Estudio de pilates do Seixal

Experiência fantástica: Frequentei o estúdio durante 2 anos e melhorei substancialmente a minha qualidade de vida. Iniciei para fortalecer os músculos abdominais devido a uma hérnia discal. Percebi que toda a minha mobilidade melhorou , bem como a minha consciência corporal. Espero um dia voltar, quando o meu tempo pessoal o permitir. Recomendo muito! Obrigada Dália e Pedro !

Experiência fantástica: O trabalho realizado comigo por parte do Pedro foi de excelência. Nunca tinha praticado Pilates, mas fiquei fã muito por culpa dele. Sem dúvida que voltarei a procurar o seu profissionalismo!

Experiência fantástica: Fui parar ao Estúdio Pilates do Seixal para ver se aliviava as dores de pernas, costas e costelas que estava a ter durante a gravidez e foi a melhor decisão que poderia ter tomado nesta fase delicada e que mexe muito com o nosso corpo. Melhorei das dores e sinto que fiquei com mais energia, o que proporcionou um final de gravidez muito mais agradável. A Dália e o Pedro dão um acompanhamento personalizado e especifico com atenção às alterações e evolução que o corpo vai tendo durante a gestação, e também conselhos a ter em atenção para o pós-parto. Recomendo vivamente às futuras mães!

Experiência fantástica: Para além de um espaço muito bem equipado e acolhedor, o ponto alto do estúdio são os incríveis profissionais Pedro e Dália. Super atenciosos!! Toda a consciência corporal e os resultados que hoje mantenho no meu corpo devo ao trabalho espetacular principalmente do Pedro que foi meu Personal quase 8 anos. Super recomendo!! ✨✨✨✨

Experiência fantástica: Durante a minha gravidez, tive a oportunidade de fazer pilates com o Pedro, ainda que por um curto período de tempo. E que diferença fez! A sua atenção ao detalhe, a forma como adaptou os exercícios às minhas necessidades e a tranquilidade que transmitiu tornaram cada sessão muito mais do que um simples treino — foi um verdadeiro cuidado com o meu bem-estar. Para quem procura um profissional competente, atento e dedicado, recomendo sem hesitação!

Experiência fantástica: Entrei para as aulas devido a dor nas sacroelites todos os dias tinha dores tomava medicação, desde que faço pilates nunca mais tive dores. Super cuidadosos e atentos a todos os pormenores.

Experiência fantástica: O estúdio da Dália e do Pedro é o local que sempre procurei e nunca tinha encontrado. A calma, tranquilidade e profissionalismo de ambos está espelhada em cada recanto do estúdio, e percebe-se isso desde o primeiro momento. Há uma preocupação na adaptação dos treinos de cada aluno, considerando os seus objetivos e capacidades individuais, que muitas vezes nós próprios desconhecemos. Os treinos são sempre um momento alto de todas as semanas, de abstração, concentração, foco e superação. Tem sido um ano de crescimento e evolução de bem estar a todos os níveis

Experiência fantástica: Neste estúdio de Pilates encontra um atendimento profissional e personalizado de acordo com as nossas necessidades. A equipa é muito atenciosa, estuda a nossa situação clínica e proporciona o melhor treino. A minha situação clínica é delicada, com muitos altos e baixos, mas, a dedicação da Dália é o Pedro fazem sentir-me segura e com confiança para continuar a treinar, adequando o treino ás minhas necessidades e reajustando sempre que necessário.

Experiência fantástica: Deixo aqui minha extrema satisfação com o Estúdio de Pilates do Seixal, profissionais de alta qualidade e ambiente acolhedor. Com atendimento personalizado e motivador, em pouco tempo notei diferença em minha postura, trazendo mudanças positivas ao meu corpo e alívio das dores. Deixo minha indicação para quem procura o local ideal para equilibrar corpo e mente.

Experiência fantástica: Espaço acolhedor, funcional, equipamentos de topo, profissionais de excelência. Recomendo vivamente. Obrigado Dália e Pedro

Experiência fantástica: Hands down the best gym studio and the best trainers, Pedro and Dalia are not only trainers, they are well educated about the human body that you feel you are working-out with experts ! The studio is cozy, clean and bright so you would definitely enjoy your workout there !

