PM - Personal Trainer

Experiência fantástica: Claro! Aqui vai uma sugestão de mensagem simpática e agradecida: ⸻ Parabéns pela excelente aula, Patrícia! Foi super dinâmica, motivadora e cheia de boa energia exatamente o que precisávamos! Muito obrigada por toda a motivação e entusiasmo que transmites . Que venham mais aulas

Experiência fantástica: Estou há relativamente pouco tempo com a Patrícia, mas foi o suficiente para deixar de sentir as dores horríveis que tinha todos os dias de manhã na lombar. Quais analgésicos, qual medicação...?! Pilates, isso sim! Sinto que mudou a minha forma de estar durante o dia. Sem dores parece tudo diferente... Agradeço-te imenso a dedicação, boa disposição e ambiente com que todos os dias me recebes e puxas por mim. Bem-hajas, Patrícia

Experiência fantástica: Simplismente fantástico, acabei por desenvolver força muscular e muita mobilidade

Experiência fantástica: One of the best Pilates training sessions I’ve had. Pam my trainer is attentive to posture, and your specific needs. I look forward to my training sessions every week.

Experiência fantástica: Fui aluna de Pilates Clínico no Estúdio Personal Trainer - PM Fitness Center por 4 meses. Durante esse período, recebi orientação e auxílio que me proporcionaram maior flexibilidade, consciência corporal, aprendizado sobre respiração e a resolução de uma dor constante no braço direito causada por problemas na cervical. Com esses ganhos, decidi mudar de modalidade e ingressei no Fit Team nesta semana. A primeira aula foi super animada, com uma boa diversidade de exercícios e alto gasto de energia. A Patrícia é excelente, explica tudo com clareza e adapta os exercícios para que todos consigam realizá-los.

Experiência fantástica: Ambiente fantástico! Sentimo-nos bem recebidos pela Patrícia. Ótima opção para treino personalizado em alcochete

Experiência fantástica: Great variety of training from Patricia which I would highly recommend. As well as being a good laugh I get free Portuguese lessons too!

Experiência fantástica: Excelente acompanhamento, a Sara puxa mesmo por mim como eu preciso e já vejo resultados em tão pouco tempo! Melhor espaço de sempre para levantar a nossa autoestima!

Experiência fantástica: O estudio da Patricia tem todas as condições e equipamento para proporcionar a prática de exercício e atingir os objetivos e no meu caso o PT Diogo Simões desempenha um papel fundamental tendo o conhecimento e capacidade de me incentivar a cada exercício! A importância da prática de exercício não é um custo mas sim um investimento importante na saúde tanto corporal como mental. Obrigado a eles por isso!

Experiência fantástica: A PT Patrícia é uma profissional de excelência, adoro a dinâmica das aulas e as opções que temos tanto para treinar pesado, quanto poder optar por aulas de pilates, que tem ajudado e muito na minha postura e fortalecimento. Sou muito grata a Patrícia, pois consigo me comprometer com as aulas, me mantenho animada e tenho conseguido bons resultados. Super recomendo!

Experiência fantástica: Estou há apenas um mês no Estúdio Fitness Patricia Maia e já noto resultados. As minhas pernas estão mais fortes, tenho mais agilidade e sinto mais energia. Para mim, é essencial ter alguém que me acompanhe nos treinos, pois nos ginásios é fácil perder a motivação quando não temos orientação. Além disso, sozinho não sei corrigir a postura nem perceber se estou a fazer o exercício corretamente. Com a personal trainer Sandra, sinto-me segura, pois ela está sempre atenta à postura para evitar lesões. Recomendo para quem procura um treino personalizado e com resultados garantidos.

Experiência fantástica: Adoro o ambiente intimista e os treinos da minha querida PT Sara

Experiência fantástica: Ora, a PT é um bocado mandona e não facilita a minha vida, mas não a trocaria por ninguém!

Experiência fantástica: Um espaço motivador mesmo para quem não sabe nem gosta de treinar. Sinto-me muito bem, a Patrícia é muito motivadora e não nos deixa desistir, sou muito grata desde que comecei as aulas sinto-me muito melhor

Experiência fantástica: Excelente pessoa e pt. Espaço muito agradável e bem equipado. Seguramente recomendo.

Experiência fantástica: Comecei a treinar com a Patricia à um mês e não podia estar mais satisfeita. O espaço é fantástico e a Patricia não só é uma PT incrível como um ser humano maravilhoso. Recomendo vivamente as aulas de Pilates Reformer, em pouco tempo já consigo ver resultados na minha flexibilidade e definição muscular.

Experiência fantástica: Iniciei o Pilates com a Patricia recentemente, tem sido uma nova descoberta que me está a ajudar bastante, estou rendida!

Experiência fantástica: Fui hoje a uma aula experimental, a atenção personalizada que a Patricia oferece é incrivel, o espaço é ótimo, gostei muito!

Experiência fantástica: Espatacular!

Experiência fantástica: O melhor estúdio para treinar em Alcochete com a melhor PT. Localizado no centro de Alcochete e com óptimas condições. A Patrícia é uma excelente profissional, sempre atenta às necessidades dos alunos e disponível para adaptar o treino quando as circunstâncias mudam. O treino personalizado com a Patricia trouxe inúmeros ganhos na qualidade de vida, com melhoria da condição física e psíquica, e hábitos de vida mais saudáveis.

