Crossfit Drop In

CrossFit Drop In é uma “box” afiliada pela CrossFit com excelentes condições para a pratica da modalidade em Porto. A nossa box é equipada com material de alta qualidade da BoxPT.

Combinação de exercícios cardiovasculares, gímnicos e levantamentos olímpicos com o intuito de desenvolver as nossas capacidades físicas: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

O desenvolvimento destas 10 capacidades explica o porquê de a metodologia do CrossFit ser baseada na filosofia de um trabalho corporal como um todo e por ser uma modalidade inclusiva, tornando o corpo numa ferramenta funcional cujo objetivo é melhorar a sua qualidade de vida e promover a sua saúde física e mental.

Formaçao CrossFit: CrossFit Level 1 IKFF CKT Level 1 Course CrossFit Mobility Course CrossFit Gymnastics Course CrossFit Weightlifting Course CrossFit Level 2 CrossFit Endurance Course CrossFit Competitor Course CrossFit Aerobic Capacity Spot The Flaw Certificate Scaling Certificate Lesson Planning Certificate Anatomy Certificate Certified CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3)

Crossfit Drop In: Opiniões

ana camarinha 5 months ago

A melhor box de crossfit, tou a gostar imenso de estar treinar nesta box. Coach 5 estrelas, profissionais, ambiente familiar. ????

José Sousa 1 year ago

Excelente

Sergio Pessegueiro 1 year ago

Um local de profissionais de excelência ???? Grande ambiente de treino

Rogério Manuel Silva Moreira 1 year ago

Excelente ambiente, excelentes profissionais! Para quem quer conhecer, ou praticar crossfit, é A box!

Carla Gomes 1 year ago

Adoro ...drop in é o meu refúgio, é o meu lugar especial ... é onde eu entro mal e saio bem disposta, é o que anima o meu dia