The Pilates Studio Portugal - Authentic Pilates Amoreiras

Descubra o The Pilates Studio Portugal, um espaço dedicado ao Autêntico Método Pilates, seguindo fielmente os princípios estabelecidos pela mestra Inélia Garcia. Localizado em Lisboa, especificamente no Amoreiras, este estúdio proporciona uma experiência única que combina o condicionamento físico e mental, promovendo não apenas a flexibilidade e o fortalecimento muscular, mas também uma melhora significativa no bem-estar geral.

No coração do estúdio estão os valores que orientam o método, conhecido como Contrologia, idealizado por Joseph Pilates no início do século XX. A prática oferece mais de 500 exercícios projetados para serem realizados com precisão e controle, em vez de repetição excessiva, permitindo aos praticantes uma jornada transformadora. Como resultado, muitos alunos relatam mudanças notáveis em suas condições físicas após apenas algumas aulas.

As aulas, que variam entre sessões individuais e em pequenos grupos, são adaptadas conforme as necessidades e objetivos de cada participante, assegurando que cada aluno receba a atenção especial que merece. Com duração de 55 minutos, as aulas individuais utilizam todos os aparelhos projetados por Pilates, enquanto as aulas em grupo são limitadas a 5 pessoas, promovendo um ambiente mais colaborativo e focado.

A equipe de professores é altamente qualificada, passando por um rigoroso processo de certificação, garantindo que cada aluno receba uma formação autêntica e segura. Os instrutores são dedicados a oferecer uma orientação atenta e personalizada, promovendo um ambiente acolhedor e motivador que respeita individualidades e limitações.

Se você busca melhorar sua força, flexibilidade e equilíbrio, o The Pilates Studio Portugal é a escolha ideal para sua jornada de bem-estar. Venha experimentar as aulas e descubra como o Autêntico Pilates pode transformar não apenas seu corpo, mas também sua mente e espírito.