Academia Five Elements Jiu-Jitsu Rato

Experiência fantástica: A great central location for bjj during my stay in Lisbon. The gym was spotless and had plenty of room to change and shower. More importantly, the owner was so kind and welcoming (as were all the training partners) going so far as to give class instruction in English, as I was the sole participant who wasn’t Portuguese. They also have Gi’s to use if like me, you don’t like packing huge gi’s in your carry on. The level of bjj and the quality of the rolls was also excellent, on par with some of the bjj in tough places like London and the US that I’ve rolled in. Can’t recommend this place enough for visitors and locals alike.

Experiência fantástica: I've been training bjj for 5-6 years and stopped by here while on vacation (wife was not happy about that). Great class, everyone was very welcoming and good talent. Wonderful experience. I would recommend if you are looking for a place to train.

Experiência fantástica: Desde o primeiro momento, fiquei impressionada com a qualidade do ensino e a pedagogia. Os instrutores são pacientes, mas firmes e sabem como interagir com as crianças de maneira divertida e segura, promovendo disciplina, autoconfiança e respeito. Num contexto completamente diferente, tive ainda a oportunidade de realizar uma aula de defesa pessoal em ambiente corporativo, com um conjunto de colegas. O feedback não podia ter sido melhor, saimos todos com vontade de repetir! Foi uma experiência única, descontraída - e extremamente útil. A aula reforçou a importância da consciência situacional e da tomada de decisões rápidas, capacidades que podem ser aplicadas tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho! Recomendo sem qualquer hesitação a escola Five Elements Rato, tanto para crianças quanto para adultos!

Experiência fantástica: Really nice gym! Welcoming environment, members and drop ins alike. Good mat slace and shower/chnaging facilities. Excellent instruction and tough rolls. Highly recommend!

Experiência fantástica: I stopped by for a drop in gi class while staying In Lisbon after messaging Professor Hélio. The gym was in a central location and was extremely clean. They have a locker room and showers if needed. Professor Hélio offered great instruction demonstrating both a triangle and arm bar when having both hooks in from top turtle position. Both him and members of the class were happy to explain in English when needed. I would highly recommend stopping in for a class if you are looking to train while visiting Lisbon.

Experiência fantástica: Visited Lisbon for the month of January and trained at this gym multiple times a week. The standard of the mixed and advanced classes (blue belt and above) were incredibly high and very enjoyable. What really stood out to me was how welcoming everyone once, I felt like I was training at my home gym. Great atmosphere and culture at this gym, making myself and my girlfriend feel very comfortable. Helio and Miguel do a great job of running this gym. Next time I am in Lisbon I will definitely be making a return!

Experiência fantástica: I received a warm welcome as a guest here while travelling. Impressive facilities and a well structured class taught by Miguel. Don't hesitate to drop in!

Experiência fantástica: Professor Helio was so lovely and helpful. I was traveling around Portugal and in Lisbon for a few days and needed to train. It was last minute and he helped arrange a few hours of private training with coach Stefan. Stefan was amazing with a real deep understanding of martial arts and jiujitsu. He helped give me some direction and things I will focus on over the next few months. Already one of my favourite coaches to train with and I will be back and hope to train the group classes next time too. Thank you so much Professor Helio!

Experiência fantástica: I was traveling for vacation and I was looking for places to train at. This place caught my eye since the facility looked clean and it seems that there are high quality training partners. After going, I can confirm that it was a great place to train at and I look forward in visiting the gym again!

Experiência fantástica: Dropped in for a private session with Stefan and was blown away by the hospitality and technical knowledge. And, Master Perdigão treated me like family. 100% recommend for anyone considering joining or attending the gym. Thank you both

Experiência fantástica: Je suis venu en tant que vacancier pour réaliser un Vlog pour ma chaine youtube et franchement super expérience. Merci à tout le monde, Miguel pour le cours et Joao pour avoir été mon sparring partner de la soirée !

Experiência fantástica: Simplesmente fantástico. A nossa equipa de natação fez uma aula experimental com o Mestre Hélio Perdigão. Altamente profissional, e os miúdos simplesmente adoraram. Um muito obrigado Hélio em nome do Clube Nacional de Natação.

Experiência fantástica: Très bonne académie de jiu-jitsu brésilien. L'accueil est chaleureux, les locaux sont propres, le niveau des élèves est hétérogène et la pédagogie de Professeur Hélio est de haut niveau.

