Spazio Harmónico

Experiência fantástica: Spazio Harmónico is my yoga sanctuary here in Porto Silvia and her classes are what a real Hatha practice should look like. She’s attentive to every single person and helps you improve the posture, gain flexibility and never pushes beyond your limits. I discovered Silvia’s classes last year and every time I go, I find it easier to tune into my own body, to ground myself, and to turn off all the external noise from the world. I never thought I would be able to make a headstand and after a few months of practice, I did! I would never been able to believe in my own capacity to do some of the poses but Silvia’s gentle, yet firm guidance, has helped me so much both physically and mentally. I recommend this space to anyone who wants to really get to know their selves better, to slow down, and get to the yoga mat. The classes are in Portuguese but if needed Silvia does adjust and guide you through the practice so you’ll never feel lost. Last but not least, I love the beautiful community of so many different and talented women

Experiência fantástica: Simplesmente a melhor experiência de yoga que já tive. As práticas, os eventos, o convívio e toda a experiência são mesmo maravilhosos. Impossível não se cativar pelas profes sensacionais e pela atmosfera linda criada pela Silvia.

Experiência fantástica: A beautiful, welcoming space offering hatha, vinyasa and ashtanga yoga as well as Indian dance and other holistic workshops. The teachers are friendly and professional, and the students come from all around the world! Silvia shares a true yogi philosophy through pranayama, asanas, mudras, mantras and more. Her hands-on adjustments are the best - they have really improved my postures and my yoga practice! After class there is tea and a moment to chat with the teacher and fellow students. Highly recommend this space!

Experiência fantástica: I've had an awesome experience at Silvia's hatha yoga class as right from the beginning you feel that you are guided by a real professional. She is very attentive to details and makes sure to improve your asanas.

Experiência fantástica: I joined Spazio 8 months ago and am very grateful to have stumbled across this little gem. Silvia is a true yogi who teaches a beautiful mix of movement, stillness, breathwork and mantras. She is the first teacher to correct my poses and it has helped me a lot getting in and out of the Asanas. The space is small and very friendly and I appreciate that she keeps the groups small and always tries to create a sense of community. Looking forward to many more hours together with Silvia!

Experiência fantástica: O Spazio é um sítio incrível! Ambiente acolhedor, lindo e sempre com bons eventos e cursos. Além, claro das aulas regulares de yoga. Indico vividamente as aulas com a Sílvia ❤️

Experiência fantástica: Silvia è una insegnante incredibile! Non avevo mai fatto yoga prima e lei mi ha accompagnata passo dopo passo, aiutando i a capire meglio il mio corpo. Oltre alla sua professionalità impeccabile è una donna meravigliosa che ho avuto la fortuna di incontrare nel mio cammino ❤️

Experiência fantástica: I cannot say enough wonderful things about Spazio Harmónico! The studio itself is a true gem, a warm and welcoming yoga studio in the heart of Porto and the perfect setting for an enriching yoga experience. In the months that I have been coming to Spazio Harmónico, my confidence has grown thanks to Silvia and her belief in her students. Silvia has a unique ability to lead with empathy, and a deep understanding of each of her students' individual needs, bringing out the best of each of us during every class. Silvia offers the class in multiple languages, Portuguese, Italian and English, and has been kind enough to welcome members of my family to practice when they are visiting Porto, instantly putting them at ease and making them feel welcome. What truly sets Spazio Harmonica apart is its diverse community of students. From all corners of the world, we come together to share in the journey of self-discovery and growth. After each class, we gather to enjoy tea, a really lovely shared experience that feels welcoming and inclusive. I wholeheartedly recommend Spazio Harmónico to anyone who is seeking an uplifting, energizing and nurturing environment to practice.

Experiência fantástica: Best yoga studio from Porto. Silvia makes everything very easy and enjoyable. At first I was afraid of going to yoga because I am not very good at it, but Silvia knows how to teach for all levels. Other important points: the community, location, events and other classes. I recommmed to go to an open day event in order to check this place.

