SQUAD Porto

Experiência fantástica: I absolutely LOVE this place. I train one on one with Sidon who is the owner and an awesome person. I really enjoy training with him. He's super knowledgeable, knows his stuff, friendly and fun to work with. Couldn't ask for more! The gym is less than a year old, sparkly clean, and filled with lovely people and equipment. A mix of locals and expats, they all speak English and it's a very comfortable place to workout. Highly recommend.

Experiência fantástica: I love squad. Sidon worked with me on my recovery from a c section and back pain post pregnancy. He was systematic, very observant and introduced progressions week on week. I'm leaving porto after 6 weeks feeling stronger and optimistic that my recovery is on the right track. The crew is fun and friendly. People are non judgemental. The environment is clean, comfortable and well equipped. Sidon passion for fitness attracts a diverse set of clients as they cater the training and trainers to the needs of each client. Thank you for making me stronger and the sweat and laughter we shared. Wishing you guys greater success.

Experiência fantástica: I came there the first day I arrived in Portugal because I was looking for a Crossfit facility that also provides service in the English language. I was surprised and privileged to discover a family, trainers who care, a professional nutritionist and the owner who cares about everyone and everything. There is no doubt that I improved my fitness and became more fit and handsome thanks to them.

Experiência fantástica: Em 2019 foi-me diagnosticado ao longo de uma gravidez um carcinoma ductual invasivo grau 3. Fui submetida a cirurgia posteriormente induzida a menopausa com 39 anos, 23 sessões de quimioterapia e 26 de radioterapia. Um ano em tratamento. Pratico desporto desde os meus 7 anos de idade, parei devido aos tratamentos e mais tarde o Covid, de 53kgs passei a 67kgs. O meu objectivo em 2024 foi chegar ao meu peso inicial, a força, mobilidade, condição física. Comecei a treinar com o Sídon neste momento estou com 56kgs tenho 45 anos. O Sídon trouxe-me de volta. Já recuperei a força no meu braço esquerdo que era o meu maior objetivo. Aconselho vivamente todas as mulheres que tenham passado por um problema de saúde como meu a procurarem ajuda. No Squad vocês encontram uma equipa multidisciplinar que vos pode ajudar a todos os níveis. O Dr Rui nutricionista acompanhou-me e continuará a acompanhar-me enquanto por cá andar é importante reduzir ao máximo os níveis de inflamação do nosso corpo e com tudo o que vivi ter um pcr de valor 0,2 deve-se ao excelente plano alimentar. Por tudo isto eu sugiro Squad, uma forma de vida, uma família. Obrigada por tudo! Com todo o meu carinho, a vossa Tixa

Experiência fantástica: Wonderful niche training for Crossfitt. I bought 5 pack discount. Also open training times and one on one training. Make sure you use their registration site. (RegyBox).

Experiência fantástica: This gym is great, clean, well-equipped! Wonderful atmosphere, cheerful coaches, everyone welcomes you like you are a part of the family! There are open workouts too, when you can just train by yourself! Highly recommend if you are in Porto and love functional training or CrossFit.

Experiência fantástica: I am incredibly thankful for picking this gym, the gym itself has everything you will need and the coaches there are very friendly, I scheduled a PT session with Squad and got set up with a first class trainer called Rafa, she really knows how to make the most of each session and she tailors it to your body and your strengths and weaknesses, she just pushes you to the perfect point and it is well evident that she cares about making the best workout plan for you to reach your goals and I'm a bit sad I am leaving Porto because the progress I made with her after 10 sessions was incredible!

Experiência fantástica: O treino personalizado que realizo com o PT Sidon Dias, é a motivação e orientação necessária para melhorar a minha condição física. Estou extremamente satisfeita com os meus resultados! Além de ter um impacto ao nível físico, tem ao nível do stresse, que diminuíu. Sinto-me mais forte física e mentalmente! Recomendo-o porque se preocupa com o aluno de forma completa (mente e corpo). É sem dúvida um local que aconselho para conseguir atingir os objetivos físicos e melhorar a saúde mental. As instalações são muito limpas e cuidadas.

Experiência fantástica: The coaches give you the tools and they also push you so you can achieve your potential - I have been growing both physically and mentally since I have begun my journey in this box. Plus, you will experience a spirit of community and make friendships that will make you have fun while you test your own limits.

