Informações sobre o Leve Fitness Club

Praceta Henrique Pousão 8
2745-123, Queluz
+351 915 674 069

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 09:00 – 14:00, 15:30 – 19:30
  • terça-feira: 09:00 – 14:00, 15:30 – 19:30
  • quarta-feira: 09:00 – 14:00, 15:30 – 19:30
  • quinta-feira: 09:00 – 14:00, 15:30 – 19:30
  • sexta-feira: 09:00 – 14:00, 15:30 – 19:30
  • sábado: 10:00 – 12:00
  • domingo: Fechado

Treinos com acompanhamento personalizado, junto de uma equipa experiente e altamente motivada para a ajudar a chegar mais rapidamente onde pretende.Somos especialistas em perda de peso e tonificação e fornecemos um inúmera variedade de modalidades, onde poderá escolher a sua mensalidade de acordo com o que pretende praticar.

Existimos para oferecer ao mundo a oportunidade das diferentes gerações se tornarem mais ativas, de forma acessível, desenvolvendo o amor próprio com alegria.

Criámos um Programa de 6 meses, com planos de treino para toda a gente que quer perder peso, tonificar e definir até julho. Se estás com mais peso, se queres que este seja o teu ano >> Regista-te

Estamos a oferecer 5 mensalidades completamente gratuitas! Participa até dia 31 de janeiro e se fores uma das vencedoras, receberás a notificação dia 1 de fevereiro através dos teus contatos.

Treinos com acompanhamento personalizado, junto de uma equipa experiente e altamente motivada para a ajudar a chegar mais rapidamente onde pretende.Somos especialistas em perda de peso e tonificação e fornecemos um inúmera variedade de modalidades, onde poderá escolher a sua mensalidade de acordo com o que pretende praticar.

Aliada ao exercício físico, contamos com a forte presença das consultas de nutrição, sabendo que a base para uma vida saudável, é uma alimentação equilibrada.

O serviço de PT coloca-o na melhor versão de si mesmo. Aumento de massa muscular, perda de peso, tonificação,treino pré e pós-parto, perda de gordura localizada, aumento de mobilidade e reabilitação são apenas algumas das valências da equipa que está sempre disponível para o ajudar a ser ainda mais feliz

Uma filosofia de vida que tem a sua origem na Índia, há mais de 5000 anos. Actualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha corpo, mente e espírito.

O serviço de nutrição potencia os seus resultados. De forma simples, eficaz e sem receitas milagrosas, conseguimos chegar mais perto do seu “+ saudável e + feliz”!

É fundamental que opte por uma modalidade que vá de encontro aos seus objectivos e, acima de tudo, que a motive! Quanto maior a motivação, maior é o empenho, mais regular é o treino e os resultados aparecem naturalmente. Um leque vasto de aulas, destinados a diferentes objetivos, com professores experientes e preparados para o levar ao próximo nível.Venha experimentar uma aula grátis e ver o que nos faz ser um clube exclusivo para Mulheres & Crianças

O Pilates é um treino que abrange força, alongamentos, concentração, respiração e consciência corporal. Fundamental para quem procura corrigir problemas posturais e reduzir os sintomas causados por uma má postura.

Combinação de ritmos latinos com movimentos fáceis de acompanhar para criar um programa de boa forma física exclusivo que vai surpreendê-lo. Dançar e queimar calorias é nesta aula!

Aula que combina o trabalho de força/tonificação com o trabalho de cardio/resistência. Acessível a todas as idades e diferentes níveis de treino, sempre com acompanhamento de um instrutor que a ajuda a fazer corretamente os exercícios e lhe dá opções consoante as necessidades. Uma aula muito completa que lhe traz mobilidade e boa forma física.

Aula com um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. Tem como principais benefícios o alívio nas doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso e melhora o sistema cardiovascular. Estimula a concentração e a memória, proporcionando auto-conhecimento e paz interior.

O step é uma das modalidades mais procuradas nos ginásios. Melhorar a forma física, perder peso e desenvolver a coordenação motora são alguns dos objectivos de quem procura uma modalidade cheia de ritmo e energia.

A aula de Postura e Alongamentos, é uma aula onde são feitos exercícios utilizados para o aumento da flexibilidade e damelhoria da postura. Um dos fatores importantes na realização de movimentos e alongamentos é a respiração, que deve sertranquila e profunda durante o movimento.

O Ballet traz a beleza da dança, ajudando no desenvolvimento de habilidades sensoriais, cognitivas e emocionais. A necessidade de superação física das Bailarinas traz para a criança, a possibilidade de trabalhar em si, desde muito cedo, a consciência corporal e o autocontrolo, fundamentais no Ballet, na escola e dia à dia.

