O centro é um afiliado oficial da CrossFit®. Última verificação: 15/04/2025

CrossFit é uma marca registrada de propriedade da CrossFit, LLC, que não tem vínculo com Ginasios.Fitness.

Informações sobre o Margem Sul CrossFit®

R. Marcos de Assunção 8
2805-290, Almada
+351 967 145 974

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
  • terça-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
  • quarta-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
  • quinta-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
  • sexta-feira: 07:00 – 14:00, 17:00 – 22:00
  • sábado: 09:00 – 13:00
  • domingo: Fechado

Uma das vertentes do CrossFit é o halterofilismo. Este consiste maioritariamente em dois movimentos olímpicos - o Snatch e o Clean & Jerk. Durante as aulas de CrossFit outros movimentos, tais como o Overhead Squat e o Push Press, serão introduzidos com o objetivo de melhorar os dois movimentos principais.

A ginástica é outra das vertentes do CrossFit. Nesta área serão treinados diversos exercícios com recurso ao peso corporal. Estes movimentos bastante variados podem passar por Pull-ups, Toes-to-Bar e variantes, tanto na barra como nas argolas, além movimentos de ginástica no solo como o Handstand.

A base do CrossFit é o treino cardiovascular. Para isso, recorremos a remos, assault bikes, ski ergs, treino variado com Dumbells, cordas de saltar ou simplesmente recorrendo a corrida ou movimentos com peso corporal, tal como os burpees.

A MargemSul CrossFit foi inaugurada no dia 24 de Fevereiro de 2018 em Santa Marta de Corroios, na nossa antiga localização. Desde julho de 2020 encontrámos um novo espaço, com estacionamento coberto gratuito e balneário, com 40 cabines de duche individuais e 1000 cacifos. Se tens curiosidade nesta modalidade e gostarias de experimentar não hesites, marca uma aula experimental e faz-nos uma visita.

Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas

CrossFit®

Margem Sul CrossFit®: Opiniões

5/5 (15 Opiniões)
Cristiana Figueiredo 6 months ago

Experiência fantástica: Ideal para quem precisa de motivação!!

Valeria Corradi 6 months ago

Experiência fantástica: Awesome experience. The trainer is highly capable and careful and the atmosphere is really nice. Will come back!

alex molinos 6 months ago

Experiência fantástica: Muy buen trato en nuestra visita por Almada!

Margem Sul Crossfit

Gracias Alex Esperamos verte de nuevo

Nuno Amaral 6 months ago

Experiência fantástica: Excelentes treinadores

Sandra Almeida 3 years ago

Experiência fantástica:

Camila Alves 3 years ago

Experiência fantástica: Atenciosos.

Nelson Marta Marta 3 years ago

Experiência fantástica: Uma palavra define tudo. UMA VERDADEIRA" FAMÍLIA".

Sofia Valente 3 years ago

Experiência fantástica: Bom espaço. Coach muito motivador. Recomendo

Ricardo Miguel 3 years ago

Experiência fantástica: Melhor box de crossfit na região de Almada, vão adorar a equipa, a comunidade e os wods elaborados pelo nosso headcoach

Elizabete Bete 4 years ago

Experiência fantástica: Excelentes profissionais

João Costa 5 years ago

Experiência fantástica: The best BOX in Margem Sul

Tatiana Silva 5 years ago

Experiência fantástica: Bem organizado

silvia nascimento 6 years ago

Experiência fantástica: A melhor box

josé pereira 6 years ago

Experiência fantástica: A melhor box da margem sul!!!

Nuno Pereira 6 years ago

Experiência fantástica: Ambiente muito acolhedor, espirito proativo, para quem gosta de se desafiar, evoluir e chegar mais longe

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