Solinca Light Almada

Experiência negativa: Dava só uma estrela,ginásio que obriga o cliente a ficar com eles com fidelidade,não recomendo quem for se inscrever pensem bem porque não compensa ,atendimento horrível e ainda por cima está sempre cheio .

Experiência positiva: Estou frequentando o ginásio há cerca de um mês e, para ser sincera, a parte que mais gostei até agora foi o acompanhamento da minha PT, Cláudia Martins. Ela é uma excelente profissional e pessoa, tem-me ajudado bastante a alcançar os meus objetivos. Quanto ao atendimento na receção, sempre que precisei fui muito bem atendida. No entanto, ao tentar entrar em contacto por telefone, raramente alguém atende — geralmente só consigo resposta por e-mail. Sobre as aulas, já experimentei a de Body Pump e adorei! Ainda não tive oportunidade de experimentar outras, devido ao meu horário de trabalho. Além disso, a aula de Cycling está quase sempre cheia. Acredito que, por ser tão procurada, deveria haver mais horários disponíveis para esta modalidade. Em relação às instalações, sinto que há uma carência de equipamentos na área de musculação, e alguns aparentam necessitar de manutenção — principalmente considerando a quantidade de pessoas que frequentam o espaço. Também noto que, em certos momentos, o ambiente fica bastante quente; talvez fosse importante investir em mais formas de ventilação. Apesar desses pontos, estou a gostar muito de frequentar um ginásio perto de casa, o que tem sido uma grande motivação para manter a rotina de treinos!

Experiência negativa: Promovem 3euros por semana mas não existe nenhum valor parecido com o publicado...

Experiência negativa: Durante um treino recente, o meu cacifo foi revistado, mesmo estando trancado com cadeado de código. Os meus pertences foram claramente mexidos, e quando comuniquei a situação ao staff e posteriormente à marca, a resposta foi que “não houve sinais de arrombamento” e que a responsabilidade era minha. Não houve qualquer investigação, consulta a videovigilância, ou tentativa de resolver o caso. Pelo contrário: recebi uma resposta padronizada e fria, negando qualquer falha por parte do ginásio e recusando até o cancelamento contratual. Fiquei completamente desiludido com a postura da Solinca. Um espaço onde o cliente paga mensalmente e espera segurança mínima não pode funcionar assim. Não recomendo.

Experiência fantástica: Máquinas em condições, local espaçoso, bom ambiente, água quente nos duches, casas de banho limpas não se pode pedir melhor de um ginásio

Experiência positiva: Good gym. First gym I’ve been to in Portugal, and it got the job done. For hypertrophy/bodybuilding it has everything you need but does lack some specific equipment. There is parking in the rear of the gym, so don’t be like me and get caught in the up and down on the street trying to find a park; look next to the gym (right side of facing it) and there is a small downward driveway to a good sized parking lot. Staff was friendly, a day pass was 10 Euro which is slightly above average from my experience. A good amount of equipment (as mentioned), lots of different mechanical tension variation movement machines and a good set of DB/free weights - note the DBs only go to 46kg snd skip from 40kg to 46kg so no 42 or 44. Not a problem for the casual lifters but if you are like me and research then hopefully this helps for your planning. Some equipment needs maintenance, some broke or kind of sketchy. And to the owner, I would have my staff police up some of the patrons who are rough with the equipment. I understand the need to hype yourself up or sling weight but on certain machines you need to control the weight or you will break the equipment. I say this because on cables and other machines I saw a few people just release weight and slam the stack. You might have gotten a good set for yourself but when it breaks no one can use it to include you for future sessions. Overall, good gym. Can get everything you need out of it.

Experiência positiva: Podia ser mais organizado

Experiência positiva: Apenas visitei, mas gostei do espaço tem muita luz muita variedade de aparelhos de musculação.

Experiência negativa: A pior experiência que tive em um ginásio. No meu primeiro dia, saí do trabalho mais cedo para conseguir chegar a tempo da aula de HIT das 19h na terça, entrei na sala às 19:05. Ao entrar fui tratada com imensa arrogância por parte do professor que fez questão de me impedir de assistir a aula devido ao meu atraso, justificando que já tinha perdido o aquecimento e não iria permitir a minha presença. Me senti humilhada perante os outros alunos e a minha tentativa de começar em uma aula foi em vão. Procurarei outro ginásio onde exista flexibilidade e tolerância.

