MADE2MOVE

Experiência fantástica: Uma das minhas melhores decisões dos últimos tempos foi começar a treinar com o Nuno! Sinto-me cada vez mais forte e capaz. Sou asmática e a minha respiração durante o treino tem melhorando cada vez mais. Gosto de tudo acerca de treinar aqui! ahah, mas o facto de haver uma cultura de "não há movimentos errados", "recupera primeiro antes de continuar", "qualidade é melhor que quantidade" é incrível! E o Nuno explica tudo o que está por trás disso e de cada movimento, o que é interessantíssimo porque acabo por aprender coisas que nem estava à espera! O ambiente é incrível e ainda temos uns miminhos se quisermos, como um café que às vezes nas sessões de manhã cai tão bem! Volto a dizer que foi das melhores decisões que tomei e tive a sorte de começar a treinar e não estar eternamente na lista de espera (que é um ótimo sinal! quem está não quer sair eheh). Obrigada Nuno!!

Experiência fantástica: Excelente acompanhamento personalizado, no meu caso com recomendação médica para fortalecimento lombar para evitar operação e com resultados evidentes. Muito recomendado! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Experiência fantástica: Top-notch place with a even better fitness coach that is able to adapt all exercises to everyone's needs and fitness level. Everyone is so friendly that is always a well spent time. Keep up the good work!

Experiência fantástica: Nuno creates personalized training for your needs. Incredible attention to details and sharing his knowledge at each step of the journey. I highly recommend Made2Move!

Experiência fantástica: Treino adaptado e individualizado com foco nos objetivos de cada aluno. Serviço de excelência prestado pelo Nuno

Experiência fantástica: Nuno faz um trabalho incrível além de um amigo incrível. Decidi experimentar devido a ter fibromialgia foi a melhor coisa que fiz passado algum tempo as dores tinham melhorado muito. Continuo a fazer exercícios regularmente.

Experiência fantástica: Espaco incrivel, treinos adaptados a cada aluno. Nuno incrivel, profissional. O melhor espaço do concelho de Peniche.

Experiência fantástica: Top!!! Espaço acolhedor, treino individualizado ao encontro do que pedimos. Nuno excelente profissional. Recomendo.

Experiência fantástica: Great place to train for any fitness or life goal. Nuno is a very experienced and serious professional, capable to adapt to any need or lifestyle. The place is very dynamic and welcoming. The equipment is amazing, I would 100% recommend this place to everyone.

Experiência fantástica: Nuno is an amazing trainer and I highly recommend going to him. He has a lot of knowledge of- and passion for movements and fitness. Each training is varied and comes with a new routine that is adapted to your needs. The diverse training also helped me a lot to improve my surfing. These are the best workouts I've ever had. Beside that Nuno is super friendly, sincere and involved.

Experiência fantástica: I really recommend this place. I’m not the person who likes to go to the gym. However, after my second pregnancy and being in the bed for 2 months I decided to try MADE2MOVE. It was and it is the best decision ever! Nuno, is a person who see and hear your needs and adjust the training plan based on YOU! The pain from my knee is gone! The shape of my body is just great! My fitness level is improving day by day! Together with his knowledge and our effort the results just in few months are incredible! The conditions and the equipment of MADE2MOVE will meet your needs! Thank you Nuno for the great place you made and now we can enjoy and improve ourselves!

Experiência fantástica: Nuno is great! Super thoughtful, reads your ability very well to ensure every exercise has the right intensity. Very friendly environment where you sweat and laugh in similar amounts. I super recommend, for every skill level - all practices are unique and personally developed.

Experiência fantástica: Training with Nuno isn't just another fitness routine; it's a lifestyle change. As someone new to structured workouts, I was amazed at how Nuno tailored sessions, like prepping me for different challenges in surfing, with specific exercises. His motivation is unparalleled—it feels less like training and more like playing a rewarding game. "It's not fitness, it's life" – this sums up our journey with Nuno. From enhancing my surfing skills to Yaroslava's increased confidence, Nuno's MADE2MOVE approach has brought about genuine progress in our lives. Thank you, Nuno, for making us feel and move better every day, in a space that's as inviting as the training itself.

