Knock-Out Health Club
Informações sobre o Knock-Out Health Club
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 22:00
- sábado: 10:00 – 13:00
- domingo: Fechado
Oferece um serviço de excelência, na área da Atividade Física, Nutrição e Saúde, direcionado para todas as fases de desenvolvimento do ser humano.
Oferece um serviço de excelência, na área da Atividade FÃsica, Nutrição e Saúde, direcionado para todas as fases de desenvolvimento do ser humano. Desde a sua abertura, no ano de 1995, que se tornou um dos principais motores no combate ao sedentarismo na cidade de Aveiro.
à um centro de Alta Performance, equipado com máquinas de última geração (Hammer Strength e Technogym) e um ringue para desportos de combate. Aqui encontra serviços de Musculação, Kickboxing, Boxe, Kenpo e Jiu Jitsu.
Na BOX3810, desenvolvemos o nosso planeamento de treino de modo a que que cada um dos nossos atletas possa melhorar a sua vida através da Preparação FÃsica Geral. Sabemos o que custa abdicar de tempo precioso⦠portanto tem mesmo de valer a pena.
Nos dias que correm, o acesso à informação é extremamente fácil, pelos meios que hoje todos temos ao dispor. E, se por um lado essa tecnologia se torna bastante útil, por outro, pode influenciar de uma forma decisiva a opinião das pessoas, estimulando-as a consumir produtos, que muitas vezes se mascaram de alimentos, e cujos benefÃcios carecem, na maior parte das vezes, de evidência cientÃfica.
Todos sabemos que quando um músculo ou uma articulação se encontram em disfunção provocam dor. A vÃscera (órgão interno) comporta-se da mesma maneira, ou seja, quando alterada provoca dor, sintomatologia essa que pode ser referida para uma zona do nosso corpo e que pode facilmente ser confundida com uma dor muscular ou articular.
Tire uns minutinhos e venha fazer uma pequena pausa de trabalho conosco! Em casa as rotinas de trabalho e o material de trabalho não são os mesmos. Necessitamos que nos adaptar a estas mudanças e acabamos por ficar muito tempo em posições desconfortáveis. Não se esqueça que o corpo humano foi feito para estar em movimento, para estar ativo.
A quarentena pode-se tornar um perÃodo muito sedentário da nossa vida. Deixamos aqui um pequeno vÃdeo com exercÃcios que podem auxiliar em dores cervicais. Mas não se esqueçam: mesmo dentro de casa mantenham-se ativos para evitarem a instalação destas dores indesejadas!
Este foi a concretização do primeiro sonho, é o nosso âmais velhoâ. Queremos continuar o objetivo máximo de dar à nossa comunidade um centro que promove saúde, bem-estar e segurança. Venha visitar-nos, venha ver com os seus próprios olhos!
Não há melhor forma do que esta, para vos mostrar que estamos a cumprir todas as normas e procedimentos da DGS. Venha ver com os seus próprios olhos, venha treinar connosco!
Uma manhã de muitos sorrisos, no Dia Internacional da Mulher. Obrigado a todas!
Eles já estavam a "pedi-las" há muito tempo ... os papéis inverteram-se e foi "puro sofrimento"! Foi um SUCESSOOOOOO! Obrigado a todos os "novos personal trainers"! PS: Não se preocupem que vamos repetir!
O teu plano de treino! Instala a app myWellness, que integra com os nossos equipamentos Technogym.
Acede ao teu plano de treino, regista os teus moves, consulta a tua evolução e muito mais!
Segunda a Sexta: 07h00-22h00Sábados: 10h00-13h00Domingos: encerradoFeriados: encerrado
Segunda a Sexta: 07h00-22h00Sábados: 10h00-13h00 e 16h30-19h00Domingos: 10h00-13h00Feriados: encerrado
Tarifas
Knock-Out Health Club: Opiniões
Experiência fantástica: I adore!
Experiência fantástica: The best gym I've been to and the most complete Service 7 ⭐ The teachers are always very attentive!
