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Informações sobre o Justfit Barcelos
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 20:00
- domingo: 09:00 – 13:00
Ginásios premium com preço low-cost. Mais de 100 aulas de grupo por semana, nutrição e personal training. Tudo começa aqui!
Proporciona benefícios, quer psicológicos quer fisiológicos, ajudando na prevenção de doenças coronárias, controlo do peso, libertar do stress, controlar diabetes e tensão arterial.
Utilizado para fins atléticos na melhoria do desempenho de atletas, para fins estéticos, no desenvolvimento do volume muscular e para fins de saúde, auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhoria na mobilidade, postura etc.
É um serviço personalizado de qualidade, totalmente individualizado e focado nos objetivos do cliente. Centra a sua atuação nos resultados, garantindo segurança e a motivação necessária. Um profissional irá estar 100% comprometido com os teus resultados, fazendo disso a sua missão!
Aulas de grupo mega desafiantes, com coreografias e ao som das músicas mais enérgicas ou mais calmas e intensas. Há mais de 100 por semana à tua escolha. Desafia-te e experimenta!
Uma boa alimentação é fundamental para que os resultados sejam alcançados, para isso a equipa de nutrição irá ajudar-te a atingir os objetivos de uma forma saudável, tendo uma alimentação equilibrada e nutritiva.
- Melhoria cardio-respiratória- Queima acentuada de gordura- Tonifica as pernas, ancas e glúteos.- Aumenta a resistência muscular.- Reduz o stress!
- Queima muitas calorias- Trabalha o corpo na sua totalidade.- Aumenta a condição física e a resistência geral- Melhora a coordenação e agilidade- Torna-o mais forte através de trabalho decondicionamento do core- Melhora a densidade e saúde óssea- Aumenta a capacidade cardiovascular através deum treino completo.
- É divertido! Há lá música mais divertida do que a latina?- É fácil!As coreografias mudam com frequência mas a maioria dos passos são comuns.- Pode queimar entre 500 e 1000 calorias.- Tonifica os músculosespecialmente, os glúteos,coxas, gémeos e abdominais.- A mistura de ritmos provoca a oscilação da frequência cardíaca, o que reforça o seu sistema cardiovascular. No final: um coração mais forte e feliz.- A combinação de movimentos rápidos e lentos, a médio prazo, melhora a coordenação motora, o equilíbrio e reflexos.- Nas aulas de Zumba, a diversão é um requisito e o convívio é a regra.
- Desenvolvimento da força e resistência muscular - Promoção da tonificação muscular- Aumento da densidade óssea- Tonifica e aumenta a definição muscular- Melhoria da postura
- Aumento das amplitudes do movimento do corpo- Alivio das dores corporais, nomeadamente coluna- Melhoria da flexibilidade e mobilidade muscular e articular- Correção da coordenação, postura e equilíbrio
-Tonifica e aumenta a definição muscular- Aumenta a flexibilidade- Fortalece as articulações- Promove a descompressão vertebral- Melhora a circulação sanguínea- Aumenta a capacidade respiratória- Promove o bem estar físico e mental
- Melhora a postura corporal - Ajuda a prevenir desvios da coluna- Promove o aumento da força e resistência muscular- Aumenta a tonificação muscular- Melhora da densidade óssea
- Aumenta a força muscular das pernas e estabilizadores (abdominal e lombar). - Melhora a condição cardiovascular e a resistência geral.- Combater ativamente a celulite
Tarifas
Justfit Barcelos: Opiniões
Experiência fantástica: Ginagio Very good!! Grade 10
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: good training room
Experiência fantástica: Great, the classes are very good and the trainers very friendly.
Experiência fantástica: Love! Super cozy gym and super friendly people!
Experiência fantástica: Top. Excellent service. From reception to teachers.
Experiência fantástica: It's a little bit expensive, but It's worth it. The gym is clean and full of stuffs you would need. There is always a coach who will help you every time you need, so you feel like you have your own coach. Behaviour of these people is really professional and friendly. I can't complain.
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality This gym is honestly the best gym I’ve ever been to. So much guidance from friendly, experienced staff, amazing value for money, feels like having your own personal trainer every day of the week. Brilliant, classes and new equipment. Also feels very Covid safe as strict hygiene measures in place. 12/10
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Experiência fantástica: Bom
Experiência positiva: Como a maioria dos Ginasios, já horário que tem que se esperar para poder usar um equipamento, mas isso é suprido pela ótima equipe atenciosa que há.
Experiência fantástica: Fantastic space to exercise
Experiência fantástica: Show team, good professionals, very top environment
Experiência fantástica: I think it's the best gym ever. Everything's super clean, the staff are very helpful and friendly.
Experiência fantástica: Small room perfect for a sports session or for intensive training.
Experiência fantástica: love
Experiência positiva: Gynasio com Uma équipa excellent apesar de ter algumas maquinas fora de uso...
Experiência fantástica: Very good
Experiência fantástica: Excellent gym
Experiência fantástica: Best gym
Experiência fantástica: Fantastic team!
Experiência fantástica: Great
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Excellent space!
Experiência fantástica: Nice and modern atmosphere
Experiência fantástica: Excellent staff, good times
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Fantastic space with very friendly coaches and always ready to help
Experiência fantástica: Staff 5*
Experiência fantástica: Cozy gym.
Experiência fantástica: Very good
Experiência fantástica: Very good! fantastic atmosphere, spectacular staff!
Experiência fantástica: Very good
Experiência fantástica: Ando ... good staff
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