Uma modalidade orientada para a expressão corporal, a música e o desenvolvimento rítmico.Aula super divertida onde desenvolvem a coordenação, estilo, capacidade de improviso e ritmo, estimulando o gosto pelo trabalho coreográfico em grupo e individual.    

O Karaté prima pela disciplina e incute nas crianças o respeito pelo próximo, ao mesmo tempo que desenvolve a amizade, companheirismo e paciência. Para além das melhorias físicas semelhantes à dança, o karaté desenvolve também a lateralidade, o equilíbrio e a orientação espacial.

O Leve Fitness Club desenvolveu parcerias com algumas entidades para que toda a Família possa ter vantagens em várias áreas. Venha conhecer as vantagens que há para si.

Nosso comentário de Ginasios.Fitness sobre Leve Fitness Club:

O Leve Fitness Club em Queluz, Portugal, é um ginásio dedicado exclusivamente a mulheres, proporcionando um ambiente acolhedor e familiar que incentiva a prática de atividades físicas. Os usuários destacam a qualidade das monitoras, que são descritas como '5 estrelas', e a motivação que elas transmitem durante as aulas. Além disso, os feedbacks positivos mencionam:

  • Um ótimo atendimento e disponibilidade da equipe.
  • A oferta de uma ampla gama de aulas, incluindo yoga, ballet e karaté.
  • Condições excelentes para a prática de exercício físico.
  • Acesso a consultas gratuitas com nutricionistas.
  • Um espaço onde as participantes se sentem à vontade e apoiadas em suas jornadas fitness.

No entanto, alguns usuários relataram dificuldades de contato por telefone, o que poderá ser uma área de melhoria para o centro. Apesar disso, a maioria dos feedbacks é extremamente positiva, com várias recomendações para experimentar as aulas.

Leve Fitness Club: Opiniões

4.8/5 (29 Opiniões)
Catia Gaspar 4 weeks ago

Experiência fantástica: Leve Fitness Club é exatamente o que precisava para mim. Comecei recentemente e estou a adorar!! Tem monitoras 5 estrelas que tornam as aulas mais motivadoras. Adoro o ambiente acolhedor e por ser só de mulheres para mim sobe muito na minha consideração pois sinto-me mais á vontade. Aconselho a virem experimentar

Carla Moura 4 weeks ago

Experiência fantástica: Ainda so fiz 1 aula mas gostei imenso, acho que foi uma boa escolha. obrigado a toda equipa e beijinhos! Um agradecimento especial à Rita que é espectacular.

Leve Fitness Club

Obrigada pelo feedback Carla. Fazemos o nosso melhor para que se sintam bem e para que tenham uma boa experiência.

Carla Magalhaes 4 weeks ago

Experiência fantástica: Experiência muito boa.. sempre prontas ajudar nos.. nunca nos deixam desistir. Se há uma semana que corre menos bem.. nunca têm uma palavra negativa, pelo contrário.. transmitem sempre positividade... um grande obrigada..

Leve Fitness Club

Obrigada Carla pelo teu feedback! É muito bom ter-te connosco.

Carolina Tolfo 4 weeks ago

Experiência positiva: Local bonito mas faz uns 3 dias que ligo e ninguém atende. Ja liguei mais de 8 vezes e horários diferentes

Ofélia Rocha 4 weeks ago

Experiência fantástica: The trainers are super helpful, wonderful people. The inscription fee is very reasonable and you get access to machines and classes! If you're looking for a gym in this area I recommend this one, it's homey enough that you get taken care of, and professional enough that you feel you're being accompanied by the best. You even get a free nutritionist consultation! If you wanna tone up, just get yoga classes, or lose weight, this is the place for you!

Leve Fitness Club

Obrigado!

Luciana Nascimento 4 weeks ago

Experiência fantástica: Super recomendo, muita simpatia, energia boa, aulas incríveis .

Leve Fitness Club

Obrigada Luciana! É muito bom ter-te connosco.

Marcela Oliveira 4 weeks ago

Experiência fantástica: Muito além de exercícios físicos, apoio e dedicação em nos ver superar. Obrigada pelo acolhimento e carinho!!

Leve Fitness Club

Obrigada pela tua escolha! Somos família Leve!

Sandra Teixeira 4 weeks ago

Experiência fantástica: Simpatia, disponibilidade sempre em ajudar . Obrigado leve fitness club

Leve Fitness Club

Obrigada pela tua escolha :)

Leonor Dama 4 weeks ago

Experiência fantástica: Este é o melhor ginásio de Monte abraão.

