, permitindo flexibilidade total.

Além destes pilares, o KOSHA oferece serviços especializados como o Programa de Pré-Parto Ativo, acompanhamento psicológico para adultos e crianças, e fisioterapia pélvica. Ao rejeitar o modelo de "tamanho único", o KOSHA garante sessões individuais de longa duração, onde a terapia manual e a educação corporal se unem para proporcionar resultados duradouros e uma vida sem limitações.

KOSHA - Gabinete de Fisioterapia, Yoga e Pilates: Avaliações

5/5 (2 Avaliações)

As avaliações são da responsabilidade dos seus autores. Não verificamos se quem as escreve foi cliente.

Sara Pinto Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Na minha vida adulta sempre tive trabalhos profissionais bastante desgastantes fisicamente. No topo disso, fazia bastante ginásio numa tentativa de fazer um "shut down" diário. Apesar de ter PT's e aconselhamento quase assíduo, nunca tive um acompanhamento 100% personalizado que de facto e in loco se adequasse às necessidades diárias do meu exercício. Permitindo-me ser cada vez melhor, pondo em palavras mais leigas, uma pessoa que soubesse ler os meus "traumas físicos/ musculares". Isso mudou por completo quando conheci a Sara e o Kosha. Não escrevo críticas, mas nao queria deixar passar esta oportunidade pelo simples facto de ser um puro reflexo de mérito profissional.

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Muito obrigada pelo feedback Sara :)Ficamos muito contentes que esteja satisfeita com os nossos serviços :)Desejamos-lhe uma excelente semana!A equipa KOSHA

Ana Sofia Nunes Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Iniciei as aulas de yoga e pilates há cerca de um ano quando o Kosha abriu com a Sarah Hu e adorei todo o processo , tive sempre muita vontade de ir a todas as aulas e notei imensa diferença na minha mobilidade e força corporal, nunca tinha praticado antes. O espaço por vezes também apresenta eventos e workshops muito interessantes que nos podemos inscrever.

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Muito obrigada pelo comentário Ana :)Ficamos muito contentes que esteja satisfeita com os nossos serviços :)

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