João Carvalho - Personal Trainer

Experiência fantástica: Deixo a minha opinião quanto ao trabalho do João. Ao concorrer para uma das Forças de Segurança tive a necessidade de recorrer a um Personal Trainer , pois tinha uma certa " Vergonha " de treinar sozinho , e como nunca tinha treinado em ginásios , decidi recorrer ao Trabalho do João. O que me chamou a atenção desde do inicio, foi o facto de ele ter um Site, onde esclarece as varias áreas em que ele trabalha, e que por sinal essas vertentes correspondiam ao meu objetivo . Foi um processo extremamente agradável, além de bastante profissional naquilo que faz , torna-se por ser uma pessoa bastante acessível. Com a ajuda deste Profissional , atingi o meu objetivo , e se tivesse que repetir o processo , era a ele a quem recorria novamente. Recomendo vivamente este Personal Trainer a quem queira passar as Provas Físicas PSP-GNR ! Um Abraço !

Experiência fantástica: Um de muitos poucos PTs que não só sabe o que diz, é o exemplo de uma boa forma física e dá acompanhamento total do início ao fim da aula. Desde o início disse ao João que queria resolver alguns problemas bem específicos que tinha como a falta de energia, má postura e algumas assimetrias no meu corpo (e querer mais massa muscular claro). O João da sempre o melhor para fazer um plano de exercício e de dieta adaptado para as necessidades de cada cliente. Tb verificamos os resultados frequentemente para se for preciso ajustar alguma coisa. Está sempre a procura de motivar os alunos e tentarem dar sempre o seu melhor em cada treino. Para quem quer começar a viver um estilo de vida saudável em todos os aspetos ele é a pessoal ideal para garantir que a mudança é PERMANENTE e não de semanas ou meses. Só com acompanhamento assim é que tenho a certeza que terei os resultados pretendidos sem ter medo de me lesionar ou de fazer algo errado (o João vigia e alerta disso constantemente). 90% de outros PTs n se dariam ao trabalho de fazer metade disto, aliás nenhum dos PTs que contactei na altura se davam sequer ao trabalho de perceber que objectivos tinha… Já tive uma progressão enorme já que ganhei 5-6 kilos de massa muscular e uns dois meses, a maior parte da postura já está corrigida e sinto me melhor que nunca. Outro aspeto essencial a apontar é que é divertido de trabalhar, simpático e tem muita paciência para todos os erros que alguém com pouca ou nenhuma experiência vá fazer. Só assim se garante a progressão sem as lesões!

Experiência fantástica: Sendo uma pessoa que nunca gostava do ginásio, ter o João ao meu lado é um fator indispensável no meu progresso. Nunca pára de explicar e ajudar para eu perceber exatamente que movimento é para fazer. A hora que eu passo no ginásio com ele costuma ser cheia de motivação, desenvolvimento e trabalho acompanhado pela conversa. Até ajuda com o meu português!

Experiência fantástica: Soube, desde a primeira aula, que o João não seria o PT comum, que está lá e vai dando umas dicas. O João vai muito mais além do que seria esperado - motiva, explica, ajuda, corrige. Sendo uma pessoa que odeia ginásio, não posso recomendar mais ninguém além do João Carvalho. Obrigado!

Experiência fantástica: Além de um excelente profissional, é uma pessoa de muitos valores que ajuda os seus alunos a nunca desistir dos seus objetivos. Por várias vezes me senti desmotivada para treinar (e até para comer corretamente) e o João sempre me apoiou. Além do apoio a nível físico, ele também tem uma grande capacidade de ajudar a nível psicológico. Foi graças ao seu apoio que não baixei os braços e consegui conquistar o que idealizava: a curto e a longo prazo. Hoje, sinto-me bem com o meu corpo graças a todo o acompanhamento que tenho tido do João ao longo dos anos que treino com ele. Aconselho vivamente o seu trabalho.

Experiência fantástica: Serviço 5 estrelas mesmo, máxima dedicação e empenho em ajudar os clientes a chegarem aos seus objetivos. Em 3 meses ganhei cerca de 6kg de massa muscular que era o meu objetivo (ganhar mais massa muscular). Os treinos também foram adaptados á melhoria da minha performance no futebol e senti bastante diferença pós ter ganho mais massa muscular e ter feito trabalho mais especifico.

Experiência fantástica: PT excecional! Excelente profissional, muito competente e dedicado. Se treinarem com o João, ele fará com que nunca desistam de treinar e tenham ótimos resultados.

Experiência fantástica: Excelente profissional, o João é um professor divertido, exigente e dedicado. Para quem procura resultados e um estilo de vida mais saudável, recomendo 100%!

Experiência fantástica: Um dos melhores PTs que conheci até hoje... De PT a amigo é isso que considero o João... Não nos faz desistir de nada nem de ninguém... Conselheiro, amigo, competente, presente e um humano de excelência. Aconselho muito

Experiência fantástica: Do melhor que encontrei no Porto! Excelente profissional sempre pronto a motivar e sem desculpas para “facilitismos”. Recomendo !

Experiência fantástica: A competência é algo que lhe reconheço! Serviço top, acompanhamento diário e dedicação máxima! Um PT de excelência !

Experiência fantástica: Super profissional, simpatia e dedicação.

Experiência fantástica: Muito profissional!