Refisica Ginásio

O nosso foco é a tua motivação. Membro Refísica significa Musculação, Treino Cardiofitness, Aulas de Grupo, Avaliação Física, Nutrição e Personal Trainer.

Uma sala de treino com todo um conjunto de ergómetros para trabalhar a sua capacidade cardiorrespiratória e/ou aumentar o seu dispêndio calórico! Passadeiras, bicicletas, steps, waves, elipticas, e muito mais!

Uma avaliação por bioimpedância com o sistema Tanita e algumas medições de perímetros que permitirá ao instrutor criar-lhe um Plano de Treino à sua medida!

Um serviço Gratuito! Com base na avaliação nutricional e anamese será elaborado um plano alimentar personalizado e respectiva reeducação alimentar!

Por forma a atingir os seus objetivos mais eficazmente, bem como melhorar o seu bem-estar físico e psíquico, a sua saúde, qualidade de vida e até a sua autoestima, é sempre crucial associar ao exercício físico uma alimentação equilibrada.

Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica, qualificado a realizar um programa de treino individualizado, adaptado às caraterísticas físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física.

Junte-se à família! Ser membro Refísica é ser parte de uma grande família, que gosta de aliar o exercício físico e o bem estar à diversão, conjugando aulas de grupo cheias de energia e boa disposição com planos de treino acompanhados por profissionais motivados e sorridentes!

O Refísica Ginásio conta com uma equipa jovem e dinâmica, que se entrega todos os dias aos seus sócios. A nossa equipa prima pela sua formação, dedicando-se ao máximo e procurando todos os dias aprender mais e estar sempre de acordo com a actualidade.

“Tenho uma vontade sem fim de aprender, melhorar e evoluior, não apenas para agradar o treinador e os fãs, mas para me sentir satisfeito comigo mesmo”

O Refísica Ginásio tem várias parcerias com empresas e associações do concelho de Peniche. Essa parceria representa 10% de desconto sobre qualquer um dos packs de mensalidades em vigor.

Espetacular! Aulas diversas e com muita qualidade, ginásio amplo e muito completo, permitindo praticar Cross Fit e outras modalidades ao mesmo tempo que outros executam o seu plano de treino.

Acompanhamento e avaliações de resultados obtidos. Dispõem ainda do serviço de treino personalizado que, embora não tenha experimentado, tem muitos adeptos e parece ter excelente qualidade.

Desde 2006 a treinar neste ginásio, observo que existe uma enorme preocupação com os clientes na forma de os poder servir da melhor maneira. PT’S sempre disponíveis.

Relativamente ao espaço e conteúdo é gritante a diferença para melhor, o espaço, cada vez maior e cada vez mais equipamentos, com um preço muito acessível. Adoro.

Refisica Ginásio: Opiniões

Vanderleia Mac Donald 1 year ago

Super professional and friendly!

João Martins 1 year ago

Good equipment

tania boto 1 year ago

The best of the best...

Andreea Ferreira 1 year ago

It's nice and clean, very helpful employees

Mãe avo 1 year ago

Friendliness of employees, hygiene care, layout of circuits within the gym, airy and spacious facilities

Nuno Guerra 1 year ago

Ginásio completo.

Luis Ildefonso 1 year ago

My gym forever and forever

Ruy Reyes 2 years ago

If you are looking for quality training and attention this is it Top

Ricardo Bras 2 years ago

The best gym of Peniche, whether in size (the largest), many machines, two rooms, one more aerobics and another for those who want to carry weight, be aware, and friendly instructors available.

Nuno Baleia 3 years ago

Professional, competent and friendly

Bruna Seibert 3 years ago

great space

Next Level (Surf Camp) 3 years ago

Very good

KITZIA SWIMWEAR 3 years ago

Amazing gym!! Very good staff !! I enjoyed a lot and SPECIAL THANKS TO CLAUDIO FERREIRA! amazing personal trainer, very professional and I am very happy with my results

Emanuel Antunes 4 years ago

Great

Pedro Blanco 4 years ago

Professionalism, organization, constant monitoring, good facilities and equipment, updated technology, parking at the door.

Vanessa Costa 4 years ago

My 2 home ... excellent! Very well equipped and spectacular instructors.variety of classes for all tastes and ages