Experiência fantástica: Тренер отлично разбирает техники и очень дружелюбный коллектив

Experiência fantástica: Visitando lisbona ho avuto voglia di allenarmi e ho scoperto che non lontano dal centro c era questa bellissima strutta, dove ho trovato cinture nere esperte nella spiegazione, nella tecnica e nella simpatia. Ottima pulizia e molto attenti nelle norme COVID , tatami comodo alla parete e sul pavimento. Grazie per la bellissima lezione tra la tecnica e una risata. Mi avete fatto sentire a casa, se soggiornerete a napoli spero di ricambiare. Obrigado. Oss

Experiência fantástica: Llevo 7 años en 5 elements. Los profesores y compañeros siempre me han hecho sentir en casa! La academia es muy linda y siempre limpia!

Experiência fantástica: Très bon moment passer sur le tatami avec le club ,bonne entraîneur et très bonne acceil Merci Hélio

Experiência fantástica: Aulas excelentes, com bom ambiente e energia positiva. O professor hélio é um excelente professor, preocupado em ensinar as técnicas de forma clara. Para nós a academia é um lugar de treino para toda a família.

Experiência fantástica: Começei agora aos 40 anos e estou a gostar imenso, faz bem ao corpo e á mente. Desde ao treinador aos colegas todos têm sido impecáveis a dar conselhos e ajudam-me imenso e eu tento retribuir. As instalações são boas e espero continuar por muito tempo.

Experiência fantástica: Recomendo plenamente. Tudo converge em prol, do ensinamento. Programa, orientação, planeamento, disciplina, método, valores, espaço e acima de tudo, muito bom ambiente, gerido por excelentes instrutores. Incrível como em tão pouco tempo, nos sentirmos acolhidos. Independentemente do objetivo ou do nível, qualquer um, encontrará resposta. Academia Five Elements é jiu-jitsu.

Experiência fantástica: Excelente academia e professores! muito atenciosos com os miúdos que adoram, divertem-se imenso enquanto fazem um desporto ótimo para o seu desenvolvimento físico e emocional.

Experiência fantástica: Très bon club accueille incroyable coach très gentille

Experiência fantástica: Excelente academia . Ótima estrutura , professor excelente . Recomendo a todos que morem ou estiverem de passagem por Lisboa e buscam uma escola de jiu-jítsu de qualidade !

Experiência fantástica: A certa altura, achei que o meu filho precisava de encontrar-se a nível físico e mental. Procurei e, após várias tentativas, encontrei. Encontrei no professor Hélio e na academia five elements o sítio ideal para o efeito. Aconselho fortemente.

Experiência fantástica: Muito boa academia. Espaço com condições incríveis e bem localizado, bom ambiente e bons professores.

Experiência fantástica: Excelente ambiente para desenvolvimento, físico e mental de adultos e crianças, professores altamente qualificados e atenciosos, colegas de treino receptivos cuidadosos. Super indico a todos, amo fazer parte desta equipe .

Experiência fantástica: Aula magnífica dada pelo professor Hélio! Muita atenção e cuidado a explicar todas as técnicas, super claro e uma energia altamente positiva!! Recomendo a todos que estejam a iniciar bem como quem esteja em processo de evolução!

Experiência fantástica: Professores super dedicados, além de muito experientes! Ótimo ambiente. Recomendo totalmente!

Experiência fantástica: Encontrei por acaso e nunca mais tirei os miúdos de lá! Mais do que jiu-jitsu e desporto é uma escola de disciplina e formação de jovens! recomendo

Experiência fantástica: 非常棒的课堂 大家都可以来这里训练 非常友善 学习到很多知识 非常漂亮的道馆 oss！

Experiência fantástica: High level training, clean school, friendly staff & students - highly recommend

Experiência fantástica: Amazing place to train - friendly vibes, very practical teaching style and a great academy all round. Highly recommended

Experiência fantástica: Uma excelente escola. Como iniciante fui muito bem acolhida e há uma constante preocupação em nos fazer aprender e progredir com motivação

Experiência fantástica: Great location and friendly environment! The coaches explain the techniques with detail, always paying attention and help you improve.

Experiência fantástica: Great place to learn jiu jitsu with a lot of international people training in the heart of Lisbon

Experiência fantástica: O melhor local para treinar Jiu-Jitsu em Lisboa, orgulho de fazer parte dessa família!

