Informações sobre o CrossPunch

Av. Serpa Pinto 472
4450-277, Matosinhos
+351 917 656 706

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 06:30 – 08:10, 10:00 – 10:45, 12:45 – 13:30, 17:00 – 21:45
  • terça-feira: 06:30 – 08:10, 10:00 – 10:45, 12:45 – 13:30, 18:00 – 21:00
  • quarta-feira: 06:30 – 08:10, 10:00 – 10:45, 12:45 – 13:30, 17:00 – 21:45
  • quinta-feira: 06:30 – 08:10, 10:00 – 10:45, 12:45 – 13:30, 18:00 – 21:00
  • sexta-feira: 06:30 – 08:10, 10:00 – 10:45, 12:45 – 13:30, 17:00 – 21:00
  • sábado: 09:00 – 12:45
  • domingo: 10:00 – 12:00

O Crosspunch é um desporto que combina o Cross Training às Técnicas e Treinos de Desportos de Combate especialmente desenvolvido para todos, independentemente da condição física, idade ou género.

O Crosspunch surgiu junto de atletas federados e os seus treinadores numa envolvente de dedicação máxima do desporto de alto rendimento e alta competição. É um desporto que combina o Cross Training às Técnicas e Treinos de Desportos de Combate especialmente desenvolvido para todos, independentemente da condição física, idade ou género.Pretende ser adaptado à medida de cada praticante, para que possa alcançar o seu melhor desempenho em cada treino e desenvolver as suas capacidades motoras.  Os exercícios desenvolvidos podem ser praticados em qualquer lado, a qualquer hora, com qualquer pessoa ou grupo e com a máxima garra.Cada treino é único e tem as suas próprias características. Queremos diferenciar-nos dos ambientes de ginásios e outros estabelecimentos convencionais,  pelo nosso espírito ,  espaço familiar e treinos sempre dinâmicos .Além de um desporto, o Crosspunch é uma forma de estar. É a expressão de uma máxima que há em nós: a garra para nos expressarmos no nosso todo e com o nosso máximo potencial. Traduz-se na atitude em sermos sempre mais e melhor do que aquilo que somos, não só nos treinos mas no nosso dia-a-dia.

O Crosspunch surgiu junto de atletas federados e os seus treinadores numa envolvente de dedicação máxima do desporto de alto rendimento e alta competição. É um desporto que combina o Cross Training às Técnicas e Treinos de Desportos de Combate especialmente desenvolvido para todos, independentemente da condição física, idade ou género.Pretende ser adaptado à medida de cada praticante, para que possa alcançar o seu melhor desempenho em cada treino e desenvolver as suas capacidades motoras.  Os exercícios desenvolvidos podem ser praticados em qualquer lado, a qualquer hora, com qualquer pessoa ou grupo e com a máxima garra.Cada treino é único e tem as suas próprias características. Queremos diferenciar-nos dos ambientes de ginásios e outros estabelecimentos convencionais,  pelo nosso espírito ,  espaço familiar e treinos sempre dinâmicos .Além de um desporto, o Crosspunch é uma forma de estar. É a expressão de uma máxima que há em nós: a garra para nos expressarmos no nosso todo e com o nosso máximo potencial. Traduz-se na atitude em sermos sempre mais e melhor do que aquilo que somos, não só nos treinos mas no nosso dia-a-dia.

Tarifas

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CrossPunch: Opiniões

David Reis 5 months ago

Treino incrível, ambiente maravilhoso e equipa técnica extremamente profissional.

Rui Castro 2 years ago

philip manteigas 3 years ago

Eleonora Lombardo 3 years ago

Hélder Lopes 3 years ago

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