Informações sobre o Viriato CrossFit
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 21:15
- terça-feira: 07:00 – 21:15
- quarta-feira: 07:00 – 21:15
- quinta-feira: 07:00 – 21:15
- sexta-feira: 07:00 – 21:15
- sábado: 10:00 – 11:00
- domingo: Fechado
Somos um ginásio diferente e gostamos disso. A nossa prioridade é a saúde, o bem-estar e a performance. Estamos atentos e focados para que todos os nossos membros tenham progresso.
Utilizamos a metodologia CrossFit, testada e provada cientificamente pelo seu fundador Greg Glassman. Este método surgiu em 2000/2001 e ao logo dos últimos anos teve um crescimento exponencial.
Procuramos desenvolver 10 capacidades que consideramos fundamentais: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Somos da opinião que o Crossfit é para todos, e trabalhamos diariamente para que isso possa acontecer. Criamos aulas especificas para iniciantes na modalidade para que a tua primeira abordagem seja segura e formativa.
Estamos focados em ensinar-te os movimentos que consideramos fundamentais de forma controlada e progressiva, adaptando sempre às capacidades de cada um.
Tarifas
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Viriato CrossFit: Opiniões
Experiência fantástica: Good programming, good material, good space to train. Top staff
Experiência fantástica: As the name implies, it's CrossFit! Good facilities for practicing the sport in Viseu
Experiência positiva: Large crossfit room, the room is owned by a super friendly couple! We came for a group lesson in the evening and we really enjoyed the session. If you are in Viseu, I recommend you to go there. The venue is easily accessible by car. It is recent so everything is not yet optimal but largely equipped for group sessions.
Experiência fantástica: A family
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Experiência fantástica: Top place to exercise!
Experiência fantástica: Fantastic
Experiência fantástica: Amazing.
Experiência fantástica: Great atmosphere and relationship between staff and colleagues. Very good place to train and discover crossfit.
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