Informações sobre o Ginásio R&M


2950-658, Quinta do Anjo
+351 961 490 542

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 07:00 – 22:30
  • terça-feira: 07:00 – 22:30
  • quarta-feira: 07:00 – 22:30
  • quinta-feira: 07:00 – 22:30
  • sexta-feira: 07:00 – 22:30
  • sábado: 09:00 – 18:00
  • domingo: 09:00 – 13:00
O Ginásio R&M foi fundado a 8 de Maio de 2015. Estamos equipados com uma Sala de Exercício de grandes dimensões com uma ampla variedade de máquinas de musculação e com Instrutor sempre presente, o que permite aos nossos Atletas usufruírem de um treino fluído, sem tempos de espera e com apoio quando necessário. Trabalhamos com regime de Livre Trânsito sem Fidelização, o que significa que além do treino de Cardio e Musculação, é possível usufruir de cerca de 50 aulas de grupo semanais adequadas a todas as preferências e objetivos. Quem treina connosco, treina livre sem qualquer restrição de frequência, tempo de treino ou de modalidade.

Nosso comentário de Ginasios.Fitness sobre Ginásio R&M:

O Ginásio R&M, localizado em Quinta do Anjo, é um espaço amplo e bem equipado, ideal para a prática de exercícios físicos com uma grande variedade de máquinas e aulas. Entre os aspectos positivos destacados pelos usuários, podemos citar:

  • Excelente variedade de equipamentos, adequados para todas as necessidades de fitness e musculação.
  • Ambiente agradável e boa energia, com staff simpático e acessível.
  • Aulas dinâmicas e horários variados, permitindo que todos encontrem uma opção que se encaixe na sua rotina.
  • Localização e estacionamento amplos, facilitando o acesso ao ginásio.
  • Promoções frequentes e um bom custo-benefício.

No entanto, algumas opiniões também apontam áreas que necessitam de melhorias, como:

  • Condições de higiene deficitárias nos balneários e espaços comuns.
  • A temperatura da água dos chuveiros frequentemente não é constante, alternando entre quente e fria.
  • Falta de ar condicionado nos dias quentes, tornando o ambiente desconfortável para o treino.
  • Nível de limpeza que poderia ser melhorado, com a presença de sujeira nas máquinas e pesos.

Apesar destas questões, o Ginásio R&M continua a ser uma escolha popular entre os atletas da região, oferecendo boas condições para manter a forma e desfrutar de um ambiente de treino positivo.

Ginásio R&M: Opiniões

4.5/5 (121 Opiniões)
Duarte Alexandre 1 month ago

Experiência negativa: O ginasio é grande e tem bastantes maquinas. Porem os chuveiros do balneário estão sujos e funcionam mal, os PTs não mostram grande desempenho e as recepcionistas sao super antipáticas e desatentas.

Paulo Oliveira 1 month ago

Experiência positiva: Ginásio com bastante espaço, e boas máquinas, bom staff. Ar condicionado - Zero, em dias quentes é para esquecer. Higiene - Zero Com tantos anos de funcionamento já podia estar melhor.

João Pedro 1 month ago

Experiência negativa: Simpatia 0% Higiene -100% Parece que estamos dentro de um forno,cheguei a ver baratas quando fiz abdominais na parte onde tem uma porta que dá para a parte de trás.Saia de lá sujo dos pesos que não são e talvez nunca tenham sido limpos O chão é horrível as casas de banho são feias.É um armazém feito como ginásio mas muito mal aproveitado Enfim vou ficar calado

Pat 1 month ago

Experiência fantástica: Espaço enorme com uma grande variedade de máquinas e aulas, com varios horarios disponiveis e várias salas de treino. Aberto todos os dias. Staff muito simpático e acessível. Dispõe também de outros serviços, nomeadamente laser e unhas de gel, bem como de venda de roupas de ginásio. Teem variadas vezes ações de promoção, atente se á página do instagram para estar sempre a par das ofertas - SEM FIDELIZAÇÃO. Qualidade e satisfação.

Jorge Gomes 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente espaco para a pratica de exercicio fisico diversidade de aparelhos e disciplinas de grupo. Local higienizado e seguro. Muito profissionalismo por parte do staff de instrutores. Atencao dos mesmos ao decorrer da pratica Revomendo

Ana Monteiro Amrita - AMA 1 month ago

Experiência fantástica: Ginásio com bom ambiente, espaçoso, arejado e boa energia

joao henriques 1 month ago

Experiência fantástica: O ginásio de todos os dias, espaçoso, bem preenchido de equipamentos e com boa variedade de atividades.

