Maria Calma _ Mindful Movement

As aulas do Espaço Maria Calma, são uma combinação de diferentes disciplinas e abordagens para atender às necessidades físicas, mentais e emocionais de cada aluno. São ferramentas para que o aluno experiencie a fusão entre o yoga somático incorporado à ciência funcional e ao movimento. Esta junção, é uma poderosa forma de libertar tensões, aumentar a consciência respiratória, corporal, promover a mobilidade, agilidade e vitalidade, a calma e a clareza da mente, o encontro com a paz na alma. Vai mudar a tua mente. Vai mudar o teu corpo.