Experiência fantástica: A prática de exercício com o Nuno Sousa tem vindo a mudar a minha vida. Começámos a treinar no terceiro mês de gravidez do meu terceiro filho e, sendo considerada uma gravidez de alto risco obstétrico por três factores distintos, foi a melhor das três gravidezes. Atribuo isso à dedicação do Nuno em adaptar os exercícios à minha condição e, claro, também à minha força de vontade. Com a orientação do Nuno, comecei a treinar também no ginásio, diariamente e tenho vindo a melhorar a minha condição física e a minha saúde. Agora consigo brincar com os meus filhos e tenho muito mais resistência. Obrigada

Experiência fantástica: Depois de um grave problema de saúde que afetou toda a minha capacidade de movimento e força decidi experimentar a MADE2MOVE com o objetivo de poder voltar a ter uma condição física que me devolvesse alguma qualidade de vida e facilitasse as tarefas do dia-a-dia. Um ano depois os resultados em muito superaram o meu objetivo inicial e posso dizer que graças ao excelente acompanhamento por parte do Nuno tenho hoje uma capacidade física que não pensei ser possível quando comecei. O conhecimento e dedicação do Nuno a cada plano de treino aliado á especificidade e qualidade dos seus equipamentos resultam num treino personalizado de excelência. Recomendo vivamente os serviços MADE2MOVE a todas as pessoas interessadas em melhorar o seu desempenho físico.

Experiência fantástica: Muito bom. O PT Nuno puxa bem pela malta com bons planos de treino para todos e para todas as idades. Aconselho vivamente! No excuses

Experiência fantástica: Espaço de treino funcional, com treinos personalizados e adaptados aos objetivos e metas de cada um. O espaço está equipado com todo o tipo de equipamentos para um treino completo e funcional. Recomendo bastante

Experiência fantástica: Comecei a treinar com o Nuno com o objetivo de diminuir as dores de costas constantes, as diferenças foram imediatas e o objetivo foi cumprido mais rápido do que esperava. Isto foi possível por ser um profissional muito empenhado em adaptar o treino consoante os objetivos e as capacidades de casa um. E além disso, está sempre com boa disposição! Recomendo 100%!

Experiência fantástica: Após uma grave lesão no tendão de aquiles o trabalho e profissionalismo do Nuno foram fundamentais para voltar a conquistar confiança no meu desempenho atlético e físico. Recuperei totalmente e continuo a trabalhar regularmente com a empresa MADE2MOVE. Com conhecimento profundo do trabalho que realiza, os equipamentos mais recentes para o treino e um cuidado personalizado conseguiu ajudar-me a atingir níveis que já não pensava alcançar e continua até hoje a ser um profissional dedicado que impacta positivamente a vida de todos os que escolhem com ele trabalhar. Sem dúvida uma referência no treino personalizado em Portugal que vai ter muito sucesso e ser capaz de ajudar os clientes a atingir os seus objetivos nesta área.

Experiência fantástica: Adoro tudo no MADE2MOVE, começando pelo profissional, uma pessoa simpática, divertida, com muita boa energia, competente, dedicado, preocupado com as nossas exigências e queixas consegue com que o difícil se torne fácil e que a nossa motivação nunca se esgote. Todos os treinos são personalizados e mudados na hora caso embirremos com o exercício o espaço é acolhedor, limpo, bem equipado e completo. Recomendo 100°/• e com a certeza que quem lá treinar vai adorar tanto quanto eu. Desejo muito sucesso e que treinemos muitos anos juntos

Experiência fantástica: Treino com o Nuno desde 2018, e ainda me consegue surpreender com novos exercícios, tornando todos os meus treinos diferentes. Focado nos objetivos e necessidades de cada cliente, vai adquirindo constantemente novos conhecimentos. E além disso, com a sua boa disposição, o Nuno consegue tornar o momento de treino mais descontraido e divertido O espaço tem bom ambiente e ótimo material disponível, o que me dá mais motivação para treinar! Recomendo o MADE2MOVE!

Experiência fantástica: Nunca consegui manter consistência num ginásio por mais de 2-3 meses, mas já estou na Made2Move há +1 ano e posso dizer que é muito mais do que um ginásio. Além do espaço em si ser acolhedor e o material ser todo novo e do melhor, a diferença está como o Nuno encara cada treino e cada pessoa. Além de ser bem formado e com grande conhecimento na área, tem um cuidado muito personalizado para cada cliente e ajuda-nos a atingir os objectivos que traçamos. Os exercícios são sempre dinâmicos e diferentes, e os resultados vêm muito mais rápido do que esperava!

Experiência fantástica: Um espaço ímpar na zona Oeste aliado a um treino de excelência fazem de MADE2MOVE um caso de sucesso. Sou "acompanhado" pelo Nuno Sousa desde 2017 onde o foco foi aliviar as constantes dores de costas que tinha, missão cumprida. De momento e ao longo destes anos o foco tem sido melhorar a qualidade de vida,  através de um bem estar físico e mental, o que se tornaria mais difícil sem a sua ajuda. Obrigado ao MADE2MOVE ❤ A localização é excelente, e o espaço está impressionante.