Experiência positiva: Ótimo espaço, porém falta aparelhos

Experiência fantástica: Atendimento impecável, recomendo.

Experiência fantástica: Top excelente espaço

Experiência positiva: Tenho tudo que preciso, sei que poderiam haver mais máquinas especiais, mas não faria diferença. Consigo fazer o que quero, e os PTs são todos simpáticos e divertidos

Experiência positiva: Renovaram algumas máquinas recentemente. Mas em alguns momentos do dia (principalmente perta da hora do almoço que fica mais cheio) o ambiente fica com cheiro a suor. Podiam colocar algum desodorizador para melhorar o cheiro.

Experiência fantástica: Muito bom

Experiência fantástica: Bom ambiente e bom atendimento

Experiência fantástica: Muito bom

Experiência fantástica: Otimo ambiente e serviços.

Experiência fantástica: Bonito ginásio

Experiência fantástica: Muito agradável Gostei

Experiência fantástica: Simpatia

Experiência fantástica: Aulas espetaculares!! 5*

Experiência fantástica: adoro!

Experiência fantástica: Profissionais competentes e disponiveis

Experiência fantástica: Fixe

Experiência fantástica: Boas instalaçoes

Experiência positiva: Recomendo

Experiência positiva: Gostei muito

Experiência fantástica: Bom

Experiência positiva: Local simpático.

Experiência fantástica: Óptimo

Experiência fantástica: Espectacular

Experiência negativa: The machine selection is pretry good as well as amount of free weights. However, gets very packed in the morning and later when ppl get out of work and there's not many pcs of one machine nor squat racks so you may have to wait for your turn. Also having a small gym bag with you is not allowed. For this reason my lifting belt was stolen there and no initiative nor apology by anyone So better be very careful with your accessories. Showers are not very good and the water stays on the shower booth floor. The staff is friendly.

Experiência fantástica: TOP

Experiência negativa: Limited equipment. Have to long wait for your turn.

Experiência positiva: Good facilities. Nice to workout here.

Experiência fantástica: Amazing place high recommend

Experiência positiva: My gym!!

Experiência fantástica: Top

Experiência negativa: Nao se justifica o preço quando não mudaram máquinas antigas e algumas só existe 1! nunca consigo fazer certas máquinas como leg curl por estar sempre ocupada. não tem piscina nem wi-fi por isso não há qualquer justificação para o preço que pedem. o material precisa ser substituído e são necessárias várias melhorias a nível de infra estrutura nomeadamente nos balneários.

Experiência positiva: Gosto muito do ambiente ,bem arejado ,equipe nota 10 . Mas os aparelhos são antigos e falta outros modelos . Para o horário que vou é tranquilo ,já foi em outros horários que tinha fila para treinar.

Experiência positiva: Ginásio com boa base de máquinas mas que já está a ficar muito cheio em muitos horários. Por exemplo apenas tem 1 maq leg press e 1 maq leg curl e é frequente termos de esperar por vez. A manutenção do espaço também merece mais atenção. Alguns choveiros masculinos com problemas e o relógio no balneário masculino que estava atrasado, simplesmente foi retirado.

Experiência negativa: É preocupante que um ginásio não forneça condições básicas de conforto e segurança para os seus frequentadores. A ausência de um bebedouro pode comprometer a hidratação dos praticantes, enquanto o mau funcionamento do ar condicionado pode não apenas afetar o conforto, mas também representar um risco à saúde, especialmente durante atividades físicas intensas. É essencial que essas questões sejam abordadas pela administração do ginásio para garantir um ambiente adequado para os seus clientes.

Experiência negativa: Ginásio degradado, falta de manutenção e iluminação nos balneários! Tem poucas aulas , tinha melhor serviço no fitness Hut e pagava metade...assim que terminar fidelização livro me do pior serviço que já tive numa cadeia de ginásios!

Experiência positiva: Casas de banho com pouca iluminação e alguma falta de limpeza. Parte do ginásio é preciso mesmo limpeza as colunas de som parece que tem um tapete de pó por cima.