Experiência fantástica: Em primeiro lugar o Pedro e a Dália fazem a diferença, profissinais qualificados sempre preocupados com o bem estar de casa aluno/a. O espaço é muito agradável e familiar. Sabemos que o desporto é o maior aliado para uma vida mais saudável e onde podemos descarregar o stress do dia a dia. Foi preciso algum tempo para gostar do treino e sentir a sua falta, mas o Pedro é um profissional dedicado e com uma consciência de que cada um leva o seu tempo.

Experiência fantástica: Aqui encontrei a solução completa e integrada de bem estar fisico e mental, pois com a prática continuada vêm cada vez mais benefícios. Obrigada Dália pelo teu profissionalismo e entrega em cada aula.

Experiência fantástica: Sobre o Estúdio de pilates do Seixal o que dizer! Em primeiríssimo lugar falar dos dois profissionais, Pedro e Dália, que são sete estrelas em profissionalismo e como seres humanos, profissionais exigentes com os seus clientes fazendo ver que podemos sempre dar mais e melhor e que as barreiras são sempre possíveis de superar. O estúdio é um lugar acolhedor e confortável o sítio ideal para nós carregar energia do mais positiva que existe e transformar o negativo e depressivo em nós em positivo é encorajador Recomendo vivamente uma visita ao Estúdio de pilates do Seixal fazer uma experiência e deixar-se ser orientado é seguido por estes dois Profissionais

Experiência fantástica: O Estúdio de Pilates do Seixal é um pequeno refúgio onde encontrei empatia, dedicação e paz. Tenho sessões com a Dália que demonstra sempre um grande profissionalismo, compreensão, capacidade de adaptação às minhas necessidades e uma flexibilidade incrível para também se adaptar à minha disponibilidade. Tenho aprendido muito e sinto que fiz uma excelente escolha para a minha saúde Apesar de não trabalhar diretamente com o Pedro, é sempre muito simpático e com uma energia muito positiva! Recomendo 100% este Estúdio! Obrigada, meus queridos!

Experiência fantástica: Sou suspeita para falar algo do Pedro e da Dália! Profissionais fora de série que encaram cada atleta de forma personalizada, estão sempre atentos às nossas necessidades. Compreensivos, amorosos, empáticos, queridos, sem contar a parte da flexibilidade: sempre nos ajudam a tornar exequível o encaixe do exercício físico na rotina do dia a dia diante do malabarismo que a vida moderna nos exige. Não só recomendo, como sugiro, imploro para que deixem essa dupla tão incrível entrar nas suas vidas!

Experiência fantástica: Desde maio de 2023, tenho frequentado o Estúdio de Pilates do Seixal e a minha experiência tem sido absolutamente notável. Graças ao regime de Personal Trainer com o Pedro Gonçalves, assisti a uma transformação incrível na minha força e bem-estar geral. O Pedro destaca-se não só pela sua competência técnica mas também pelo seu método de ensino: possui uma paciência infinita e uma habilidade para explicar cada exercício de maneira clara e exata, o que me permite compreender e executar cada movimento com confiança e precisão. O acompanhamento personalizado que recebo no estúdio tem sido um fator chave no meu progresso. Cada sessão é cuidadosamente adaptada às minhas necessidades e objetivos, garantindo que obtenha o máximo benefício de cada treino. Além disso, o ambiente do estúdio é acolhedor e inspirador, contribuindo para uma experiência global extremamente positiva. A atenção aos detalhes, a limpeza do espaço e a qualidade dos equipamentos são aspetos que merecem destaque. Recomendo vivamente o Estúdio de Pilates do Seixal a qualquer pessoa que procure um treino personalizado, eficaz e orientado por profissionais altamente qualificados. A minha jornada com eles tem sido incrível e estou ansioso para continuar a evoluir. Obrigado!