Rita Ventura 4 weeks ago

Experiência fantástica: Muito positivo. Parabéns a todas as meninas.

Leve Fitness Club

Obrigada Rita! Um beijinho nosso

Maria José Francisco F. Durão 4 weeks ago

Experiência fantástica: Estou com mais mobilidade

Carolina Fonseca 4 weeks ago

Experiência fantástica: Este é um excelente ginásio ❤️

Alberto Santos Tavares 4 weeks ago

Experiência positiva: Bom...Pessoal simpático.

Tinta Reis 4 weeks ago

Experiência positiva: Boa oferta de aulas para senhoras.

Leve Fitness Club

Obrigada Cinthia!

Cláudia Fialho 4 weeks ago

Experiência fantástica: Estou a adorar ❤️

Leve Fitness Club

Que bom Cláudia, obrigada pelo feedback.

Dra.Denise Montalvão 4 weeks ago

Experiência fantástica: Bom

Leve Fitness Club

Obrigada pela tua opinião sobre o nosso Clube!

Luwily Massomba 2 years ago

Experiência fantástica: A minha mãe frequenta e está super satisfeita, boas condições equipa técnica fantástica ela sente-se bem naquele ginásio quando chega o dia do treino ela fica toda empolgada muito bom mesmo aconselho todas as senhoras a experimentarem de verdade e o ballet e o karaté tenho irmãos mais novos e também iam lá ao ginásio e o mais pequeno as vezes vinha ter comigo e me dava uns golpes de karaté mas sim aconselho seriamente a irem lá!✅

Leve Fitness Club

Obrigada!

Beatriz Domingues 2 years ago

Experiência fantástica: São uma equipa fantástica!!! Consegui alcançar os meus objetivos em 4 meses!! Estou muito feliz

Leve Fitness Club

Obrigada pelo teu comentário Beatriz. Conta connosco!

Ana Gila 2 years ago

Experiência fantástica: Um ginásio super acolhedor e familiar. Onde não nos sentimos perdidas, sozinhas ou com receios, porque temos as melhores profissionais a acompanhar-nos e a ajudar-nos. Obrigada Leve ❤️

Leve Fitness Club

Muito obrigada pelo teu comentário Ana! É muito gratificante saber que estás satisfeita.

Ana Soares 2 years ago

Experiência fantástica: Ginásio pequeno, mas com boas condições e uma boa equipa!

Leve Fitness Club

Obrigada Ana! :)

Denise 4 years ago

Experiência fantástica: Good

Catarina Neves 4 years ago

Experiência fantástica: Óptima oferta de Aulas com óptimas profissionais! Equipa super atenciosa, fazem de tudo para nos sentirmos em "casa" e em forma! Treinar assim não custa :)

Leve Fitness Club

Obrigada Catarina pelo teu feedback.

Ana Mata 5 years ago

Experiência fantástica: Um espaço muito acolhedor, onde me sinto bem. Sou recebida com simpatia, gosto muito das aulas e de toda a equipa. Recomendo!

Leve Fitness Club

Obrigada pelo feedback Ana!

rui nave 5 years ago

Experiência fantástica: Recomendo. Muito bem localizado perto da Escola de condução Infante de Queluz. Funcionárias muito simpáticas.

Leve Fitness Club

Obrigada Rui!

Raquel Domingues 6 years ago

Experiência fantástica: Recomendo vivamente! Ambiente descontraído e familiar. Equipa profissional e atenciosa. Sempre a zelar pelo bem estar fisico e psicológico das sócias :)

Leve Fitness Club

Obrigada Raquel!

Nair Sobral 6 years ago

Experiência fantástica: Ginásio só para senhoras, com várias aulas em vários horários. Staff simpático e dedicado.

Leve Fitness Club

Obrigada Nair!

Ophelia Nyx 6 years ago

Experiência fantástica: The trainers are super helpful, wonderful people. The inscription fee is very reasonable and you get access to machines and classes! If you're looking for a gym in this area I recommend this one, it's homey enough that you get taken care of, and professional enough that you feel you're being accompanied by the best. You even get a free nutritionist consultation! If you wanna tone up, just get yoga classes, or lose weight, this is the place for you!

Maria Monge 6 years ago

Experiência fantástica: Excelente equipa e condições

Leve Fitness Club

Obrigada Maria! A sua opinião é muito importante para nós. Cumprimentos

A conta Alternativa 7 years ago

Experiência positiva: Good offer of classes for ladies.

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