CrossFit^® Chaves

FITNESS. SAÚDE. CROSSFIT. EXERCÍCIO FÍSICO

"Aconselho todos a experimentar pois com certeza não vão querer largar!!!!! Os resultados físicos já são notórios mas os psicológicos vão bem mais além. Obrigada CrossFit Chaves ????"

"O que mais me cativa no CrossFit é poder observar a minha evolução. Esta modalidade bem praticada e aliada a uma alimentação equilibrada, permitiu-me alcançar os meus principais obejtivos: perda de peso e definição muscular, tendo já chegado à marca dos 10kg perdidos em dois meses. Um obrigado à equipa CrossFit Chaves pelo excelente acompanhamento."

"Desde o início deste ano que pratico crossfit e sinto grande melhoria na minha condição física! Numa modalidade onde é impossível aborrecer-se dada a grande variedade de exercícios. Todos os dias é um desafio novo! O companheirismo e bom ambiente que reina na nossa box é um dos fatores de grande peso também..."

"Quando entrei pensei que não ia aguentar, porque colegas meus diziam que era muito puxado e que era melhor o ginásio. Mas houve um dia que fui experimentar e gostei bastante. Foi desde aí que comecei a praticar e até hoje já notei diferenças no meu corpo, já perdi um pouco de barriga, ganhei força, e principalmente resistência, o que eu tinha pouco. Para começa a fazer crossfit não é preciso de ser bom. Tem que se começar para ser bom."

Apesar de ter uma posição algo céptica em relação ao Crossfit senti logo que isto era diferente. Aqui os treinos não eram monótonos, bem pelo contrário. Para quem não pratica desporto, por ter uma vida "ocupada", o crossfit é uma óptima solução, porque com treinos rápidos e com a intensidade adequada consegue-se atingir uma boa forma para uma melhor qualidade de vida. Vale a pena experimentar!"

"A maior luta no início foi o tabagismo, sim, o CrossFit ajudou-me imenso na luta contra este vício, após um mês da prática eu já não fumava mais nem sentia necessidade de o fazer. Resta-me realçar o companheirismo com os restantes colegas. O CrossFit vai estar sempre presente ao longo da minha vida como complemento à minha saúde e bem estar."

"Com o bom ambiente, companheirismo e profissionalismo que nos proporcionam, tudo se torna mais fácil. O que mais me fascina nesta modalidade é que é transversal. Para praticar Crossfit não é necessário ter uma determinada idade ou género. E quem acha que têm que estar em forma para começar, desengane-se. Experimentem, vão ver que não se vão arrepender…"

"A medo decidi experimentar e posso dizer que foi das melhores decisões que tomei!! Sinto que a minha condição fisica melhorou desde então. O Crossfit Chaves é a minha segunda casa, literalmente!! Nesta casa encontrei diversão, incentivo, companheirismo e acima de tudo profissionalismo. Não arranjem desculpas para não fazer exercício físico, experimentem modalidades que vos desafiem que puxem por vocês que vos tirem da zona de conforto."

"Comecei a praticar Crossfit à cerca de meio ano após uma operação aos ligamentos no joelho. Foi aqui que fiz grande parte da minha recuperação. O que me permitiu obter resultados notórios não so a nível físico como mental. Isto tudo so é possível com um bom ambiente de treino, companheirismo e acima de tudo o profissionalismo dos nossos Coach’s. Vem treinar no Crossfit Chaves e desafiar-te a ti mesmo!"

"Procurava algo que me mantivesse motivada, bom ambiente, acompanhamento profissional e um espaço com boas condições. Pratico crossfit há cerca de um ano e posso garantir que a box cumpre todos os requisitos que eu considero importantes. Hoje em dia sinto que tenho muito mais energia e vitalidade. Não faça como eu e não espere tanto tempo para se voltar a sentir bem. Venha experimentar!"