Experiência fantástica: Atende perfeitamente as minhas necessidades, e a equipa de recepcionistas é super atenciosos e prestativos. Recomendo!

Experiência negativa: Ginasio a meia luz. Poucas maquinas. Manutenção necessária nas mesmas. Nada de novo portanto. Pelo preço nao se pode pedir muito.

Experiência fantástica: Ginásio excelente. Sempre há personal trainers disponíveis a ajudar, os aparelhos são muito bons e sempre em condições, a mensalidade é acessível, o wi fi funciona bem, bom ambiente, muita diversidade nas aulas de grupo. Já ferquentei vários ginásios e até agora este é o melhor.

Experiência negativa: Ambiente sufocante. Ar condicionado fraco, não há ventiladores e janelas não abrem, ou seja, não há condições de manter o ginásio climatizado e dentro dele sempre está mais quente do que ao lado de fora. Nenhum lugar que eu frequente em Almada é tão quente quanto lá. O salão está constantemente bagunçado, com pesos fora do lugar e reposição insuficiente do que se estraga. Há algumas semanas um dos pares de halteres de 12,5kg sumiu e não houve reposição, ou seja, é um ginásio grande com somente um par de halteres de 12,5 kg, o que é impraticável. Não quero ser injusto com o staff, não são todos assim, mas parte da equipa basicamente está lá só a fazer figuração. Antes tivesse menos um ou outro instrutor que nada faz e comprassem meia dúzia de ventoinhas para que aquele lugar seja suportável. Faz um ano que me associei a este ginásio, gostava bastante no começo, mas as coisas tomaram um rumo bastante duvidoso. O responsável pelo espaço deveria estar mais atento, pois a impressão que passa é a de que o ginásio está a ir a falência.

Experiência negativa: Já ando neste ginásio desde 2018 que ainda era o antigo pump, como é que um ginásio pertencente a um grupo sonae não faz melhorias há anos? Só sabem aumentar preços, e culpam os tempos de covid, para os novos inscritos têm imensos descontos e packs a acontecer, para os mais antigos é só a aumentar! Aumentam as mensalidades, mas melhorar máquinas/espaço está quieto, já para não falar da app que é só péssimo, não consigo entrar já há 2 dias, não dá fazer marcações ou ver as marcações já feitas

Experiência positiva: Os investimentos que foram feitos nos últimos anos foram em máquinas em segunda mão… algumas o estado já não é o melhor… no espaço de 1/2 anos a quinzena foi aumentada duas vezes. A única alternativa perto é o fitness hut que não é melhor… brevemente mais concorrentes iram surgir, e se a direção for a mesma que nos últimos anos irão perder clientes, eu incluído. E será assim tão difícil e caro meter um bebedouro na sala para podermos encher as nossas garrafas?

Experiência positiva: Ambiente limpo e organizado. Equipamentos novos. Excelente estrutura nos balneários, com lockers . Sistema de apoio para desinfecção dosbaparelhos presente em todos os lados. Só não dou 5 estrelas por que acredito que alguns instrutores ( período da manhã) precisam ser mais ativos, não auxiliam os iniciantes no uso de aparelhos, somente se solicitado, e com certa " má vontade" e também não se importam com alunos que seguram vários aparelhos ( deixando toalha e garrafas) para terminarem o circuito mais rápido devido a alta lotação. Já cheguei a sair sem treinar devido a isso. E mudei meu horário para não ter que passar por isso novamente. Mais uma coisa que seria interessante ter disponível aos alunos, seria um filtro com água. Estou treinando há duas semanas e não localizei em nenhuma das áreas.