Experiência fantástica: Treino com o Nuno há já algum tempo, sendo que nos últimos meses com a condicionante de estar grávida. Como sempre, os treinos foram todos adaptados à minha condição e objectivos e até às 40 semanas de gravidez fui acompanhada pelo Nuno. Sem dúvida recomendo a Made2Move para todos os que pretendam ter um treino diversificado e acompanhamento mega profissional, num espaço espetacular!

Experiência fantástica: Treino com o Nuno há cerca de 2 anos e só posso recomendar o seu excelente profissionalismo e competência. Comecei a treinar com ele porque tinha dores nas costas e não conseguia estar muito tempo em pé. Pouco mais de uns meses de treino e a diferença foi notória. Hoje continuo a treinar na Made2Move porque há uma enorme preocupação com cada um, tendo um treino personalizado e atendendo às capacidades e evolução de cada um. Sinto-me saudável e com uma maior qualidade de vida. Obrigada!

Experiência fantástica: Made2Move é o melhor espaço de exercício personalizado que já frequentei. - Motivação - 100%- Profissionalismo- 100%- Espaço- moderno, bem localizado e muito bem equipado- Acompanhamento - 100%Trabalho com o Nuno há 2 anos e estabeleci vários objetivos que consegui atingir com a ajuda do Nuno.  Tenho um resistência física que permite jogar golfe durante vários dias, sem me cansar. Ganhei o World Kids Golfe, que me permitiu entrar para o World Amateur Golf Ranking jogando 3 dias consecutivos com temperaturas de 40ºC , não sentido nehum cansaço. Made2Move não é um simples ginásio, é um modo de vida saudável onde encontramos um amigo que nos incentiva a ser melhor a todos os níveis, físico e psicológico.

Experiência fantástica: Um grande treinador e um local como poucos no país. O Nuno, com a sua variada formação, programa os treinos de forma a maximizarmos o nosso potencial e motivação através de métodos desenvolvidos pelo mesmo e novos conhecimentos adquiridos numa base regular. Grande profissionalismo e simpatia em que cada treino adequa-se às necessidades específicas de cada um. Recomendo bastante!

Experiência fantástica: Já treino com o Nuno há mais de dois anos e só posso relevar o seu profissionalismo e empenho sem igual. O Nuno procura sempre estar o mais atualizado possível e isso claro que se nota nos treinos, porque desde o primeiro dia que nunca tive um treino igual e claro que isso faz toda a diferença na motivação dos seus atletas. Não queria deixar de referir que tenho asma bronquica crónica e desde o primeiro momento que o Nuno se preocupou em estudar e adaptar o meu treino às necessidades específicas desta doença, de tal forma que posso afirmar uma melhoria considerável na minha capacidade física em geral e mais em concreto no limiar de dispneia. Só posso aconselhar e agradecer toda a sua amizade e profissionalismo!

Experiência fantástica: Agradecer ao Nuno por ser focado em me ajudar a alcançar os meus objetivos e tornar cada sessão desafiadora e divertida. As sessões são adaptadas às minhas necessidades específicas ( combater dores de costas e melhorar a postura). Os resultados são notórios, pois sinto-me bem melhor no meu dia a dia. Continuo a treinar no Made2move devido à dedicação que o Nuno tem pelos seus alunos e o exercício é um benefício essencial para a saúde.

Experiência fantástica: Um espaço muito acolhedor dedicado ao exercício, equipamento variado e de qualidade, um treinador muito simpático e atencioso que ouve os nossos pedidos, e por vezes a nossas dores . Um prazer de treinar 3 vezes por semana e de partilhar as aulas com mulheres muito simpáticas. Um grande sucesso para o Nuno e Made2Move.

Experiência fantástica: Recomendo a 100%!! Considero ser uma ótima opção para quem quer iniciar e/ou perpetuar uma vida mais ativa, com saúde e qualidade. Os treinos decorrem num local singular, são descontraídos, mas ainda assim intensos, motivadores, diversificados e adaptados às caraterísticas físicas e psicossociais de quem os faz. É um espaço que adota uma versão do exercício físico do presente e futuro em que o importa é o indivíduo na sua individualidade e singularidade, e não uma versão generalizada, comercial, sem nexo e desadaptada. Saliento ainda o ambiente familiar, acolhedor e de confiança, bem como o profissionalismo, conduta ética e competência técnica do Nuno.