Thaluana Santos 1 month ago

Experiência fantástica: Ginásio amplo,muita variedade de máquinas e muito bem localizado.

Liliana Kingwell 1 month ago

Experiência negativa: O ginasio é bastante completo, porem os chuveiros funcionam mal e detesto especialmente o facto de a musica estar exageradamente alta na sala das maquinas

Afernandes Fe 1 month ago

Experiência positiva: O pessoal antigamente era mais disponivel e simpatico mas ainda continua a ser o meu ginásio preferido

Marcia Arsenio 1 month ago

Experiência positiva: No geral o ginásio é bom: muito espaço, muitas máquinas, bons instrutores e as aulas de grupo têm uma dinâmica fantástica. No entanto, os balneários não têm boas condições, a temperatura da água não dá para regular e muitas vezes a água ou queima, ou não chega a vir quente. A nível de limpeza neste setor deixa um pouco a desejar, pois quando tenho oportunidade de frequentar o ginásio todos os dias, por vezes a mesma mancha de sujidade do dia anterior permanece no dia seguinte. Também é pena não existir ar condicionado, no verão é complicado treinar, seja nas máquinas, no cycle ou nas restantes aulas.

Magda Cabral 1 month ago

Experiência positiva: Espaço amplo mas com com necessidade urgente de remodelação nos balneários.

Ginásio R&M

Cara Magda, está em curso a remodelação dos nossos balneários. Continuação de bons treinos!

paulo neves 1 month ago

Experiência negativa: Faz 4 anos sempre a dizer a mesma coisa e continua ,a água nos duches nunca é temperatura constante ligamos e ficamos à espera que aqueça durante uns bons 5 a 10 minutos depois a meio do banho vem água fria ,mas fria mesmo ,falamos e sempre a mesma resposta ,vamos ver isso ,depois do aumento para melhorar as condições continua igual

Hélio Júnior 1 month ago

Experiência negativa: Não recomendo deixar em débito automático!!! Atenção.

Ginásio R&M

Caro Hélio, pensamos que este assunto se encontra resolvido conforme o email do passado dia 28 de Maio. Resumindo as várias comunicações anteriores, relembramos que fez o seu pedido de cancelamento fora de prazo. No entanto, tendo em conta a sua necessidade urgente de ausência para o estrangeiro, poderá usufruir do valor cobrado por falta do devido aviso prévio no seu regresso (novamente, conforme email do dia 28 de Maio). Para qualquer esclarecimento adicional contacte-nos através do email [email protected]. Continuação de bons treinos!

Ana Paula 1 month ago

Experiência negativa: Boa variedade de máquinas no entanto acabam por não ser suficientes... As casas de banho das senhoras estão várias vezes alagadas, não existe luminação suficiente e há autoclismos a não funcionar bem...

Paulo Faustino 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente ginásio, bons equipamentos, staff impecável, bom ambiente e com a oportunidade de se treinar com o PT Simões.

Lourenço 1 month ago

Experiência positiva: Ginásio de grandes dimensões, boas máquinas para musculação, contudo as salas das aulas de grupo podiam ter melhores condições, e o ginásio merecia uma sauna, banho turco e jacuzzi.

Tiago Santos 1 month ago

Experiência positiva: Local agradável. Regras de higiene bem aplicadas, parque estacionamento, espaçoso, boa qualidade de máquinas, variedade de aulas grupo.

Sergio Sousa 1 month ago

Experiência fantástica: Máquinas e pesos livres, balneários, acompanhamento, etc - impecável. Aconselho as aulas de boxe educativo!

luis silva 1 month ago

Experiência fantástica: eu gosto muito

Catarina Ferreira 1 month ago

Experiência fantástica: Muito espaçoso muitas máquinas.. boas aulas de grupo acolhedor

Margarida Mena 1 month ago

Experiência fantástica: Aulas dinâmicas! E staff muito simpático.

Ivo Viegas 1 month ago

Experiência positiva: Tinha tudo para ser um bom ginásio, mas infelizmente na higiene deixa muito a desejar..

M R 1 month ago

Experiência fantástica: Um ginásio enorme, aberto , muito arejado e bem equipado ! Desde o staff até às maquinas !

Jose Carmo 1 month ago

Experiência fantástica: Boas máquinas. Balneários limpos e sempre com água quente.