Experiência negativa: Ando neste ginasio a muitos anos mas com o passar do tempo percebemos que o material nao e renovado nem aparece nada de novo. Sempre 3/4 funcionário na recepção mas na sala raramente os vemos so aparecem para contar as pessoas. E PARA MELHORAR E TERMINAR NAO LIGAM O AR CONDICIONADO E QUANDO LIGAM DEIXAM NUMA TEMPERATURA SUPER ALTA QUE FICA UM FORNO E IMPOSSÍVEL DE LA TREINAR, pedimos que aumente o ar condicionado ao que nos respondem estar sempre no maximo o que eh mentira nao querem e gastar, mas sabem aumentar as mensalidades

Experiência positiva: Não tenho nada a dizer, estive de passagem para beber um café

Experiência negativa: Quase Sempre em sobrelotação , não dispõe de equipamentos suficientes para o nr de pessoas que frequentam. Para as pessoas que tem inscritas tem pouco espaço. Deveria de haver uma lotação maxima de usuários porque ir treinar e ter poucas alternativas não é apelativo. Horas de maior lotação após 18h00

Experiência positiva: Frequento à pouco tempo, mas há um aspecto negativo a assinalar. Nas aulas de grupo temos que ouvir em altos berros a musica que vem da sala em frente (as aulas de cycling) não fecham a porta, não existe consideração nem respeito entre colegas de trabalho, nem para com as pessoas que frequentam as aulas que se pretende que sejam calmas como é o caso do yoga, do pilates ou body balance. Também temos musica muito baixa e nem sempre conseguimos ouvir o que a professora diz. Muito desagradável.

Experiência positiva: É um local simpático e com staff simpático que às vezes não sabe bem o plano de aulas e confirmam informações erradas. O próprio plano de aulas por vezes não está atualizado no site. À parte disso, relação qualidade preço muito equilibrada. Por interesse próprio gostava que tivesse mais aulas de pilates em horário pós laboral

Experiência negativa: Estava um horário no site e na porta estava outro, fui treinar no feriado e dei de cara com a porta.

Experiência fantástica: Amplo ginásio, ótimas instalações, equipamentos de primeira e, mas o que faz a diferença são os colaboradores, atenciosos e preparados para te ajudar no que for necessário.

Experiência positiva: Um lugar agradável, menos nas horas de ponta, apesar que por vezes os balnearios não estavam bem limpos

Experiência positiva: Quanto a equipa de profissionais mais estrelas houvessem, são do melhor que há, pessoas muito humanas, excelentes profissionais, simpáticos e prestaveis. Quanto ao ginásio em si tem bastante qualidade tendo em conta o preço que se paga mensalmente mas, nas horas de "ponta" é impossível fazer um treino decente, há poucas máquinas disponíveis nesta fase de pandemia. O estacionamento é outro problema.

Experiência negativa: É de lamentar a subida de preços encapotada e à boleia do Covid-19. Aconteceu há um tempo atrás quando o pior já passou e manteve-se o valor. O meu espanto duma carta recebida ontem com a actualização de preços para Janeiro. Sou sócio do (agora) Solinca Light Almada desde a inauguração, a minha mensalidade vai aumentando como referi. Depois fazem campanhas e promoções, com mensalidades mais baixas que a minha, para angariar novos sócios e os mais antigos ficam esquecidos sem serem reconhecidos pela sua fidelização. Dizem que são diferentes, mas são iguais aos outros.

Experiência negativa: Um Clube com enorme potencial mas com uma fraca Gerência e um serviço de atendimento ao cliente bastante fraco. Atenção: Fui cliente durante um longo período de tempo e notei que a maioria dos bons profissionais deste Ginásio saiu, dando lugar a equipa desinteressada e que não oferece qualquer tipo de auxílio aos seus sócios... Ah, e não se responsabilizam por qualquer objecto roubado, dentro ou fora dos cacifos! Não queiram ser mais um número num ginásio, por favor inscrevam-se num estabelecimento que vos valorizem enquanto sócios!

Experiência negativa: Queria fazer atividade física e resolvi experimentar. Pedi que me contactassem para tirar dúvidas. Fui fazer 1 aula experimental. Depois disso foram incasaveis e super atenciosos até fazer inscrição e a avaliação. Fiz inscrição no mês de Novembro, fui 2 vezes. Não voltei no mês de Dezembro, Janeiro, Fevereiro. Hoje recebi um SMS dizendo que não tinha dinheiro na conta suficiente para pagar, nem lembrava que estava pagando o ginásio. Durante estes meses que nunca coloquei o pé no ginásio, nunca me contactaram para incentivar a continuidade. Hoje liguei e coloquei a minha indignação não por estar cobrando mas sim pela falta de atenção aos clientes. Infelizmente quem me atendeu disse que está tranquila quanto a sua postura. No entanto só posso cancelar no mês de maio. Tenho que pagar o mês de Março e Abril. Não sou a favor do conceito Fidelização. Eles dizem fidelização mas somos obrigados a ter débito direto, e para cancelar devemos avisar com um mês de atencedência. Até aí tudo bem... Disseram-me que têm a satisfação em ver os clientes dando continuidade... Pergunto porque não enviaram minimamente um email a perguntar o motivo da minha ausência...

