Estação Fitness

O Estação Fitness em Queluz é uma extensão da Element Gyms, a rede líder em ginásios low-cost em Portugal, onde o conceito de treino é simplificado para se adaptar à tua vida, e não o contrário. Localizado na zona de Queluz, este ginásio oferece um ambiente moderno e funcional, perfeito para quem procura eficiência e acessibilidade sem comprometer a qualidade do equipamento ou do espaço.

Um dos grandes trunfos da Element Gyms é a total ausência de fidelização, permitindo-te treinar com a liberdade de cancelar quando quiseres, com um aviso prévio de apenas 4 semanas. Os planos começam a partir de 2,99€ por semana, garantindo que o fitness é acessível a todos. O horário é livre, oferecendo flexibilidade total para te treinares nos momentos que melhor se adequam à tua rotina, sem horários restritivos ou filas na receção, graças ao seu conceito de experiência autónoma.

No Estação Fitness de Queluz, poderás desfrutar de uma infraestrutura completa com várias zonas de treino especializadas. A zona de Cardio está equipada com esteiras, elípticos e bicicletas para quem quer melhorar a resistência cardiovascular. A área de Strength e Power conta com máquinas de musculação, peso livre, halteres e bancos para quem busca hipertrofia e força máxima, enquanto a zona de Function e Cables é ideal para treinos dinâmicos, estabilidade e definição muscular. Para os amantes de uma boa sessão de pernas e glúteos, a zona Booty oferece equipamentos específicos como a Booty Builder e a Climber.

O espaço não ignora a recuperação e o bem-estar geral, dispondo de áreas dedicadas ao Stretch (alongamento) e ao Core, essenciais para a prevenção de lesões e o reforço do centro do corpo. Além disso, o ginásio inclui ducha incluída no preço e um ambiente limpo e bem mantido. Para quem necessita de orientação, a Element Gyms disponibiliza serviços de Personal Training para acelerar os teus resultados. Juntar-te à "Crew" é simples: basta aderir via app ou online, sem burocracias, e começar a treinar ao teu ritmo, com a garantia de mais de 40 ginásios em Portugal, onde quer que a vida te leve.