Experiência fantástica: Falar do Estúdio de Pilates do Seixal é falar de profissionalismo, dedicação, conhecimento e resiliência. O Pedro e a Dália têm um conhecimento profundo que gostam de partilhar com os seus atletas. Dá gosto ver os treinos e ser treinado por estes profissionais. Faço treino específico para Corrida com o Pedro e noto uma diferença gigantesca na forma como trabalho o corpo, postura e fortalecimento muscular para chegar aos meus objetivos. O acompanhamento é constante e nunca deixa os seus atletas desmotivar. É maravilhoso treinar com um PT assim. Para quem ainda não visitou (não sabem o que perdem), o estudio está completamente equipado, tem um ambiente super tranquilo e cuidado. Recomendo muito o trabalho desta dupla de profissionais. Cuidado, eles são muito bons no que fazem e ainda por cima são pessoas 5 estrelas!

Experiência fantástica: Treino com o Pedro desde março de 2023 e tem sido super enriquecedor em todos os aspetos treinar no estúdio Pilates Seixal. Descobri a meio do ano que estava grávida e prontamente os treinos foram todos adaptados para a minha condição na altura, sempre avaliando como me ia sentindo em termos de esforço. Faço treino de Pilates e de força e é a combinação perfeita para me sentir em forma e bem comigo mesma. Super recomendo o estúdio, o Pedro e a Dália :)

Experiência fantástica: Tem um ambiente muito familiar e desde o primeiro dia o Pedro e a Dália fazem-nos sentir em casa. Temos muito à vontade para colocar todas as nossas questões. Os treinos são adaptados às nossas necessidades do dia, o que ajuda imenso em caso de lesões, dores, problemas de saúde, etc.

Experiência fantástica: Sou frequentadora do Espaço desde Fevereiro deste ano (2024 ) e tenho o melhor a dizer quer do treinador Pedro, cuja competência e dedicação são do melhor, quer dos resultados Vou continuar e recomendo vivamente

Experiência fantástica: O meu testemunho do treino que realizo semanalmente no Estúdio Pilates Seixal é que o meu corpo mudou… para melhor No meu caso tenho trabalhado numa base alternada entre o treino de Pilates e o treino mais muscular e força e, não posso estar mais satisfeita. Professores atenciosos e atentos ao detalhe, de forma a que os exercícios sejam corretamente executados e, que também puxam por nós. Um treino acompanhado e orientado às minhas necessidades e objetivos específicos tem feito a diferença e faz-me ser uma fã assídua há 1 ano.

Experiência fantástica: ótimo espaço, tranquilo e agradável. o Pedro ajudou-me muito na minha recuperação pós-parto e sempre a respeitar o meu limite. recomendo muito

Experiência fantástica: Recomendo a 100% uma capacidade muito grande para entender o que necessitamos de corrigir o que precisamos de melhorar e estão sempre disponíveis para auxiliar e ajudar com todo o conhecimento que têm, ensinando exercícios, corrigindo, adaptando. Têm um contato muito presente sempre na busca do nosso bem estar físico e sobretudo também emocional.

Experiência fantástica: Recomendo, espaço muito agradável, muito bem equipado , com todas as condições para aulas de excelência ! Profissionais muito atenciosos , competentes , top !

Experiência fantástica: Muito satisfeito com o trabalho de PT do Pedro. Trabalho muito profissional e dedicado ao cliente. Sinto grandes melhoras quer física quer mentalmente! Obrigado

Experiência fantástica: Os melhores PT's do mundo! Os que te desafiam dentro do que sabem que consegues responder!! Obrigada ☺️

Experiência fantástica: Bom espaço. Ótimo ambiente. Recomendo

Experiência fantástica: O Estúdio Pilates do Seixal oferece um ambiente acolhedor e calmo e está muito bem equipado. É ideal para um treino completo (físico e mental). A Dália e o Pedro são altamente qualificados e proporcionam uma experiência personalizada e segura. Senti-me bem-vinda e confiante desde o primeiro momento, graças à atenção e ao cuidado em adaptar os exercícios ao meu nível e às minhas necessidades. As sessões não só contribuíram para o meu bem-estar físico, mas também proporcionaram um alívio considerável do stress. Recomendo vivamente o Estúdio Pilates do Seixal para quem procura melhorar a sua saúde física e mental num ambiente profissional e acolhedor.