Experiência fantástica: As sessões de treino são sempre desafiantes e o Nuno adapta os exercícios caso haja alguma limitação ou objectivo. Ao contrário da experiência que tinha de um ginásio convencional, aqui tenho sempre motivação para aparecer e esforçar-me.

Experiência fantástica: O profissionalismo do Nuno é notável utilizando metologias, equipamentos diversificados, fazendo com que cada aula seja unica. Demonstra muito empatia e preocupa-se sempre pelo nosso bem estar, correções e posturas. Estou muito satisfeita pois sempre que estou a exercitar o Nuno faz com que aquele momento seja único! Obrigada

Experiência fantástica: Em 2019 decidi voltar a praticar exercício físico e a escolha para esse regresso foi o MADE2MOVE, desde então não mais parei! Hoje em dia sinto-me muito melhor física e mentalmente! Só posso agradecer ao Nuno pelo seu profissionalismo, pelo seu foco, pela motivação que não nos deixa perder e sobretudo pela amizade! O espaço é só TOP Recomendo a 200%!

Experiência fantástica: Com toda a vastidão de opções de treino disponíveis podia ser difícil a escolha. Hoje não há hesitação possível ao recomendar a MADE2MOVE como a melhor de todas essas opções. O profissionalismo que só um fisiologista do exercício consegue transmitir, os conhecimentos técnicos aliados à constante boa disposição, um espaço acolhedor, muita luz natural e com toda a privacidade para um treino individual de excelência. Parabéns a quem sonhou com este projeto e nunca desistiu de se afirmar como o serviço Premium de Treino Funcional.

Experiência fantástica: De louvar a atenção dada aos pormenores e o profissionalismo demonstrado, desde a marcação até aos dias a seguir aos treinos. Acompanhamento totalmente personalizado, que vai de encontro às características, objetivos e condições de todos os atletas, independentemente da idade, condição física ou patologias existentes. Ao longo dos treinos, e sempre que existe alguma dificuldade ou algum exercício não resulta tão bem, existe uma enorme capacidade para propor alternativas imediatas, que resolvam a situação e que cumpram os mesmos fins. Além de excelentes e recentes equipamentos para treino, o espaço também tem equipamentos de topo para coadjuvar a recuperação muscular e prevenir eventuais lesões. Nada de mau a apontar. De bom, a dedicação que se verifica em todas as sessões e que passa para os atletas; a procura por mais e mais formação; o ambiente familiar e, principalmente, o amor por aquilo que se faz.

Experiência fantástica: Trabalha muito bem o reforço muscular, no meu caso, após uma lesão, trouxe mais segurança e confiança na sona afetada, sem contar com a melhora de força e resistência. Melhorou também o aspeto físico.

Experiência fantástica: O Nuno desenvolve o seu trabalho de forma profissional, organizada e responsável. Apresenta uma postura de elevado compromisso com o seu cliente, denotando-se conhecimento académico e prático. Trabalha os objetivos definidos para obtenção dos resultados desejados. Educado, simpático e afável. Mantém uma um posicionamento correto no decorrer das sessões, respeitando a individualidade. Apresenta uma comunicação assertiva e uma linguagem acessível. Ambiente sereno e acolhedor. Estou bastante satisfeita com o serviço prestado e recomendo.

Experiência fantástica: Encontrei neste espaço o melhor lugar para treinar! 100% renovado e com uma energia incrível! Sempre em formação para atingir todas as necessidades dos seus clientes, o Nuno consegue motivarnos com treinos funcionais e fora da caixa. Aconselho tanto que é um treino para o qual vontade nunca falta!

Experiência fantástica: Excelente serviço. Completamente personalizado, espaço sempre cuidado e devidamente higienizado. O Nuno garante um serviço de excelência, nunca repetimos um treino e consegue sempre ir de encontro aquilo que os seus alunos procuram. Está sempre focado em garantir a motivação e a satisfação dos alunos. Recomendo!! Serviço 5 estrelas!

Experiência fantástica: Excelente profissional. Planos de treino bem estruturados de acordo com o objetivo do cliente. Espaço acolhedor e muito bem equipado. Recomendo 100%

Experiência fantástica: Os treinos são incríveis, mesmo o que estava a procura. Senti uma grande diferença de treinar sozinha em casa. Fui de pensar só em treinar para ganhar mais força... para treinar porque me faz feliz. (Os chocolates também são muito bons!)