Experiência fantástica: Spazio Hàrmonico è un posto semplicemente meraviglioso! Lo studio è accogliente, luminoso, curato nei minimi dettagli, un posto perfetto per praticare e per avere un vero momento di relax e immersione nella bellezza. L'atmosfera è energica e allo stesso tranquilla, grazie a Silvia, l'insegnante di Yoga più preparata, gentile e sorridente che potrete mai trovare. Sia con piccoli gruppi che con classi numerose Silvia riesce ad essere attenta e presente per ciascuno dei partecipanti, e mi ha davvero aiutato a sperimentare una pratica soddisfacente e del tutto in linea con i miei limiti fisici e le mie esigenze. Spero di avere presto l'occasione di essere di nuovo sua alunna e che magari organizzi degli eventi anche qui in Sardegna, ma ogni volta che vado a Porto non perdo l'occasione di fare un salto nel suo meraviglioso spazio e godermi della bella pratica, un the e delle piacevoli chiacchere con le belle persone che si possono incontrare. Lo consiglio assolutamente!

Experiência fantástica: Encontrei este lugar por casualidade... Ganhei um sorteio com 4 aulas, foi um sinal... Fiquei por opção e com convicção... um ambiente acolhedor, energia positiva. O espaço tem várias actividades como yoga hatha, yoga ashtanga, yoga vinyasa, circulo de dança indiana e todos os meses oferece varios workshops. Eu participo nas aulas de yoga hatha com a professora Sílvia. A Silvia faz com que cada aluno fortaleça as suas capacidades e aula após aula os resultados confirmam-se... As aulas são adaptadas, integrativas e diversificadas. Potencia-se também o trabalho em grupo... É um gosto pertencer a esta equipa e ter aulas todas as semanas com a Sílvia. Faz bem ao corpo e à alma :) ⭐️

Experiência fantástica: I've been taking yoga classes with Silvia for 1 year and I love her class. She's very knowledgeable about yoga, and she's able to explain the poses in a way that's easy to understand. She also provides a lot of modifications for different levels, so everyone can participate safely. I had some pain in my shoulders and knees but the pains have been reduced since I practice yoga with her. She has really good and positive energy and that makes me always happy and relaxed after her class. 실비아 선생님 요가 수업을 거의 1년동안 다니고 있는데요. 강력히 추천합니다! 정말 친절하시고 학생들 한명 한명을 개인지도 하듯 꼼꼼히 챙겨주십니다. 제가 원래 어깨랑 무릎에 통증이 있었는데 많이 사라졌어요. 수업은 포어, 영어, 이탈리아로 가능하며 영어가 부족해도 수업하는데는 별로 상관없어요. 수업과 요가 커뮤니티는 아주 가족적인 분위기입니다.

Experiência fantástica: Você sempre sai daqui melhor do que entrou. Um local especial repleto de ensinamentos e boa energia! Recomendo muito!

Experiência fantástica: Espaço calmo muito cozy e agradavel, situado no coração do Porto. A prática de yoga é com a professora Sílvia, ela tem um jeito incrível de acompanhar e guiar os seus alunos durante a pratica com total atenção em cada asana, cada postura, dando efanse no relaxamento e na respiração consciente durante a aula.✨

Experiência fantástica: Hace más de un año y medio que Silvia acompaña mi práctica de Yoga y veo cómo me siento cada vez más conectada con la evolución de mi cuerpo. No sé cómo lo logra, pero da atención personalizada a cada uno de nosotros en medio de la clase...es lindo ver ese camino de descubrimiento interno de su mano, siempre compasiva y profesional. El estudio es también un lugar de encuentro de personas de todas partes del mundo que coincidimos en Oporto y que aquí hacemos comunidad. 100% recomendado.

Experiência fantástica: Spazio Harmônico is a place where various practices find a home. Silvia, the founder of this space, is a Hatha yoga instructor with great empathy; she is present in the lives of her students whose needs she takes care of by listening to each one. Workshops are organised at weekends, all related to mind and body wellness, always focusing on self-love. Spazio is where new friendships are created thanks to the great cultural variety of people who frequent it. Silvia, in fact, speaks Portuguese, English and Italian fluently and holds her classes using these three languages at the same time, which makes the people who frequent her studio come from different countries. Everyone feels welcomed, listened to and understood. I highly recommend keeping up to date with the events and practices that take place weekly!

