Margem Sul CrossFit®
O centro é um afiliado oficial da CrossFit®. Última verificação: 15/04/2025
CrossFit é uma marca registrada de propriedade da CrossFit, LLC, que não tem vínculo com Ginasios.Fitness.

Informações sobre o Margem Sul CrossFit®
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 13:00
- domingo: Fechado
Uma das vertentes do CrossFit é o halterofilismo. Este consiste maioritariamente em dois movimentos olímpicos - o Snatch e o Clean & Jerk. Durante as aulas de CrossFit outros movimentos, tais como o Overhead Squat e o Push Press, serão introduzidos com o objetivo de melhorar os dois movimentos principais.
A ginástica é outra das vertentes do CrossFit. Nesta área serão treinados diversos exercícios com recurso ao peso corporal. Estes movimentos bastante variados podem passar por Pull-ups, Toes-to-Bar e variantes, tanto na barra como nas argolas, além movimentos de ginástica no solo como o Handstand.
A base do CrossFit é o treino cardiovascular. Para isso, recorremos a remos, assault bikes, ski ergs, treino variado com Dumbells, cordas de saltar ou simplesmente recorrendo a corrida ou movimentos com peso corporal, tal como os burpees.
A MargemSul CrossFit foi inaugurada no dia 24 de Fevereiro de 2018 em Santa Marta de Corroios, na nossa antiga localização. Desde julho de 2020 encontrámos um novo espaço, com estacionamento coberto gratuito e balneário, com 40 cabines de duche individuais e 1000 cacifos. Se tens curiosidade nesta modalidade e gostarias de experimentar não hesites, marca uma aula experimental e faz-nos uma visita.
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Margem Sul CrossFit®: Opiniões
Experiência fantástica: Ideal para quem precisa de motivação!!
Experiência fantástica: Awesome experience. The trainer is highly capable and careful and the atmosphere is really nice. Will come back!
Experiência fantástica: Muy buen trato en nuestra visita por Almada!
Gracias Alex Esperamos verte de nuevo
Experiência fantástica: Excelentes treinadores
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Atenciosos.
Experiência fantástica: Uma palavra define tudo. UMA VERDADEIRA" FAMÍLIA".
Experiência fantástica: Bom espaço. Coach muito motivador. Recomendo
Experiência fantástica: Melhor box de crossfit na região de Almada, vão adorar a equipa, a comunidade e os wods elaborados pelo nosso headcoach
Experiência fantástica: Excelentes profissionais
Experiência fantástica: The best BOX in Margem Sul
Experiência fantástica: Bem organizado
Experiência fantástica: A melhor box
Experiência fantástica: A melhor box da margem sul!!!
Experiência fantástica: Ambiente muito acolhedor, espirito proativo, para quem gosta de se desafiar, evoluir e chegar mais longe
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