Experiência fantástica: Visite el box durante mis vacaciones, el entrenamiento estuvo súper bueno, el coach y el team todos muy top. Lo disfruté mucho y 100% lo recomiendo.

Experiência fantástica: Centro 100% recomendado, estuve allí una semana entrenando a diario mientras estaba de viaje para continuar con mi práctica de CrossFit y me sentí como en casa. Instalaciones, material y entrenadores de 10

Experiência fantástica: I've been training at squad for almost 6 months now, and will keep doing it everyday if I'm able. The coaches are compromised with your success, teaching techniques carefully, answering questions, and celebrating your achievements, they are the best. The colleagues form a beautiful community, they are often there to motivate you, help out with some exercises you don't understand, and of course go through the most difficult workouts side by side with you. My wife is also being accompanied by the box's nutritionist, and she is having great results, he is super competent and understands your needs. Finally, the place itself is very well equiped, everything is shiny new, clean, and also looks great. I do recommend this place as one of the best workout experiences I ever had.

Experiência fantástica: I'm not typically the kind of guy that likes to exercise... But this place makes the process so enjoyable and engaging, that it kind of converted me, to the point that I've made it part of my routine, to wake up super early ( for me ) and go there and do my stuff, and surprisingly enjoy the process. The gym itself is very well maintained and tidy, the equipment is top notch and is always on excellent working order, everything is organized thru an app that is very nice to use, the good communication is the cherry on top. The staff is very good, well prepared and supportive during classes, always in a good and motivational mood to help you achieve the daily goals, they change them every day so it's not monotonous and repetitive like a regular GYM exercise plan. The overall vibe between the members is excellent, with a great group culture and healthy environment of support and motivation. They posted in their social media recently, "Here we don't have mirrors, we look for each other" and I can vouch for that.

Experiência fantástica: Wonderfull place to workout. The space is super clean and the vibe is awesome. You have all the material that is necessary to have an excelent workout moment. Coaches are super carefull. Sidon is the head coach, a true host and super welcoming person. I really appreciate all the staff, Rafa, Paulo and Ricardo. Highly recomend!

Experiência fantástica: This CrossFit spot is top-notch! With fresh equipment and incredibly supportive coaches for all levels, it's outstanding. Even though I'm here just for a month, I've found my go-to fitness spot in Porto for future visits!

Experiência fantástica: Nunca consegui manter nenhuma prática desportiva regular, mas desde que estou na Squad isso mudou ;) O ambiente é muito porreiro e amigável. Treino personalizado com o PT Sidon espetacular, muito atento ao detalhe e aos objetivos de cada um. Instalações super limpas e com material de ótima qualidade. Recomendo :)

Experiência fantástica: I can't say enough good things about SQUAD CrossFit studio in Porto! This place is a hidden gem, and I'm thrilled to leave a 5-star review. Sidon, the owner and principal coach, is simply fantastic. He's not only knowledgeable but also incredibly attentive. He genuinely cares about your progress and well-being. The coaches dedication to their clients set SQUAD apart from other studios. If you're in Porto and looking for a CrossFit studio, don't hesitate to check out SQUAD. It's been a game-changer for me! Thank you, SQUAD, for an incredible year and many more to come!

Experiência fantástica: Went here for just one day, the coaches where great and i felt welcome from the start. Also loved the workout, definitely come back one day.

Experiência fantástica: 한국분들 포르투갈 가서 드랍인 가고싶을 때 여기 꼭 가세용!! 코치님들이 잘봐주시고, 같이 운동하신 분들도 친절하셨어용 만족도 1000% 최고에용

Experiência fantástica: Really great spot. Everyone is friendly, open to all levels and extremely knowledgeable. It’s fun, all new and well kept, and attracts a great mix of expats/locals/passers by. Will remain my first choice when in Porto

Experiência fantástica: Staff impecável e muito profissional. Ajudaram-me muito a progredir. Adaptam-se ao perfil de cada um.

