Informações sobre o Cross Prove It
4405-734, Madalena
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
- terça-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
- quarta-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
- quinta-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
- sexta-feira: 09:00 – 13:00, 15:30 – 21:00
- sábado: 10:00 – 11:00
- domingo: Fechado
Optei pelo CrossFit, e foi a melhor escolha que fiz, tem 4 meses que comecei, e consegui uma redução surpreendente não com o peso, pois tenho uma estrutura óssea grande, mais consegui reduzir nas medidas ????o que me deixa cada fez mais realizada comigo mesma, já não retenho líquido, não sinto mais cansaço excessivo e tenho mais disposição para fazer qualquer coisa no geral,durmo muito melhor que antes.
Sou gestor hoteleiro, o que obriga-me a dedicar, nas alturas mais altas, cerca de 10 horas por dia. Praticamente não tinha tempo para treinar, até que comecei a gerir melhor o meu tempo e incluir o treino na minha rotina diária. Já treino há 2 anos na Prove it, nunca mais deixei o treino.
Tenho 40 anos e sou Enfermeiro de profissão. Após passagem por vários ginásios e cansado da monotonia dos mesmos, decide abraçar o desafio do Crossfit e nada melhor que o Fábio para fazer despertar em mim o prazer e o gosto por pela modalidade. Desde que comecei a frequentar a Box tenho melhorado bastante a minha performance física. Os treinos levam a uma superação diária e isso sem dúvida traz um bem-estar fantástico.
Nosso comentário de Ginasios.Fitness sobre Cross Prove It:
O Cross Prove It, localizado em Madalena, Portugal, é um excelente centro de CrossFit que se destaca pelo seu ambiente amigável e acolhedor. Com um forte espírito de equipe, o centro oferece treinos adaptáveis às necessidades de cada atleta, permitindo que todos, independentemente da idade ou condição física, possam usufruir da experiência. Aqui estão alguns dos pontos fortes que destacam o Cross Prove It:
- Treinadores Profissionais: A equipe de treinadores é altamente qualificada, oferecendo acompanhamento individualizado e orientação durante os treinos.
- Ambiente Positivo: Muitos usuários descrevem o ambiente como acolhedor, amigável e motivador, ideal para fomentar a prática de exercícios.
- Equipamentos em Ótimo Estado: O centro conta com equipamentos modernos e bem cuidadosos, garantindo a segurança durante as atividades físicas.
- Atenção ao Aluno: Os treinos são realizados em grupos pequenos, permitindo que os treinadores possam dar atenção a cada aluno e corrigir suas técnicas para uma prática mais segura e eficiente.
- Resultados Visíveis: Muitos usuários relatam a obtenção de resultados notáveis em suas condições físicas, incluindo aumento de força e resistência.
- Atividades Externas: O centro também realiza atividades outdoor, que proporcionam uma ótima oportunidade para quebrar a rotina convencional de treinos.
- Localização: Situado próximo à praia da Madalena, é fácil aproveitar um café antes ou depois do treino.
No entanto, alguns usuários mencionaram que alguns dos equipamentos estão um pouco enferrujados, e sugerem que a atenção poderia ser ainda mais focada em melhorar alguns aspectos das instalações. Apesar disso, a maioria das experiências relatadas reforça a qualidade do serviço e a satisfação dos clientes com suas jornadas de treinamento.
Cross Prove It: Opiniões
Experiência fantástica: Excelente box de crossfit. Treinadores super profissionais que te dão sempre um acompanhamento de excelência. Treino aqui há mais de 1 ano e meio e é para continuar. Espírito de grupo incrível
Experiência fantástica: Muito bom. Com treinos de 10 pessoas por treino e com treinadores a prestarem atenção ao que fazemos e a corrigir-nos para assim melhorar o nossos treinos. @18042024 E passados 9 meses continua fantástico.
Rafael, muito obrigado pelo comentário.
Experiência fantástica: Excelente local para exercitar o corpo e a mente.
Experiência fantástica: Turma de alto astral! Uma energia muito boa, exercícios com foco em qualidade de vida!
Experiência positiva: Um lugar muito bom , que está trazendo muitos resultados positivos
Experiência fantástica: Muito bom, todos muito simpáticos e profissionais
Experiência fantástica: Muito bom, um lugar muito confortável e positivo
Experiência fantástica: Equipamentos em ótimos estados, funcionários bem atenciosos
Experiência fantástica: Ótimo lugar para treino.
Experiência fantástica: Ecelente lugar pra cuidar da saúde física e mental
Experiência positiva: Um ótimo local para cuidar da saúde física
Experiência fantástica: Muito boa. Gostei demais
Experiência fantástica: Muito bom, amei o lugar
Experiência positiva: Nice people, equipment a little rusty
Experiência fantástica: Muito bom amei
Obrigado pelo comentário Jenniffer :)
Experiência fantástica: Ótimo ambiente
Experiência fantástica: Adorei! :)
Obrigado Ana
Experiência fantástica: Ótimo atendimento
Experiência negativa: Boxfantastico
Experiência fantástica: Box fantástica! Com excelentes equipamentos e com uma equipa fantástica para nos motivar e desafiar. Cada treino, cada desafio, é pensado ao pormenor e leva- nos mais além do que nos achamos capazes. Com excelentes treinadores e com um coach que não só nos desafia, como nos motiva a ser mais e melhor. Os colegas são uma dream team, que não estão a competir connosco sco, mas sim a levar nos mais longe.
