The Pilates Studio Portugal - Authentic Pilates

O The Pilates Studio Portugal, com localização estratégica em Sacavém (e outras sedes na Grande Lisboa e Algarve), destaca-se como a única academia em Portugal a praticar e certificar professores segundo o Método Authentic Pilates da mestra Inélia Garcia. Esta abordagem exclusiva garante a preservação da Contrologia original, o método de condicionamento físico e mental criado por Joseph Pilates no início do século XX.

Acreditando na filosofia de que "com 30 sessões terá um corpo novo", o estúdio oferece um ambiente de tranquilidade e bem-estar, onde o rigor técnico se alia ao cuidado pessoal. As aulas são conduzidas por equipas altamente qualificadas, com mais de 800 horas de formação certificada, focadas na adaptação dos exercícios às necessidades individuais de cada aluno. Seja para reabilitação de lesões, como dores lombares ou ciática, seja para objetivos estéticos e de performance, o Pilates aqui é apresentado como uma ferramenta essencial para fortalecer o core, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio mental.

Os praticantes têm acesso a instalações modernas e aparelhos de última geração, exclusivos do método Authentic. O studio propõe duas modalidades principais: Aulas Individuais (55 minutos) para um acompanhamento exclusivo e personalizado, e Mat Wall (45 minutos), em pequenos grupos de até 5 pessoas, que utiliza molas, barras e acessórios para otimizar o condicionamento físico. Ideal para quem busca uma transformação corporal real, melhora da consciência corporal e uma qualidade de vida superior.

The Pilates Studio Portugal - Authentic Pilates: Avaliações

4.7/5 (11 Avaliações)

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Marta Sércio Publicada no 2 years ago

Experiência positiva: A very welcoming place, open with a lot of light. I was greeted at the front and given a tour of the studio, I even had a cool beverage which was gifted to me. Would come back.

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Ricardo Melo Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: After 3 years, the improvements to my well being are absolutely remarkable! So happy I met these wonderful people. Thank you for the great service and friendship ❤️

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Erin Elizabeth Franklin Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Eduardo is a wonderful teacher!! Everyone in the studio made me feel welcome.

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Sidónio Garcia Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Neste caso, uma crítica construtiva, só faz sentido depois de comprovar os resultados. Inicialmente, previram 3 meses. Passados 2 meses, já sinto os benefícios do pilates, e devo-o ao meu treinador Nuno, que muito se tem empenhado para tal. Bem haja.

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José Eduardo Antunes Publicada no 2 years ago

Experiência positiva: Bom estabelecimento, o atendimento é de salientar pela positiva,e o ginásio em si é muito bom, os profissionais são acima da média do restante mercado

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Fernando Oliveira Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Excelente estúdio para praticar pilates. Desde a adequação do espaço ao profissionalismo dos professores tudo funciona muito bem. A experimentar!

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Bruno Gomes Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Espaço cinco estrelas para a prática do verdadeiro pilates. Recomendo para quem gosta desta modalidade. Empregados e treinadores muito simpáticos.

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Rita Adão Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Excelente estúdio de pilates. Bons profissionais

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bruno gonçalves Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Um sítio que recomendo vivamente!!

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Margarida Valente Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Fantástica equipa. O Autêntico Pilates.

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anita gomes Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Excelente experiência

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