João Pedro Preguiça 1 month ago

Experiência positiva: Bom espaço para se treinar só os balneários ficam um pouco a quem...

Mario Silva 1 month ago

Experiência positiva: Bastante arejado. Muitas máquinas. Staff bacano

Dave Mc Naught 1 month ago

Experiência fantástica: Great range of equipment for all fitness and bodybuilding needs.

Paulo Ribeiro 1 month ago

Experiência fantástica: Ginásio puro e duro com bastante espaço.

Gilmar Batista 1 month ago

Experiência positiva: Bom ambiente, grande espaço, e muito por onde escolher, falta-lhe uma sauna

Sofia Valente 1 month ago

Experiência fantástica: O melhor ginásio da margem sul

Luis Batalha 1 month ago

Experiência fantástica: Ginásio amplo e muito bem equipado.

José Manuel Câmara 1 month ago

Experiência positiva: Não é o melhor, não é o pior, é mais um ginásio onde se pode manter a forma.

Andreia Marques Pinto 1 month ago

Experiência positiva: Bons profissionais. A limpeza da sala poderia ser melhorada

Mário PAM 1 month ago

Experiência positiva: Se gostam de tomar banho de água fria, este é o vosso ginásio

Pawel Bromann 1 month ago

Experiência fantástica: Well equipped and friendly staff

Sónia Barbosa 1 month ago

Experiência fantástica: Grande ginásio, com grandes condições.

Carla Guerreiro guerreiro 1 month ago

Experiência positiva: A parte negativa é a grande rotatividade dos instrutores

Isaac Cunha 1 month ago

Experiência fantástica: Melhor ginasio da margem sul.

Ginásio R&M

Na verdade temos os melhores Atletas! ;) Votos de um excelente 2023 com muitos e bons treinos!

Neilson Costa 1 month ago

Experiência positiva: Bons equipamentos o staff muito atencioso

neo (Nelson Mendes) 1 month ago

Experiência negativa: Máquinas fracas e balneários que são uma vergonha

Marta Silva 1 month ago

Experiência fantástica: Muitos equipamentos bons

MARIA PASSOS 1 month ago

Experiência positiva: Não conheço o espaço passei por perto

Edson Checchia 1 month ago

Experiência fantástica: Bom local

Ondina Alexandra Batista Sanches 1 month ago

Experiência fantástica: Estou a gostar bastante

Yusef Balluino 1 month ago

Experiência positiva: Muita gente

Ricardo Inácio 1 month ago

Experiência positiva: Bom para moer calorias!!!

ana raquel costa da silva 1 month ago

Experiência fantástica: Adoro

Anabela Ribeiro 1 month ago

Experiência positiva: Professor de kizomba do melhor

Regardsbox 1 month ago

Experiência fantástica: Ginásio ***** assim como staff

Anne Karinine 1 month ago

Experiência fantástica: São muito atenciosos!

Jorge Louro 1 month ago

Experiência fantástica: Do melhor na margem Sul

tiago guilherme 1 month ago

Experiência fantástica:

Cintia Lu 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente!

Francisco Pinto 1 month ago

Experiência positiva: Ambiente agradável

Sergio Cabral 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente gym

Vitor Castelo 1 month ago

Experiência fantástica: No local para Relax

Fábio Soares 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente atendimento

KANUKO BXL 1 month ago

Experiência positiva: Bora queimar calorias

Jorge Neto 1 month ago

Experiência positiva: Mt fixe

Cergio Centte 1 month ago

Experiência positiva: Ok!

Xx Zz 1 month ago

Experiência fantástica: Chingón!

Antonio Palma 1 month ago

Experiência fantástica: Óptimo

Vitor Domingos 1 month ago

Experiência positiva: Ginásio agradável

Rui Gonçalves 1 month ago

Experiência positiva: Bom

Jorge Cardoso 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente

Danielalexandre Sousa 1 month ago

Experiência fantástica: Excelente

Ricardo Pontes 1 month ago

Experiência fantástica: O meu ginásio de eleição!

alma 1 month ago

Experiência positiva: ginásio com muitas máquinas mas muita falta de higiene. os pesos e as maquinas estão sempre sujos. os balneários cheiram muito mal e nunca estão bem limpos. vale pela variedade e quantidade de máquinas.