Experiência fantástica: SQUAD Porto es el sitio que recomiendo 100% desde mi primer día al tener la valoración con el PT Ricardo Ramos y explicarle los motivos por los cuales deseaba volver a realizar un entrenamiento , fue atento a cada una de mis explicaciones y adaptó mi entrenamiento para así poder obtener los mejores resultados, hoy en día después de estar 13 años sin entrenar por causa de una lesión en mi columna cervical puedo decirles que es mucho más que un estudio fitness es sentirte en casa , cuidada y protegida mi mayor miedo era volver a lesionarme , gracias Ricardo Ramos , Gracias Squad Porto por ayudarme en mi recuperación física. ustedes son espectaculares y muy profesionales . Nuevamente 100% recomendado. “ hablar español no fue una dificultad por lo contrario siempre me entendieron cada día me dan más apoyo y motivación para continuar “. Viviana Cruz

Experiência fantástica: 너무 친절하고 좋습니다 추천합니다!

Experiência fantástica: めっちゃ良かった！

Experiência fantástica: Comecei a treinar 3x por semana e agora sinto que tenho de ir todos os dias. É um sítio onde me sinto bem a treinar e onde vejo resultados. Muito profissionalismo e bom ambiente.

Experiência fantástica: Melhor crossfit do Porto! Coachs super preparados, com uma dinâmica incrivel. Sem falar das amizades e laços criados, toda aula uma diversão. Super recomendo!

Experiência fantástica: Além de um espaço de exercício físico, é uma espaço com muitas relações, atenção e apoio. Quando treinar faz com que te sintas melhor nos outros contextos da vida.

Experiência fantástica: Sem dúvida um excelente local para treinar! Mais do que um simples ginásio, é uma comunidade, uma família, um grupo de pessoas amigas sempre dispostas a acolher e ajudar quem de novo aparece!!

Experiência fantástica: Um espaço incrível, urbano e acolhedor. Uma equipa de coaches dedicados, atentos, profissionais e focados no desenvolvimento de todos os atletas. Um ambiente familiar, de entreajuda e competição saudável, onde o desafio e a superação são uma constante!

Experiência fantástica: Espaço super bem equipado, coaches maravilhosos e super acolhedores. Me senti em casa logo no primeiro dia . Recomendo muito!

Experiência fantástica: Excelente espaço para treinar! Bem equipado, funcional e com óptimas condições. Enfatizo a magnifica equipa de treinadores!

Experiência fantástica: The best place in town to workout. Good vibes and great coaches. Feels good to be part of the SQUAD

Experiência fantástica: Excelente espaço, bons profissionais

Experiência fantástica: Um espaço incrível, com uma equipa de excelência e material de alta qualidade. O ambiente fantástico que se vive e o serviço personalizado e humanizado, faz-nos sentir em casa. Sem dúvida, um conceito e espaço disruptivos na área do fitness

Experiência fantástica: Amazing studio! Great conditions, the best staff, and a fantastic environment. Love to practice there

Experiência fantástica: Great vibe, great studio and coaches. It’s such a pleasure to work out among this environment. I strongly recommend it!

Experiência fantástica: Excellent space, team of very qualified and attentive professionals, as well as balanced and dynamic training! Highly recommendable!

Experiência fantástica: Ótimo espaço, bom ambiente e coaches impecáveis! Recomendo!

Experiência fantástica: Amo o Squad! O ambiente é super agradável e os coachs são muitos atenciosos! ❤️

Experiência fantástica: A unique fitness studio in Porto, super friendly staff and great equipment

Experiência fantástica: Excelente lugar! Entrenadores muy atentos y buena onda, me la he pasado muy bien entrenando durante 2 meses acá.

Experiência fantástica: Qualidade!! Óptimos profissionais e espaço incrivel.

Experiência fantástica: Great place! Super clean and welcoming with a nice vibe and lots of equipment. Will definately be back :)

Experiência fantástica: Top-notch Cross Training Box. Awesome coaches, great playlists . Recommended.

Experiência fantástica: Top quality gym with all the equipment needed & great friendly coaches

Experiência positiva: Good place, worth the money and nice tools

Experiência fantástica: Lugar organizado, limpo e muito profissional.

Experiência fantástica: Best gym in Porto!

Experiência fantástica: Ambiente, espaço, condições incríveis!

Experiência positiva: Espaço excelente e muito funcional.

Experiência fantástica: Qualidade e profissionalismo!