Experiência positiva: A sala de treino é boa, o staff não controla quem cumpre com as regras. O reforço da higiene devido à pandemia foi praticamente inexistente pois só limpam o chão mais vezes que o costume, não dando importância à limpeza de máquinas e bancos.

Experiência negativa: Péssimo! Nunca tem aparelhos suficientes para todos. Muita gente aglomerada. Tem que esperar muito tempo do lado de fora para não ter lotação e não há um app que informe se está lotado antes de sair de casa. E no contrato me informaram que teriam toalhas e gel de banho no banheiro.

Experiência positiva: Parque para o carro, boas instalações, grande variedade de máquinas que permitem um grande leque de exercícios, várias aulas de grupo para todos os gostos, instrutores simpáticos e atentos que ajudam bastante. Têm várias promoções e pacotes ajustáveis aos clientes, o ginásio está impecável, sempre limpo, só algumas máquinas precisam de algum tipo de manutenção esporadicamente e seria bom que houvessem mais halteres pequenos, pois como são os mais usados, muitas vezes estão ocupados. Também seria interessante alargarem o horário de sábado e domingo, para que o ginásio estivesse aberto até mais tarde. É por esta razão que dou 4* e não 5*.

Experiência positiva: O local é bom, alguns equipamentos já precisam de cuidados com a manutenção. Não fica muito vazio, mas o ambiente é bem familiar

Experiência positiva: Para quem gosta de aulas de grupo, mesmo agora, pós pandemia, continua sendo uma loucura conseguir “senhas para as aulas”. Entre ter que estar a entrar online a tentar vagas e chegar 1 hora antes para conseguir fazer uma aula, não sei o que é pior…

Experiência fantástica: Ótima ginásio com boa estrutura e bons profissionais para o atendimento

Experiência positiva: O espaço é enorme, recentemente houve um investimento em equipamentos, hoje esta muito melhor, acredito ser a melhor opção na região. Porém evitem o horário entre 17:00/19:00, sempre cheio, como em todos os ginásios

Experiência negativa: Estúdio super quente. Pesos para fazer a aula de body pump não ergonómicos e piso de madeira do estudio degradado. Precisa de um upgrade. Salvam-se os professores, muito profissionais e competentes

Experiência negativa: Последние время этот тренажерный очень разачаровал меня. Открылись после карантина, лучше бы вапще не открывались чем так. Находится можно внутри не больше часа. За этот час ты должен и потренироваться успеть и переодеться и помыться, что не реально! К тому же уходит много времени на постоянное протирание каждого тренажёра антисептиком. Больше половины тренажеров не работают и некоторые группы мышц нет возможности потренировать, вообще не продумано! Но зато оплату снимают всегда вовремя и в полном объеме!! Не буду больше заключать договор с этим тренажёрным!

Experiência negativa: Ginásio muito pequeno para a quantidade exorbitante de pessoas que o frequenta. Boas condições para quem gosta apenas de maquinas e cardio, mas mesmo assim em horas especificas mais vale ir correr para a rua que estar 20 min à espera de uma passadeira ou de alguma maquina.

Experiência positiva: Andei lá durante mais de um ano, gostava muito da higiene, das condições, do ambiente e da simpatia dos colaboradores, o único problema era ter muita gente, e por isso era difícil fazer um treino completo sem pausas para esperar que uma máquina vagasse.

Experiência positiva: P o ginásio ficar perfeito só faltava mais aparelhos de inferiores. No mais está tudo muito bom.

Experiência positiva: Ginásio com bom ambiente e máquinas. No entanto é quase impossível usar máquinas entre 18-21h. O estacionamento esta sempre cheio também! Deviam abrir outro no concelho de Almada. O staff é muito simpático e profissional!

