Áshrama Santa Maria da Feira - Centro do Yoga

Descubra o Áshrama Santa Maria da Feira, um santuário dedicado à prática autêntica do Yoga Tradicional da Índia. Situado numa localização privilegiada, este centro é o resultado de duas décadas de dedicação ao ensino do Yoga, oferecendo um espaço onde a sabedoria milenar se une ao bem-estar contemporâneo. As instalações são amplas, luminosas e acolhedoras, projetadas para proporcionar uma experiência de total conforto e concentração.

Aqui, o Yoga é muito mais do que exercício físico; é uma ferramenta de transformação pessoal. A nossa equipa, liderada pela Mestra Sitá Deví (Catarina Ferreira), conta com instrutores altamente qualificados e certificados pela Confederação Portuguesa do Yoga. Estes profissionais, com milhares de horas de formação, garantem um ensino rigoroso das 14 disciplinas técnicas principais, incluindo Ásana, Pránáyáma, Yoganidrá e Samyama, adaptadas a todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados.

Oferecemos uma diversidade de modalidades para se adequar ao seu estilo de vida: aulas em grupo, sessões individuais, yoga online, aulas especiais para crianças e programas de bem-estar corporativo para empresas. Seja para combater o stress, melhorar a flexibilidade, recuperar da maternidade ou encontrar equilíbrio emocional, o Áshrama oferece as ferramentas necessárias para uma vida saudável e feliz. Venha descobrir por que razão somos considerados uma referência no ensino de Yoga tradicional na região.

Áshrama Santa Maria da Feira - Centro do Yoga: Avaliações

5/5 (2 Avaliações)

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CARLA FILIPA IGREJA MARTINS Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Pratiquem Yoga..., Se possível com a fantástica Mestre Catarina. Somos a família feliz, o nosso bem- estar aumentou com a prática do Yoga, aprendemos a respirar e a concentrarmo-nos naquilo que realmente importa! Om

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Sandra Varela Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: A professora super atenciosa e agradável, eu e minha filha estamos amando as aulas. Tudo muito bem higienizado e respeitam o distanciamento. Estamos passando as férias aqui e aproveitando para conhecer o yoga. Super recomendo, a professora Catarina é ótima e um amor.

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