
Informações sobre o Crossfit Drop In
4350-273, Porto
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:15 – 21:30
- terça-feira: 07:15 – 21:30
- quarta-feira: 07:15 – 21:30
- quinta-feira: 07:15 – 21:30
- sexta-feira: 07:15 – 21:30
- sábado: 10:00 – 12:30
- domingo: Fechado
CrossFit Drop In é uma “box” afiliada pela CrossFit com excelentes condições para a pratica da modalidade em Porto. A nossa box é equipada com material de alta qualidade da BoxPT.
Combinação de exercícios cardiovasculares, gímnicos e levantamentos olímpicos com o intuito de desenvolver as nossas capacidades físicas: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
O desenvolvimento destas 10 capacidades explica o porquê de a metodologia do CrossFit ser baseada na filosofia de um trabalho corporal como um todo e por ser uma modalidade inclusiva, tornando o corpo numa ferramenta funcional cujo objetivo é melhorar a sua qualidade de vida e promover a sua saúde física e mental.
Formaçao CrossFit: CrossFit Level 1 IKFF CKT Level 1 Course CrossFit Mobility Course CrossFit Gymnastics Course CrossFit Weightlifting Course CrossFit Level 2 CrossFit Endurance Course CrossFit Competitor Course CrossFit Aerobic Capacity Spot The Flaw Certificate Scaling Certificate Lesson Planning Certificate Anatomy Certificate Certified CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3)
Tarifas
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Crossfit Drop In: Opiniões
A melhor box de crossfit, tou a gostar imenso de estar treinar nesta box. Coach 5 estrelas, profissionais, ambiente familiar. ????
Excelente
Um local de profissionais de excelência ???? Grande ambiente de treino
Excelente ambiente, excelentes profissionais! Para quem quer conhecer, ou praticar crossfit, é A box!
Adoro ...drop in é o meu refúgio, é o meu lugar especial ... é onde eu entro mal e saio bem disposta, é o que anima o meu dia
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