Obrigado Cláudia
Experiência fantástica: Ambiente muito positivo, com espírito de equipa! Mesmo em aulas de grupo há atenção às capacidades de cada um, e adaptação para que todos possam usufruir! Recomendo muito
Obrigado Margarida! Sucesso na tua jornada :)
Experiência fantástica: Treinar na Prove it foi a melhor decisão de 2021! Grande espírito de equipa, treinos sempre diferentes… sem dúvida um espaço onde apetece sempre voltar e de onde saímos mais felizes e realizados! Recomendo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Obrigado Ana
Experiência fantástica: Estou na box desde Maio e estou a adorar...a simpatia, espírito de ajuda e de equipa fazem com que a motivação esteja sempre lá... o ambiente é muito bom... só tenho a agradecer...
Obrigado pelo comentário Vanessa
Experiência fantástica: Dedicação total, profissionalismo, e preocupação com as necessidades de cada atleta são apenas alguns valores, entre muitos outros, que fazem desta box única! Cross Prove it é uma box que pensa “fora da box” Muito sucesso é o que eu desejo
Obrigado Telma :)
Experiência fantástica: Excelente e de Excelência! Estou nesta box há 2 meses e adoro o cuidado, o profissionalismo, a atenção que me é dado. Apesar de ter praticado desporto em ginásios, e de uma pausa de 3 anos, regresso agora para uma nova experiência e estou a adorar! Obrigada Cross Prove It
Obrigado Susana :) Beijos
Experiência fantástica: Very good cross fit center/box. ! Very professional and very pedagogic for beginners who want to start to cross fit and also for confirmed people. Good atmosphere and spirit !
Obrigado pelo comentário Morgane
Experiência fantástica: O ambiente é excelente e muito amigável. Os treinos são orientados com muito profissionalismo, por técnicos competentes e de grande nível de excelência. Frequento desde fevereiro de 2019 e faz já parte do meu quotidiano. Os treinos são adaptáveis a qualquer pessoa, de qualquer idade e condição física. Recomendo!
Obrigado pelo comentário Luis :)
Experiência fantástica: Não se vai treinar só pelo exercicio. É um ambiente incrível e que faz parte dos motivos para se treinar. Treinos adaptados às circunstâncias de cada atleta. Supervisão muito rigorosa dos instrutores.
Obrigado pelo comentário Rui
Experiência fantástica: Excelente Box para treinar!! Muito profissionalismo, acompanhamento e acima de tudo motivação. Ambiente muito positivo!! Se procuras um sitio para treinar com prazer, deves experimentar!!!
Obrigado Sónia :)
Experiência fantástica: Pessoal impecável. Bons preços para CrossFit.
Obrigado pelo comentário Jorge :)
Experiência fantástica: Ambiente muito acolhedor. Treinos excelentes e desafiantes, com um acompanhamento muito profissional e próximo. Recomendo vivamente!
Obrigado pelo comentário Ana :)
Experiência fantástica: Box impecável a nível de instalaçoes e ambiente. O treinador leva o seu papél a sério e preocupa se com o nosso bem estar e nossa evolucao, incutindo nos todas as técnicas de cross fit.. A cereja no topo do bolo é estar perto da praia da Madalena! 5min para ir tomar um cafesinho antes ou depois do treino!
Obrigado pelo comentário!
Experiência fantástica: Bom ambiente, excelente camaradagem. Excelente profissionalismo.
Obrigado Isabel ;) Bjs
Experiência fantástica: A Cross Prove It é uma box com um ambiente muito positivo, divertido e acolhedor na qual podes treinar sozinho ou em grupo. A melhor parte é que são treinos adaptados às necessidades de cada um. Para alem disso o treinador oferece um acompanhamento muito profissional, que permite atingir os teus objetivos sem correr riscos desnecessários. Eu estou na box há 9 meses e posso dizer que estou encantada com a minha evolução física. Estou mais forte, perdi volume e a minha resistência física melhorou imenso. Quando cheguei lá nem 400 metros conseguia correr e agora já consigo fazer corridas de 16 km ^_^
Obrigado Verónica pelo comentário :)
Experiência fantástica: Encontrei o lugar ideal para o meu objetivo e o Fábio é Top,a explicar e a mutivar abraço obrigado.
Obrigado António! :)
Experiência fantástica: Se procuras bons profissionais e companhia para treinar este é a tua escolha!
Obrigado André :)
Experiência fantástica: Óptimo sítio para treinar. O Fábio é um treinador dedicado, sempre pronto a ajudar e que dá 100% pelos seus alunos. 10/5
Obrigado Miguel :)
Experiência fantástica: Muito bom, pessoal muito amigável e treina se bem.
Obrigado Sofia :)
Experiência fantástica: Muito boas instalações e o professor do melhor que há. Recomendo vivamente!
Obrigado João :)
Experiência fantástica: Bons treinos, excelente acompanhamento, grande treinador, vale a pena experimentar, foi o q fiz, experimentei, gostei e agora não quero outra coisa.
Obrigado Nuno :) Até logo :P
Experiência fantástica: Pratica de cross fit muito personalizada.
Obrigado Nuno :)
Experiência fantástica: Melhor acompanhamento é impossível. Consegues atingir os teus objectivos de uma forma saudável e equilibrada sem colocares a tua integridade física em risco com movimentos mal coordenados.
Obrigado Vitor :)
Experiência fantástica: Um local de CONFIANÇA para treinar!!!! O Fábio é impecável enquanto pessoa e como "treinador" sabe com atingirmos os nossos objetivos e como melhorar as nossas dificuldades, ndependentemente do objetivo, sim porque para cada objetivo um percurso diferente Cumprindo e respeitando as diferenças e dificuldades de cada um é um local seguro para sermos orientados no treino optando por treinar sozinha ou em grupo! Falando nos treinos de grupo ainda existem , normalmente uma vez por mês, atividades outdoor : que são ótimas para sair da rotina da vida citadina e fazer exercício físico na natureza Ah! E tem balneários (com tudo) e parque de estacionamento FÁCIL
Obrigado Bárbara :)
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