Aravind Pillai 2 years ago

Experiência fantástica: Have been in the area for a family holiday and wanted to get some early morning workouts in. The gym is fantastic, very clean, loads of cardio machines, weights and free weights. There's a cross fit box and studio classes as well. Staff are friendly and let you get on with your workouts but help if you need it and ensure that everyone keeps equipment clean and wiped down. The most amazing thing was the price for a half month (15 day) membership. Superb value for money. Had to pay extra for insurance (par for the course these days) and refundable deposit for the membership card. Next time we're In the area I'll be coming back. Thanks again R and M!!

Dália Magalhaes 2 years ago

Experiência fantástica: Muito bom e com bons instrutores .

Leonardo Nunes Martins Martins 2 years ago

Experiência fantástica: Muito bom! Muito bom.

Manuela Glória 2 years ago

Experiência fantástica: Se queres te manter em forma, este é o sítio ideal onde encontrarás uma excelente equipa para te ajudar no que precisares

Lalinha Palmelão 2 years ago

Experiência fantástica: Gostei

Manuela Mourato 2 years ago

Experiência fantástica: É tão tão tão bom que nem á palavras amo por amor ️

Guadalupe Ferreira 2 years ago

Experiência fantástica: 5 estrelas, dimensão, equipamentos, várias aulas e pessoal! E ainda tem o bónus de ter parque de estacionamento grande.

Marçal Bernardo 3 years ago

Experiência fantástica: Excelente espaço de treino.

Sérgio Esteves 3 years ago

Experiência positiva: Espaço grande, variadade de máquinas, pouco acompanhamento do staff mas são simpáticos

Luis Coelho 3 years ago

Experiência fantástica: Recomendo porque tem todas as condições para um bom treino em segurança

Gabriel Sousa 3 years ago

Experiência fantástica: Melhor ginásio da margem sul, excelente staff

Tânia Cravo 3 years ago

Experiência fantástica: Atendimento simpático e personalizado. Máquinas limpas e variadas, espaço agradável

Joao Silva 3 years ago

Experiência fantástica: Muito bom ambiente para uns bons treinos Vou estar de volta

WR ALISA BRASIL PT 3 years ago

Experiência fantástica: Melhor ginásio de treino da quinta do conde eu e minha equipa WR CABELEIREIROS adoramos

Welton Alves 3 years ago

Experiência fantástica: Espaço amplo e agradável.

betty ribeiro 3 years ago

Experiência fantástica: Meu ginásio preferido

WR cabeleleireiros e estética 3 years ago

Experiência fantástica: Melhor ginásio de treino da quinta do conde eu e minha equipa WR CABELEIREIROS adoramos

José Carlos Guerra 4 years ago

Experiência fantástica: Ginasio muito bom cm.excelente Tendimento e simpatia dos seus colaboradores

Dan L. 4 years ago

Experiência fantástica: Nice place to train

Hiarlla Bruna 4 years ago

Experiência fantástica: Espaçoso, bons aparelhos, antes da pandemia tinha uma equipe boa. Espaços de aulas em grupos muito bom.

Algodão Doce Sede 4 years ago

Experiência fantástica: The best!!

Ruben Orrico 4 years ago

Experiência fantástica: Very good

Paulo Monteiro 4 years ago

Experiência fantástica: Espaço agradável, sem que as pessoas se atropelem, dada a quantidade e disposição dos equipamentos. Boas salas de aula, com variedade de oferta.

Raquel Torres 4 years ago

Experiência fantástica: Ginásio super bom! Gosto imenso dos funcionários, desde a treinadores a pessoal da entrada, muito simpáticos mesmo. Apenas tenho uma crítica que seria regular as temperaturas dos chuveiros, sendo que estão sempre ou a ferver ou frios.

luis santos 5 years ago

Experiência fantástica: Bom espaço de treino ,com bom parque de estacionamento e staff 5 estrelas

MANUEL JOAO Valente 5 years ago

Experiência fantástica: Bom ginasio bem equipado simpatia a precos muito bons gostei

Cidalia Teixeira 5 years ago

Experiência fantástica: Monitores super atenciosos e presentes

CSM 5 years ago

Experiência fantástica: Top

Paulo Mendes 5 years ago

Experiência fantástica: Bom ginásio, com uma grande área e excelentes monitores.

Ricardo Luis 6 years ago

Experiência fantástica: Local ideal para se treinar boas máquinas excelente espaço staff maravilhoso

Rui Raminhos 6 years ago

Experiência fantástica: Grandes profissionais, aconselho vivamente...

Deixe a sua opinião sobre o Ginásio R&M:

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