Experiência fantástica: I recommend. All the staff very friendly
Experiência fantástica: Best gym in town
Experiência fantástica: Nice people.
Experiência fantástica: Good gym
Experiência fantástica: Magnificent space, staff always available and very professional
Experiência fantástica: Good instruments and instructors. A structure
Experiência fantástica: Excellent Gym
Experiência fantástica: Best gym in the city centre , not so expensive , cool thermal pool and jacuzzi
Experiência fantástica: So good
Experiência fantástica: Gym with great atmosphere, good training conditions and very helpful, friendly and motivating professionals! I feel very safe training and, therefore, it is also important to take care of all the hygiene conditions.
Experiência fantástica: A 5-star gym, good atmosphere, good condition, good service.
Experiência fantástica: The space, the atmosphere, the welcome, the cleanliness, the team... are excellent!
Experiência fantástica: A gym of choice, with many features, and friendliness, professionalism.
Experiência fantástica: Congratulations to the knock out, for the excellent teamwork! TOP instructors, super pleasant interpersonal environment ... transmits confidence and security even in times of pandemic times ... 5 ☆.
Experiência fantástica: Nice ambience and super skilled teachers.
Experiência fantástica: Best gym in Aveiro
Experiência fantástica: Impeccable staff! It wasn't even much of gyms ... It is very complete, has a lot of variety and great accompaniment! The price is affordable due to all the monitoring you have! 5 *!
Experiência fantástica: Among many gym in Aveiro I consider it good and economical.
Experiência fantástica: Gym I love
Experiência fantástica: One of the best gyms I attended: super friendly, professional and helpful staff, well equipped gym with a nice view in the cardio and cycling room; good offer of group classes. However, what I really love about this gym is the modern and advanced training system with the TechnoGym service. Unfortunately, I never found a gym that offered a quality service like Knock-Out.
Experiência fantástica: the best
Experiência fantástica: great place
Experiência fantástica: Spectacular setting! Excellent service! I recommend
Experiência fantástica: Fitness
Experiência fantástica: Good for sports.
Experiência fantástica: Familiar and relaxed atmosphere.
Experiência fantástica: Best Gym in aveiro
Experiência fantástica: The best gym in Aveiro
Experiência fantástica: Best gym in Aveiro, professional with mentors and specialized staff .... recommend 100%
Experiência fantástica: A good gym great environment
Experiência fantástica: Great place to workout. Awesome personal trainers and workout classes.
Experiência fantástica: Excellent Heatly Club, probably the best in Aveiro! Spectacular staff. All good!
Experiência fantástica: The best gym in Aveiro. All the teachers are excellent, the equipment is new and the rest of the staff is very attentive and always available. Very well located, and with numerous classes for all tastes.
Experiência fantástica: Excellent coaches and very professional, very nice and impeccable gym. Congratulations to the whole team for the good performance and for making it a home for us Continuation .... ♀️ and strength ♀️
Experiência fantástica: Excellent professionals with TOP environment
Experiência fantástica: Excellent teachers! Impeccable space. Great atmosphere. A gym of excellent quality and good price.
Experiência fantástica: Excellent for exercising your body and mind!
Experiência fantástica: Show
Experiência fantástica: It has good facilities.
Experiência fantástica: Gin
Experiência fantástica: Good people, good atmosphere
Experiência fantástica: The best Gym in Aveiro. Super indicate !!!!
Experiência fantástica: Good staff, machines in good condition.
Experiência fantástica: Very good gym
Experiência fantástica: Good facilities, excellent staff
Experiência fantástica: All services you need in one place. Pool, steamer, jacuzzi and gym. Fair price and you can access the cross fit gym.
Experiência fantástica: Excellent cost-benefit, huge variety of products
Experiência fantástica: Family-friendly, range of top equipment (Technogym, Hidroryder, TRX, Xenios, ...), swimming pool with UV treatment, professional excellence. For 20 years growing in the city of Aveiro.
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