Akuafit

O AkuaFit é um Health Club que surgiu no ano 2010, num projeto em conjunto de Miguel Ângelo e Rui Pinho, nasceu na vontade de proporcionar um sentimento de Bem-Estar e alegria a todos os nossos clientes.

Após anos de experiência na área, ambos tomaram a decisão de se unir na criação do projecto AkuaFit. Da ideia à prática, foi apenas um pequeno passo para o arranque das obras de implementação do nosso espaço com inicio em Dezembro de 2010.

A nossa missão consiste em marcar o seu dia-a-dia com rasgos de boa disposição, saúde e diversão. A nossa máxima é motivar as pessoas para o treino e para atingir os objectivos a que se propõem. Somos focados em oferecer aquilo que verdadeiramente importa.

Encontre o seu ponto de equilíbrio na vida e melhore a sua saúde física e mental com a prática desta modalidade. Tenha uma mente sã em corpo são.

Proporcionamos uma experiência única de ballet para todos os aspirantes e amantes deste estilo de dança. Ganhe flexixibilidade com graciosidade.

Hidrobike é a prática de pedalar numa bicicleta especial dentro de uma piscina. Traz benefícios para quem tenha dificuldades nas articulações.

Emagreça rapidamente, pedalando numa bicicleta fixa, com grande intensidade e variações constantes de ritmo e posições. Desistir não é opção.

O running é a prática de corrida, indoor ou outdoor. Utilize as nossas aulas indoor, para queimar as gorduras a mais. Teste os seus limites.

A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo evitar a propagação de doenças. Perca entre 260 a 400 kcal.

O Krav Maga trata-se de uma forma de luta e defesa pessoal que tem como objetivo principal a salvaguarda de interesses e a defesa da honra de todos os seus praticantes.

Modalidade que junta o conhecido método Pilates, modalidade originalmente praticada no solo, os seus exercícios e benefícios, às condições proporcionadas em ambiente aquático, com destaque para a redução da gravidade e diminuição do stress sobre as articulações.

Arte marcial japonesa que enfatiza as técnicas de autodefesa e disciplina, através de um treino que conjuga exercícios de aperfeiçoamento físico e mental podendo aprender a desenvolver em simultâneo a sua coordenação física e técnica, focando-se sempre na disciplina, concentração e autocontrolo.

Temos um Staff de excelência e apaixonado pelo trabalho que desenvolvemos, a nossa máxima é motivar as pessoas para o treino e para atingir os objectivos a que se propõem.