Experiência fantástica: Excelente profissional. Sempre atento às necessidades de cada pessoa.

Experiência fantástica: Em 2017/18, retomei o gosto pelo exercício fisico com ajuda do Nuno, para além dos resultados que obtive a grande mais valia foi a autonomia, conhecimento e gosto pelo exercício em si. Desde aí mantive-me sempre ativo!

Experiência fantástica: Grande profissionalismo. Foco nas necessidades e objetivos da pessoa. Boa capacidade de diagnosticar e adaptar o treino. Boas condições a nível de espaço, para quem procura um treino personalizado.

Experiência fantástica: Um espaço familiar, bem cuidado e onde individualmente tratamos do físico. Foi com o Nuno Sousa que preparei a minha maratona do Dubai com 69 anos em 2020. Por lá continuo, pois sinto resultados no meu dia a dia. Obrigado e parabéns pelo excelente trabalho.

Experiência fantástica: Há 2 anos, ganhei o gosto pelo exercício fisico com ajuda do Nuno (MASTER G) desde daí Acreditei no foco, profissionalismo, responsabilidade pelo treino, e acima de tudo pela SAÚDE. Nta sinti gratu pá kel 2 anu, nu sta sempre djunto nha irmon Made2Move É FAMÍLIA G #Tamojuntos

Experiência fantástica: Melhor PT que já tive! - Alto nível de conhecimento - Adapta-se facilmente ás necessidades do treino - Treinos são sempre divertidos e intensos - Equipamento todo novo e de ótima qualidade! 10/10 recomendado

Experiência fantástica: O Nuno é um excelente profissional. Todas sessões são totalmente personalizadas e acompanhadas, a energia é muito boa e o espaço é 5 estrelas. Recomendo

Experiência fantástica: Recomendo muitooo! O profissionalismo, a dedicação e a confiança faz sem dúvida deste espaço um lugar único e especial para treinar. Com um acompanhamento totalmente personalizado, que vai de encontro às nossas características e aos nossos objetivos. Só posso agradecer por toda ajuda e dedicação! :)

Experiência fantástica: Estou a recuperar de uma Meniscectomia e nada melhor que trabalhar com uma pessoa super profissional. Com plano de treinos adequados e uma simpatia impar, sem duvida 5 estrelas. Aconselho!

Experiência fantástica: Interesse em dar treinos personalizados mediante objectivos pessoais e com uma especial atenção nos limites e gostos de cada um. Pessoalmente muito satisfeito com o acompanhamento dado.

Experiência fantástica: Só tenho a dizer bem tanto do espaço como do treinador, que e uma pessoa espetacular que nos ajuda a alcançar os nossos objetivos. Obrigada Nuno

Experiência fantástica: Um espaço único onde se privilegia a saúde e uma boa companhia. O local onde os nossos objetivos ganham forma. Como assim foca, não apenas fitness é a vida!

Experiência fantástica: Dedicação, empenho, confiança e constante evolução! Objectivos traçados e acompanhados de forma constate para a evolução acontecer. Grato pela mudança e aprendizagem Aconselho!

Experiência fantástica: Ótima experiência, com treinos personalizados e de muita qualidade. Ginásio bem equipado.

Experiência fantástica: Recomendo! Treino personalizado e um treinador com muito conhecimento e disponível para alcançar os objetivos traçados.

Experiência fantástica: Uma excelência no prazer do treino. Treino personalizado de acordo com o aluno. Recomendo

Experiência fantástica: Profissional muito simpático e motivado para ajudar no objetivo pessoal do utente!!

Experiência fantástica: Recomendo a todos que queiram um treino com qualidade e profissionalismo .

Experiência fantástica: Serviço TOP. Recomendo. Obrigado.

Experiência fantástica: Fantástico espaço e excelente profissional Recomendo!!!

Experiência fantástica: Profissionalismo e dedicação. Super aconselhável!

Experiência fantástica: Treinos personalizados e direcionados para o objectivo pretendido

Experiência fantástica: Training with Nuno isn't just another fitness routine; it's a lifestyle change. As someone new to structured workouts, I was amazed at how Nuno tailored sessions, like prepping me for different challenges in surfing, with specific exercises. His motivation is unparalleled—it feels less like training and more like playing a rewarding game. "It's not fitness, it's life" – this sums up our journey with Nuno. From enhancing my surfing skills to Yaroslava's increased confidence, Nuno's MADE2MOVE approach has brought about genuine progress in our lives. Thank you, Nuno, for making us feel and move better every day, in a space that's as inviting as the training itself.