Piscinas Municipais de Santiago do Cacém
Informações sobre o Piscinas Municipais de Santiago do Cacém
Horário de funcionamento
- Domingo: (closed)
- Segunda-feira: 8h-22h
- Terça-feira: 8h-22h
- Quarta-feira: 8h-22h
- Quinta-feira: 8h-22h
- Sexta-feira: 8h-22h
- Sábado: 9h-13h, 15h-19h
A Secretaria das Piscinas Municipais encontra-se encerrada de 5 de agosto até 1 de setembro, data em que se reiniciam as novas inscrições e reinscrições para a época 2024/2025
As Piscinas Municipais de Santiago do Cacém foram inauguradas em 17 de setembro de 2005. O Complexo Desportivo tem vindo a ganhar novos adeptos (crianças, jovens, adultos e idosos), que encontram, no equipamento desportivo, atividades adequadas à sua faixa etária, e tem uma utilização média diária de cerca de 300 utentes.
As atividades que se encontram a decorrer nas Piscinas Municipais são as seguintes: natação para bebés, adaptação ao meio aquático, natação, psicomotricidade aquática, hidroginástica, hidro +, hidrobike, aquajump, hidroterapia, hidroginástica para grávidas; atividades destinadas aos alunos das escolas de 1.º ciclo do Concelho e do projeto sénior ativo. No ginásio estão também ao dispor da população a prática de ginástica localizada, GAP, step, postura e alongamentos, pilates e treino funcional.
Com a realização das atividades nas Piscinas Municipais pretende-se estimular a prática desportiva, o desenvolvimento de estilos de vida saudáveis, a promoção do convívio social, o bem-estar físico e psíquico e a consequente melhoria da qualidade de vida.
Anualmente realizam-se vários eventos nas Piscinas Municipais tais como, festivais de natação, mega-aulas de hidroginástica, natação para bebés e de ginástica localizada / STEP / GAP / treino funcional / pilates, festivais de encerramento ou final de época, atividades aquáticas de Natal e da Páscoa que reúnem um grande número de utentes e são sempre um sucesso.
O edifício é constituído por três pisos. Na cave, encontra-se o espaço técnico onde se localizam os equipamentos de tratamento de água e ar, as zonas de apoio, bem como os vestiários e balneários do pessoal.
O piso térreo comunica com o exterior e nele ficam localizados: receção, secretaria / atendimento e controlo; vestiários / balneários, com capacidade de utilização média horária de 160 utentes; sala de imprensa e cabine de som; sala de técnicos; posto médico e ginásio.
O complexo é constituído por duas piscinas de água aquecida. A piscina de aprendizagem, com 17m X 10 m, apresenta uma profundidade que varia entre os 0,60 m e 1 m, enquanto a profundidade da piscina de competição, com 25 m X 17 m, varia entre os 1,10 m e 1,80 m junto aos blocos de partida. Para observação das manobras técnicas por parte dos nadadores, os técnicos têm acesso a duas janelas, colocadas na cave, do tanque de competição.
No piso superior, situam-se as bancadas, com capacidade para 377 lugares e vista sobre as piscinas. Neste piso, situa-se o bar em galeria sobre o átrio.
#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */
As piscinas descobertas do Parque Urbano do Rio de Figueira, em Santiago do Cacém, abrem anualmente ao público entre os meses de junho e setembro e são de utilização gratuita.
Realizar duas séries do método Tabata com 4 minutos cada série e com apenas dois exercícios. Os exercícios têm a duração de 20 segundos com 10 segundos de pausa entre eles. Exercício 1 – Polichinelos Exercício 2 – Burpees
Pretende-se que realizem 3 séries de 3 exercícios e repetir nos dias que não têm aulas. Ou seja, aos sábados, domingos, terças e quintas-feiras. Exercício 1 – Ski’s + Polichinelos (1’ total, 30’’ cada) Exercício 2 – Burpee’s (20 repetições) Exercício 3 – Prancha (durante o máximo de tempo que conseguirem)
O desafio é fazerem o máximo de repetições de uma sequência de 3 exercícios com a duração de 10 minutos. Exercício 1 – Elevação dos joelhos (10 repetições) Exercício 2 – Agachamentos + Lunges (10 repetições) Exercício 3 – Prancha com Jumping Jacks (10 repetições)
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Piscinas Municipais de Santiago do Cacém: Opiniões
Experiência fantástica: Amazing park! Really nice to hang out with kids. They have it all! A pool, animals, bar with icecream, even a library with books and toys.
Experiência fantástica: Super!!
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Beautiful place
Experiência fantástica: Local muito agradável. Esperemos que a piscina grande fique pronta o mais breve possível.
