Systema Moncada - Russian Martial Art

Experiência fantástica: So grateful I found Systema and Stefan. He’s an amazing teacher with no ego who really, really cares about his students and helping them learn. If you want to better be able to protect yourself and the people you care about I couldn’t recommend Systema and Stefan more highly.

Experiência fantástica: Much more than a martial art, combat ability, or self-defense, Systema as an extremely challenging practice and without illusions, recovers our survival instincts and good practices of health, well-being and above all self-confidence in daily life. I recommend booking one of the many experiences available with Escola Systema Moncada

Experiência fantástica: Academia bem equipada com instrutor altamente profissional e amigável. Stefan é conhecedor e experiente: Uma joia para quem busca desenvolvimento.

Experiência fantástica: Muito mais que uma arte marcial, systema é um vasto universo que se estende além da defesa pessoal com inúmeros benefícios físicos e mentais. Sorte em poder aprender esta arte, dada de uma forma super profissional “friendly” e competente por Stefan Moncada.

Experiência fantástica: Systema uma arte diferente dado a pedagogia russa não ser assente em técnicas mas sim em princípios, conceitos e liberdade. Com aplicabilidade em tudo na vida, seja em combate ou no dia a dia, no fundo treina se ferramentas para nos melhorarmos, nos conhecermos em situações de tensão e como naturalmente poderemos responder. Os princípios são: respiração, movimento, postura e relaxamento. Na escola encontra se um professor experiente em artes marciais como aikido, jiu jitsu, KickBoxe e Esgrima Lusitana, com um sentido pedagogico amplo e inclusivo, desafiando o suficiente cada praticante, pois cada um tem o seu caminho, criando se assim um ambiente de aprendizagem frutífero para todos. Quem tem dúvidas experimente e quem não tem dúvidas experimente também :) Obrigado

Experiência fantástica: Boas condições para a prática desportiva. Aulas diversificadas, desafiantes e completas que ajudam a entender o o nosso corpo como um todo. Ambiente descontraído e o grupo de treino muito receptivo e acolhedor aos novos praticantes. Desafio toda a gente a experimentar e deixar-se surpreender com esta arte marcial.

Experiência fantástica: Espaço adequado para a prática da modalidade systema com um bom instrutor. Para além da defesa pessoal podemos melhorar a nossa saúde com a prática da modalidade

Experiência fantástica: O trabalho do Stefan na divulgação e prática do Systema fala por si. Vale a pena ir experimentar uma aula, vale a pena acompanhar e participar nos workshops.

Experiência fantástica: O que é o Systema? É a redescoberta do corpo. E se o corpo tem coisas para redescobrir... O nosso e o dos outros.

Experiência fantástica: Centro de artes marciais especializado em Systema. Dojo acolhedor com instrutores excelentes. Altamente recomendado

Experiência fantástica: Ideal para quem se queira aventurar na área das artes marciais.