SwáSthya Yôga Maia

Descubra o SwáSthya Yôga em Maia, uma escola dedicada à preservação da tradição mais autêntica do Yôga Antigo, com raízes que remontam a mais de 5000 anos. Com mais de 20 anos de experiência, a nossa missão é oferecer um espaço onde o desenvolvimento pessoal, a alta performance no desporto e as relações humanas harmoniosas se encontram. Acreditamos que o Yôga é a supressão da instabilidade da consciência, conforme ensinado por Patañjali, levando o praticante a um estado de foco total e paz interior.

Oferecemos uma abordagem holística que combina força e flexibilidade através da permanência nas posições (ásanas), permitindo um desenvolvimento muscular único e eficiente. As nossas aulas são desenhadas para reeducar a mente, melhorar a gestão do stress e aumentar a produtividade, seja no trabalho ou na vida pessoal. A meditação é central na nossa prática, não como simples reflexão, mas como um caminho para o Samádhi, um estado de hiperconsciência e autoconhecimento profundo.

Na SwáSthya Yôga Maia, valorizamos o acompanhamento personalizado. Mantemos turmas reduzidas para garantir atenção individual e, para quem procura intensidade máxima, disponibilizamos sessões de Personal Training, tanto na escola como ao domicílio. Nossos instrutores certificados, discípulos diretos do Mestre DeRose, acompanham cada passo da sua evolução.

Temos também uma oferta especializada para empresas, ajudando a melhorar o bem-estar, a inteligência emocional e a produtividade das equipas. Venha descobrir o poder transformador do Yôga Antigo connosco. Agende a sua aula e comece a sua jornada de bem-estar hoje mesmo.

SwáSthya Yôga Maia: Avaliações

5/5 (1 Avaliações)

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Marco Santos Publicada no 2 years ago

Experiência fantástica: Profissionais de gabarito e pessoas incríveis. Mais que recomendado.

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