Leve Fitness Club

Treinos com acompanhamento personalizado, junto de uma equipa experiente e altamente motivada para a ajudar a chegar mais rapidamente onde pretende.Somos especialistas em perda de peso e tonificação e fornecemos um inúmera variedade de modalidades, onde poderá escolher a sua mensalidade de acordo com o que pretende praticar.

Existimos para oferecer ao mundo a oportunidade das diferentes gerações se tornarem mais ativas, de forma acessível, desenvolvendo o amor próprio com alegria.

Criámos um Programa de 6 meses, com planos de treino para toda a gente que quer perder peso, tonificar e definir até julho. Se estás com mais peso, se queres que este seja o teu ano >> Regista-te

Estamos a oferecer 5 mensalidades completamente gratuitas! Participa até dia 31 de janeiro e se fores uma das vencedoras, receberás a notificação dia 1 de fevereiro através dos teus contatos.

Treinos com acompanhamento personalizado, junto de uma equipa experiente e altamente motivada para a ajudar a chegar mais rapidamente onde pretende.Somos especialistas em perda de peso e tonificação e fornecemos um inúmera variedade de modalidades, onde poderá escolher a sua mensalidade de acordo com o que pretende praticar.

Aliada ao exercício físico, contamos com a forte presença das consultas de nutrição, sabendo que a base para uma vida saudável, é uma alimentação equilibrada.

O serviço de PT coloca-o na melhor versão de si mesmo. Aumento de massa muscular, perda de peso, tonificação,treino pré e pós-parto, perda de gordura localizada, aumento de mobilidade e reabilitação são apenas algumas das valências da equipa que está sempre disponível para o ajudar a ser ainda mais feliz

Uma filosofia de vida que tem a sua origem na Índia, há mais de 5000 anos. Actualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha corpo, mente e espírito.

O serviço de nutrição potencia os seus resultados. De forma simples, eficaz e sem receitas milagrosas, conseguimos chegar mais perto do seu “+ saudável e + feliz”!

É fundamental que opte por uma modalidade que vá de encontro aos seus objectivos e, acima de tudo, que a motive! Quanto maior a motivação, maior é o empenho, mais regular é o treino e os resultados aparecem naturalmente. Um leque vasto de aulas, destinados a diferentes objetivos, com professores experientes e preparados para o levar ao próximo nível.Venha experimentar uma aula grátis e ver o que nos faz ser um clube exclusivo para Mulheres & Crianças

O Pilates é um treino que abrange força, alongamentos, concentração, respiração e consciência corporal. Fundamental para quem procura corrigir problemas posturais e reduzir os sintomas causados por uma má postura.

Combinação de ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar para criar um programa de boa forma física exclusivo que vai surpreendê-lo. Dançar e queimar calorias é nesta aula!

Aula que combina o trabalho de força/tonificação com o trabalho de cardio/resistência. Acessível a todas as idades e diferentes níveis de treino, sempre com acompanhamento de um instrutor que a ajuda a fazer corretamente os exercícios e lhe dá opções consoante as necessidades. Uma aula muito completa que lhe traz mobilidade e boa forma física.

Aula com um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. Tem como principais benefícios o alívio nas doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso e melhora o sistema cardiovascular. Estimula a concentração e a memória, proporcionando auto-conhecimento e paz interior.

O step é uma das modalidades mais procuradas nos ginásios. Melhorar a forma física, perder peso e desenvolver a coordenação motora são alguns dos objectivos de quem procura uma modalidade cheia de ritmo e energia.

A aula de Postura e Alongamentos, é uma aula onde são feitos exercícios utilizados para o aumento da flexibilidade e damelhoria da postura. Um dos fatores importantes na realização de movimentos e alongamentos é a respiração, que deve sertranquila e profunda durante o movimento.

O Ballet traz a beleza da dança, ajudando no desenvolvimento de habilidades sensoriais, cognitivas e emocionais. A necessidade de superação física das Bailarinas traz para a criança, a possibilidade de trabalhar em si, desde muito cedo, a consciência corporal e o autocontrolo, fundamentais no Ballet, na escola e dia à dia.

Uma modalidade orientada para a expressão corporal, a música e o desenvolvimento rítmico.Aula super divertida onde desenvolvem a coordenação, estilo, capacidade de improviso e ritmo, estimulando o gosto pelo trabalho coreográfico em grupo e individual.    

O Karaté prima pela disciplina e incute nas crianças o respeito pelo próximo, ao mesmo tempo que desenvolve a amizade, companheirismo e paciência. Para além das melhorias físicas semelhantes à dança, o karaté desenvolve também a lateralidade, o equilíbrio e a orientação espacial.

O Leve Fitness Club desenvolveu parcerias com algumas entidades para que toda a Família possa ter vantagens em várias áreas. Venha conhecer as vantagens que há para si.