Experiência fantástica: Melhor experiência em Yoga do Porto. A professora Silvia, torna o ambiente único com bastante cuidado aos alunos, cada aluno tem uma atenção individualizada e de acordo com suas necessidades. Amo a comunidade e as pessoas que frequentam as aulas, tudo muito leve e com boas energias. Recomendo muito.

Experiência fantástica: Spazio Harmonico it's a unique studio in the city of Porto. The moment you step inside you feel welcomed and relaxed. Silvia, the owner of the place and yoga professor, is very attentive and highly qualified and if you are looking for the best hatha yoga in the city, this is the place! Spazio Harmonico welcomes also many interesting events every month, which makes the place even richer with people full of knowledge from different backgrounds. Highly recommended :)

Experiência fantástica: Adorei estar neste espaço, é super lindo, luminoso e calmo. A Silvia tem muito bom gosto na decoração e muito cuidado com a energia do espaço. Aluguei para fazer um workshop e foi uma experiência muito boa! Recomendo 100% para quem quera alugar para fazer algum workshop como para quem quera receber aulas de yoga da mão da Silvia❤

Experiência fantástica: Aqui comecei a minha viagem pelo mundo do yoga. O espaço é acolhedor, com uma iluminação natural que o torna especial. Nele conheci muitas pessoas incríveis e especiais, a começar pela querida Silvia, professora do espaço. Gratidão

Experiência fantástica: Un lugar muy especial donde he podido profundizar mi práctica. Silvia se encarga de que entres en las posturas con determinación y suavidad. Además puedes encontrar eventos de diferentes cosas super interesantes y divertidas, tarot, danzas de la india, recitación de mantras, etc...¡Me apunto a todo siempre que puedo!

Experiência fantástica: The best place to practice yoga in Porto, with the best teacher Silvia ❤️ It’s not only the yoga studio, but it’s also a community of the most pleasant people where you feel welcomed and loved. I’m practicing here for over 2 years, and I couldn’t be happier! Om Namah Shivaya

Experiência fantástica: As aulas de hatha yoga com a prodessora silvia foi uma das melhores aulas que já fiz. Recomendo muito os cursos e workshops também oferecidos no local.

Experiência fantástica: O meu espaço de prática e aprendizagem pela harmonia no todo do ensino ministrado. Para mim é excelente. Uma vibe muito de alma e coração ❤️

Experiência fantástica: O Spazio harmónico é um lugar, que para além de lindo, luminoso e acolhedor é também um espaço de união entre pessoas. Aconselho vivamente a visitarem este lugar encontador com pessoas super queridas. A Sílvia, que é a dona do espaço é um amor, acolhedora e recetiva .

Experiência fantástica: Um espaço aconchegante, com aulas integrativas e terapias maravilhosas. A Sílvia torna o espaço maravilhoso para os alunos, clientes e profissionais. Super recomendo.

Experiência fantástica: Espacio muy acogedor, recomiendo mucho las clases de yoga con Silvia, una profesora dedicada e conectada con las necesidades de cada alumno

Experiência fantástica: Lugar maravilhoso, um ambiente de muita Luz e tranquilidade. Parabéns à Sílvia pelo magnífico trabalho de Yoga que lá desenvolve!

Experiência fantástica: Este espaço mudou a minha vida. Quando entrei (entro) é como sentir um abraço... Já fui aluna, já chorei, já ri à gargalhada, já fiz amigos... Super recomendo

Experiência fantástica: Espaço muito acolhedor, luz maravilhosa, excelentes parcerias e excelentes aulas e actividades. Excelente acolhimento e simpatia.

Experiência fantástica: Most cozy and soulful place for yoga in Porto!

Experiência fantástica: Espaço maravilhoso! Com uma energia única é incrível! Com a Melhor Professora do Mundo!

Experiência fantástica: Perfeito! Surreal a energia , além de lindo

Experiência fantástica: Lugar maravilhoso, um ambiente de muita Luz e tranquilidade. Parabéns à Sílvia pelo magnífico trabalho de Yoga que lá desenvolve!