Joao Martins Personal Trainer

Desde sempre ligado ao desporto como praticante, é licenciado em educação física e desporto, pós-graduado em treino funcional e especializado em várias metodologias de treino, nutrição e alimentação. A sua motivação deriva dos resultados obtidos e da melhoria na qualidade de vida das pessoas. No que acredita: Na harmonia vital entre exercício físico e hábitos alimentares saudáveis e hábitos de vida saudáveis. Na unicidade de cada atleta(cada treino é adaptado às necessidades de cada atleta , num estilo de vida saudável. No acompanhamento contínuo. Os progressos são reavaliados mensalmente, para determinar o nível de evolução e reajustar o processo Change your life, be healthy