Alcaides CrossFit®
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CrossFit é uma marca registada propriedade da CrossFit, LLC, que não tem qualquer ligação com Ginasios.Fitness.
Informações sobre Alcaides CrossFit®
4750-805, Esposende
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 13:30, 16:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 13:30, 16:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 13:30, 16:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 13:30, 16:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 13:30, 16:00 – 22:00
- sábado: 08:00 – 12:30
- domingo: Fechado
Encontrar na Alcaides CrossFit muito mais do que um simples local para treinar. Situada em Barcelos, esta box é reconhecida pela sua comunidade acolhedora e por um ambiente que funciona como terapia diária, onde a superação pessoal e o apoio mútuo são os pilares fundamentais. Aqui, o treino é visto como uma ferramenta transformadora que impacta positivamente as áreas estética, física, mental e social de cada atleta.
A equipa é liderada por João Real e José Miguel, ambos Box Owners e Head Coaches, que contam com o apoio de profissionais dedicados como Daniel Dinis e Sara Monteiro. A metodologia da Alcaides combina duas modalidades distintas: o Crosstraining tradicional, focado em WODs intensos, e o Alcaides Hybrid, uma abordagem que visa adaptar o treino a diferentes níveis e objetivos, garantindo acessibilidade e progresso contínuo para todos os membros.
Com horários flexíveis que começam às 06:30 e se estendem até às 21:30 de segunda a sexta, a Alcaides acomoda rotinas exigentes. Além dos treinos guiados, a box oferece espaços de Open Box e sessões de comunidade aos sábados, reforçando o espírito de família. A Alcaides não se limita ao fitness; é um espaço onde se conquistam objetivos, se fazem amizades duradouras e se constrói uma versão melhor de si mesmo, dia após dia.
Alcaides CrossFit®: Avaliações
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Experiência fantástica: O melhor
Experiência fantástica: Super box avec une équipe de coach au top proposant une programmation variée et motivante. J’ai hâte d’y repasser lors d’un prochain passage.
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Muito profissionais Bom espírito de cooperação e entreunida.
Experiência fantástica: Ótimo...
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Recomendo a todos os amantes de CrossFit, treino exigente, ambiente incrível e pessoas fantásticas.
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