Experiência fantástica: Achei o sítio muito agradável. Tem duas piscinas, uma para crianças até 12 anos que entram sem os pais e outra grande, para adultos, onde também podem entrar os mais pequenos, mas acompanhados.Fecha das 14h até as 15h mas tem um grande parque de merendas onde as pessoas podem almoçar. Tudo muito limpo. Como e altura das limitações, só podiam entrar, na piscina grande, 30 pessoas. O horario é das 10h-14h e das 15h-19h. Quem for só a tarde, que foi o nosso caso, convém ir para a fila as 14.30h, se não esta sujeito não entrar. La dentro, tem um café onde vendem sumos e gelados. 13.08.2021
Experiência fantástica: Excelente espaço! Tudo muito limpo e amplo, arejado. Utilizei para aula livre e o preço é bastante convidativo. Os chuveiros tem boa água quente e a piscina é grande, muito limpa. Adorei!
Experiência fantástica: É uma piscina coberta maravilhosa. Tanto a nível de instalações. Assim como toda a área envolvente. Bem como um bom parque de caravanismo, bem próximo. Assim a de Beja o fosse. A de Beja,sofreu bastantes remodelações mas coitadinha, fica aquém.
Experiência positiva: Local muito simpático que permite animais. Tem sombra, lugar para estacionar e vigilância. A entrada é gratuita. Só não gostamos dos jovens que colocaram música alta e perturbavam as outras pessoas
Experiência fantástica: Boa organização, bem tratado e limpo. Cafe com bebidas e comidas disponiveis a preços normais. Nadadores salvadores a vigiar cada piscina... muitos parabéns à camara municipal! Sem nada a apontar
Experiência positiva: As piscinas são maravilhosas
Experiência positiva: Local muito agradável e sossegado. Bom para um fim de semana de descanso.
Experiência positiva: As melhorias efectuadas tornaram este espaço ainda mais agradável.
Experiência fantástica: Do melhor para fazer desporto, natação livre, cursos na piscina e na sala ginásio com professores
Experiência fantástica: Cinco estrelas, a todos os níveis, parabéns.
Experiência fantástica: Espaço perfeito,calmo excelentes condições, higiene a 100% numa zona linda de Santiago
Experiência fantástica: A piscina de Santiago é espetacular, bem situada. E a equipa municipal. desde os técnicos aos professores são simpáticos e acolhedores. Parabéns Câmara de Santiago.
Experiência fantástica: Muita qualidade nas instalações e a manutenção é cuidada
Experiência fantástica: Excelentes instalações local muito aprazível e tranquilo.
Experiência fantástica: Gostei da estrutura. O município de Santiago do Cacém é muito eficiente. Digo isso sendo brasileiro e recém chegado ao país.
Experiência positiva: Excelente local muito bonito e atrativo.
Experiência fantástica: Ótimo, perfeito para aprender a nadar
Experiência fantástica: O espaço para piqueniques as piscinas, o espaço em si e a nostalgia que trazem são fantásticos
Experiência fantástica: Maravilhosa muitas gajas de biquíni uma delicia
Experiência fantástica: Espaço moderno, impecável quanto à limpeza e com muitas modalidades desportivas
Experiência fantástica: Adoro treino idoterapia!
Experiência positiva: Excelentes instalações. Bons instrutores. Pessoal afável.
Experiência fantástica: Excelente recurso a comunidade.... E a localização é ótima
Experiência fantástica: Boas instalações e equipamentos. Pessoal atencioso
Experiência fantástica: Local ótimo excelente localização e estacionamento
Experiência fantástica: Muito bom
Experiência positiva: São boas piscinas municipais.
Experiência fantástica: Fiz aulas de ginástica
Experiência fantástica: Uma das piscinas mais bonitas onde nadei
Experiência fantástica: Muito bom ambiente e instalações
Experiência positiva: Frequento ha alguns anos!!! Bom
Experiência fantástica: Um serviço municipal de grande importância e de qualidade.
Experiência positiva: Belo local, muito agradável
Experiência positiva: Muito boas!
Experiência fantástica: Gostei muito
Experiência positiva: Espaço agradável
Experiência fantástica: Adoro
Experiência fantástica: Delícia de lugar
Experiência positiva: Excelente, sou utente
Experiência fantástica: Muito agradável
Experiência positiva: Muito bom.
Experiência fantástica: !Excelente!
Experiência positiva: Boas
Experiência positiva: Muito bom
Experiência fantástica: Muito bom
Deixe a sua opinião sobre o Piscinas Municipais de Santiago do Cacém:
Piscinas Municipais de Santiago do Cacém aparece nas seguintes listagens:
Piscinas Municipais de Santiago do Cacém aparece nas seguintes listagens:
Outros ginásios que lhe possam interessar
Café bar das piscinas
Bruno Rosa Cycling
Malama.space I Yoga + Wellness Retreat
Academia Defesa Pessoal VN Santo André - ADPP
Pavilhão Desportivo da Repsol Polimeros
Parque Geriátrico Chesandré
Pavilhão Desportivo da Petrogal
Ginásio ao Ar Livre do Parque Central
Publique seu ginásio em nosso diretório gratuitamente
Se você administra um ginásio e quer aparecer em nosso site, envie-nos as informações sobre seu ginásio para que possamos incluí-lo em nosso diretório. Aparecer em nosso diretório é gratuito!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Danmark
Finland
Ireland
México
New Zealand
Norway
Sweden
Uruguay