Experiência fantástica: Bom ambiente, Mestres Hélio e Miguel são excelentes e pacientes com os alunos..só posso estar grato pela experiência!

Experiência fantástica: Perfect place if you want to start you jiu-jitsu journey. Love it

Experiência fantástica: Very high quality and professional instructors. Lessons in both Portuguese and English.

Experiência fantástica: O ideal para poder desenvolver tanto o físico como a mente, a disciplina e o respeito. Estou muito grato aos professores pelos meus filhos

Experiência fantástica: Great place! Very welcoming when getting started and great explanation throughout. Very good community to roll and learn from. Highly recommended.

Experiência fantástica: Ótimo método de ensino da arte marcial, com instrutores muito competentes. Aconselho tanto para adultos quanto para crianças. Oss

Experiência fantástica: Been here for a monthu and have been really enjoying it. They are very welcoming and always ready to help you improve and learn.

Experiência fantástica: Se você está à procura de uma ótima academia de JiuJitsu, com professores excepcionais, sua procura acabou, 5 Elements é o lugar!!!!

Experiência fantástica: Fui muito bem recebido e me sinto muito a vontade com o professor. Metodo facil de entender e motivador.

Experiência fantástica: Very welcoming academy, high level of BJJ, emphasizing self-defense. Loving it!

Experiência fantástica: Academia 5 estrelas. Excelentes professores e colegas de treino. Recomendo vivamente.

Experiência fantástica: Super friendly and welcoming place! Had a great training session with helio and the guys.

Experiência fantástica: Excelente espaço, instrutores competentes e método de ensino extraordinário! Local perfeito para a iniciação da modalidade.

Experiência fantástica: Great academy, the instructors and environment are fantastic. Highly recommend!

Experiência fantástica: Tanto eu como o meu filho adoramos. Professores excelentes e ambiente espectacular.

Experiência fantástica: Treinos excelentes com professores sempre prontos a ajudar a melhorar. O ambiente é incrível para aprender!

Experiência fantástica: Best jiu jitsu and self defense school in lisbon Melhor escola de jiujitsu e defesa pessoal de lisboa

Experiência fantástica: Excelente atividade para as crianças. Meu filho adora e se diverte.

Experiência fantástica: ótimos professores, método de ensino excelente, parceiros de treino extremamente amigáveis!

Experiência fantástica: Excelente ambiente, professores e localização. BJJ no seu melhor.

Experiência fantástica: Ótimo lugar para treinar. Bom astral, técnica com filosofia.

Experiência fantástica: Um excelente ambiente, o espaço e a localização são óptimos. Fui muito bem recebida! Obrigada a todos!

Experiência fantástica: Ambiente brutal, com colegas e mestres top. Fui muito bem recebido logo de inicio. Recomendo!

Experiência fantástica: Excelente academia, profesores y ambiente. 100% recomendable!

Experiência fantástica: Great friendly atmosphere, a lot of fun!

Experiência fantástica: Óptimo ambiente e professores profissionais, disponíveis e atentos ao detalhe Recomendo!

Experiência fantástica: Just finished an open mat and training and the academy couldn't be more welcoming.

Experiência fantástica: Ambiente limpo e organizado, professor competente, atencioso e bastante técnico.

Experiência fantástica: Amazing teaching and great facilities

Experiência fantástica: Good coaches, pepole welcomes you with open arms

Experiência fantástica: Great atmosphere, outstanding instructor.

Experiência fantástica: Ótima estrutura, equipe entrosada, aulas excelentes!

Experiência fantástica: Ensino excelente e muita boa energia.

Experiência fantástica: Espaço muito bom e pessoas 5 estrelas.

Experiência fantástica: Ótimo ensino a todos os niveis!!

Experiência fantástica: Отличный зал, дружелюбная команда, опытный тренер!

Experiência fantástica: Excelente escola!

Experiência fantástica: Ótima academia

Experiência fantástica: Ótima estrutura e mestres de altíssima qualidade

Experiência fantástica: Instalações excelentes e instrução de alta qualidade!

Experiência fantástica: Excelente ambiente e otimos instrutores

Experiência fantástica: Bons treinos , bom ambiente

Experiência fantástica: Ambiente espetacular e instalações excelentes.

Experiência fantástica: Um espaço agradável com excelentes professores

Experiência fantástica: Tremenda academia y tremendo profesor

Experiência fantástica: Recomendo fortemente

Experiência fantástica: Ótimo ambiente

Experiência fantástica: Excelentes profissionais