Experiência fantástica: 5 estrelas!!! Super personalizado com um ambiente super íntimo! Continuam a existir aqueles dias em que a vontade de treinar é zero… mas a particularidade de treinarmos de forma individual nunca me deixou faltar a um dia de treino! Treinar com acompanhamento, ainda por cima neste ambiente mais privado, fez de mim uma pessoa muito mais activa e ainda me ajudou a aliviar o stress! Foi sem dúvida uma das minhas melhores escolhas! Grata pelo acompanhamento! Ps. As dores nas costas a seguir a uma limpeza em casa ACABARAM

Experiência fantástica: Excelente PT. A Patricia é muito profissional, atenta às necessidades dos seus alunos, e sempre preocupada em oferecer um serviço o mais personalizado possível. Valoriza imenso a aprendizagem contínua de forma a alargar cada vez mais o seu conhecimento técnico e estar sempre à par dos desenvolvimentos na área do fitness, etc. garantindo assim um acompanhamento altamente qualitativo e seguro, seja qual for a idade/condição fisíca dos seus alunos. Confiar na Patricia, é poder esperar resultados, desenvolver bons hábitos de treino com disciplina e muita boa disposição. Recomendo!

Experiência fantástica: Um espaço super acolhedor com uma PT super cuidadosa! Atenta às necessidades dos seus alunos, os treinos personalizados com a PT Patrícia foi a melhor decisão que já tomei! Ainda estou em fase de adaptação mas tenho a certeza que não quero desistir! Daqui em diante é sempre a melhorar graças ao seu acompanhamento Obrigada pela dedicação!

Experiência fantástica: A Patrícia é orgulho pela forma que se empenha nos seus alunos e projetos. Orgulho sim, porque sinto que faço um pouco, parte da sua história enquanto PT e empresária ! Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: Treinos personalizados, adequados a cada pessoa e aos objetivos pretendidos! Muita sensibilidade e atenção às necessidades! Sabemos que a consistência é o segredo para evoluir e a Patrícia é uma excelente aliada em todo o processo!! Não podia estar mais satisfeita!

Experiência fantástica: Comecei dia 24 de Março. Tinha queixas de dores no corpo, dores nas costas onde nem podia pegar peso que já doía tudo. Já vou com 2 meses, de exercícios e sinto que meu corpo acordou, para vida. Já não me dói nada sinto muito mais bem disposta. Agora já nem quero parar ️

Experiência fantástica: PT Patrícia é uma profissional muito competente, e por ser uma pessoa uma focada e convicta nos seus objetivos, ajuda-nós ainda mais a alcançamos os o que queremos sem que seja com esforço mas sim com prazer e satisfação. Muito obrigada

Experiência fantástica: Estúdio com profissionais 5⭐️, dedicados a 200% às pessoas que acompanham. Para além dos treinos, este espaço possui outros serviços complementares disponíveis, como a Fisioterapia. Como tal, se procura um estúdio PERSONALIZADO, é isto que procura! Para além disso, é um espaço super acolhedor e com ótimas condições

Experiência fantástica: Sou cliente assídua de um acompanhamento de excelência é um espaço onde temos a liberdade de treinar de forma individualizada, sem receios ou pressões. Temos o tempo e a dedicação de uma profissional do exercício só para nós e alinhada aos nossos objetivos ! Obrigada é muito sucesso !

Experiência fantástica: Dedicação, adaptação e cuidado! Neste espaço acolhedor, refletem-se essas qualidades com treinos sempre personalizados e à medida de cada um ☺️ Aluna desde 2015 ‍♀️

Experiência fantástica: Um local onde posso ser eu própria sem vergonhas ou desconforto. Um experiencia fantastica que nunca senti a fazer desporto. Uma pt única e amiga!

Experiência fantástica: O local ideal para despertarmos para o exercício físico. Passou de algo necessário para algo indispensável com a motivação e ajuda preciosa da Patricia!

Experiência fantástica: A Patrícia e muito simpática e uma profissional 5* adoroo as aulas, os resultados pretendidos têm sido alcançados , recomendo

Experiência fantástica: Espaço super acolhedor, profissionais competentes que nos ajudam nas diversas situações que nos levam a procurar uma ajuda personalizada para cada caso. Óptimo ambiente ✨ Motivador

Experiência fantástica: Muito profissional , um local onde empenho e simpatia fazem parte do treino. Recomendo . 5estrelas

Experiência fantástica: Espaço muito agradável, com excelentes condições. PT incrível, muito profissional e cheia de boa disposição. Recomendo

Experiência fantástica: Um espaço muito acolhedor com profissionais espetaculares que nos ajudam imenso. Adoro nao troco por nenhum

Experiência fantástica: Super profissional, um ambiente incrível, limpeza exemplar e PT super focados e disponíveis para ajudar

Experiência fantástica: Espaço espetacular muito acohedor! E a pt é 5 estrelas.

Experiência fantástica: O meu estúdio de eleição, com a melhor PT.

Experiência fantástica: Ginásio e PT Recomendo