Experiência positiva: Excelente clube, situado no antigo stand da Honda. Equipamentos novos e em bom numero. Espaço também para alongamentos e exercicios de solo. Só peca por não ter piscina, e pela água do duche nem sempre sair muito quente ou com muita pressão.

Experiência negativa: Pior aplicação para marcação de treinos que já usei, simplesmente não deixam os alunos fazer a reserva nas aulas

Experiência fantástica: Excelente Ambiente, excelentes professores. Adoro ♥️

Experiência positiva: É um bom ginásio com óptimos profissionais e os praticantes são todos simpáticos. O único problema é o espaço que não sendo pequeno se torna apertado durante algumas horas do dia.

Experiência positiva: O parque de estacionamento é muito pequeno para a quantidade de alunos que têm... E esperar duas horas entre marcações de aulas é um factor negativo! Porque caso eu tenha duas aulas que me interessam seguidas, tenho de optar só por uma :-(

Experiência fantástica: Muito bons os equipamentos, gym muito bonito, limpo e apresentável. E os funcionários muito simpáticos. Gostei muito e pretendo começar a treinar na Pump. Adorei! Parabéns Solinca.

Experiência positiva: Moderno, limpo e com bastantes máquinas e aulas de grupo. O que falta para ter 5 estrelas é ter artes marciais nomeadamente kickboxing ou muay thai

Experiência positiva: Aulas em grupos muito divertidos, excelente equipamentos, só faltou um bebedouro, para encher a garrafa de água enquanto plástica o exercícios .

Experiência positiva: bom ambiente, boas aulas e equipamentos. o único ponto negativo é o estacionamento sempre cheio, poucos lugares e nem sempre são ocupador por sócios do ginásio

Experiência positiva: Realmente barato mas sempre muita gente mal se consegue treinar detestei gente a mais

Experiência positiva: Falta maquina de gémeos, Demasiada gente para o espaço, Ginásio com pouco espirito de treino, apenas tem boas máquinas e condições o que hoje em dia é dificil.

Experiência negativa: Poucas aulas de grupo da parte da manhã durante a semana e não é por falta de pessoas, pois o ginásio estava quase sempre cheio.

Experiência negativa: Preços elevadossimos, ginadio pequeno com poucas condições

Experiência positiva: Acho o ginásio muito bom, gosto de lá treinar, só não dou 5 estrelas porque eu tenho a sindrome de tourette e as pessoas que praticam lá os seus exercícios olham demais para mim por isso mesmo e me sinto muito pouco a vontade mesmo por isso não vou quase todos os dias, mas tirando isso o ginásio e algumas pessoas que lá trabalham me parecem sinceras honestas e boas pessoas.

Experiência positiva: Condições excelentes, aulas de grupo variadas e em horários rotativos que servem todas as pessoas. No entanto, fica cheio muitas vezes e torna-se difícil treinar

Experiência positiva: Ginasio, com equipamentos medianos, na maioria dos horários super lotação, o mercado actual é assim, alguns funcionários fazem o seu trabalho e outros nem por isto, mais para finalidade atendem.

Experiência positiva: Ginásio que se encontra na cidade de Almada perto do Almada Forum, em que a mensalidade não é muito elevada pertencendo, ao mesmo grupo de ginásios Solinca. Tem também acesso a aulas de grupo!

Experiência positiva: Ginásio grande, profissionais atenciosos, mas achei super lotada. Fui em diversos horários e está sempre cheio.

Experiência positiva: Achei um ginásio pouco arejado, com temperatura muito alta.

Experiência negativa: Musica ambiente melancólica, em vez de ser musica que incentive o treino e nunca tem o wifi a funcionar, hoje em dia quase todos os spots tem acesso a net ...

Experiência negativa: Boas instalações, embora o club seja demasiado pequeno para tantos utentes. Impossível treinar a determinadas horas.

Experiência positiva: As aulas são boas, só acho o ginásio muito sujo.

Experiência positiva: Ginásio com diversas actividades a preços muito acessíveis. Bom ambiente, bom atendimento, funcionários muito simpáticos.