Health & Training Box by André Fidalgo

Experiência fantástica: O André é um profissional muito competente, que antes de iniciar qualquer tipo de treino faz questão, primeiro, perceber quais os nossos objectivos e ajustá-los à realidade, para que possam ser concretizáveis, depois, tem o cuidado de perceber questões físicas, limitações e/ou qualquer comorbidade associada, que possa inviabilizar determinados exercícios ou que necessitem de adaptação. Vale muito a pena e eu, que tenho problemas na cervical, percebi claramente a diferença em fazer musculação sozinha ou musculação orientada e dirigida às minhas necessidades, com correções posturais constantes e adaptação de cargas. O espaço e a estrutura montada está espectacular e super bem-equipada! Vale muito a pena, não deixem de experimentar.

Experiência fantástica: O treino para além de ser personalizado ao pormenor e com resultados visiveis no tempo esperado. O André é um PT motivador e atencioso.

Experiência fantástica: O André alia o profissionalismo com a simpatia e leva-te a atingir os teus objetivos.

Experiência fantástica: Um local simples para treinar, mas super completo permitido fazer treinos dinâmicos e variados. O André consegue ser muito empático e perceber o que procuramos e como podemos atingir os nossos objetivos :) recomendo!

Experiência fantástica: Fantástica experiência que estou a ter a treinar com o André....por agora muitas dores, mas a acreditar que vão passar e os resultados vão aparecer e serem incríveis. O facto de treinar ao mesmo tempo com uma amiga que adoro, torna ainda o momento mais entusiasmante. Obrigado André

Experiência fantástica: O que me faz voltar sempre é o cuidado e o profissionalismo com que o André nos treina. Cada treino é específico para cada pessoa. Eu tenho muitas lesões e ele adapta sempre de acordo com o que o meu corpo consegue responder e fazer, puxando sempre por mim e fazendo com que supere as minhas dificuldades. O ambiente que se vive nos treinos é um ambiente agradável e descontraido o que me faz preferir estar a ser acompanhada por ele do que estar num ginásio onde muitas vezes estava sozinha e a fazer mal os exercícios. Além dos treinos em si, também nos faz acompanhamento a nível de nutrição e saúde mental, algo que muitas vezes fica pelo caminho. Se o ambiente de ginásio, muitas pessoas, vergonha de fazer mal em frente aos outros, o não obter resultados em tempo útil é o vosso maior problema (que era o meu), o PT André Fidalgo é a melhor escolha. Treinos individuais e com resultados! Aconselho!

Experiência fantástica: Treino com o André desde 2017. Adoro!! Os treinos são variados, sempre com exercícios desafiantes. É um PT exigente, que após conhecer os meus limites, as minhas capacidades e as minhas manhas está lá sempre para me apoiar e desafiar. No final dos treinos fica sempre uma sensação de missão cumprida. Sou muito feliz a treinar com o André ao som da sua playlist.

Experiência fantástica: Gostei muito de treinar com o André. Sempre disponível, atento às minhas necessidades e motivador. Confiança e boa disposição não lhe faltam :)

Experiência fantástica: Um trabalho incrível, de enorme entrega. Profissionalismo indescutivel. Quem pretender acompanhamento de qualidade, está aqui o caminho. Muitos parabéns André por tanta entrega.

Experiência fantástica: O André é alguém que te acompanha, puxa por ti e raramente te dá descanso...mas isso é o melhor dele!!! Um PT top!!!

Experiência fantástica: Um ótimo profissional, prestável e motivador. Fez-me uma avaliação bastante completa. Recomendo!!! Ansiosa para iniciar os treinos!!!

Experiência fantástica: Adorei! Treino super divertidoem e intenso ao mesmo tempo! Recomendo!

Experiência fantástica: Disciplina aliada à competência começam a trazer resultados!

Experiência fantástica: Hoje foi duro! Muito bom! A crescer!!!

Experiência fantástica: Treinar com o André é top!

Experiência fantástica: Excelente!!