
Informações sobre o Refisica Ginásio
2520-208, Peniche
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 13:00
- domingo: Fechado
O nosso foco é a tua motivação. Membro Refísica significa Musculação, Treino Cardiofitness, Aulas de Grupo, Avaliação Física, Nutrição e Personal Trainer.
Uma sala de treino com todo um conjunto de ergómetros para trabalhar a sua capacidade cardiorrespiratória e/ou aumentar o seu dispêndio calórico! Passadeiras, bicicletas, steps, waves, elipticas, e muito mais!
Uma avaliação por bioimpedância com o sistema Tanita e algumas medições de perímetros que permitirá ao instrutor criar-lhe um Plano de Treino à sua medida!
Um serviço Gratuito! Com base na avaliação nutricional e anamese será elaborado um plano alimentar personalizado e respectiva reeducação alimentar!
Por forma a atingir os seus objetivos mais eficazmente, bem como melhorar o seu bem-estar físico e psíquico, a sua saúde, qualidade de vida e até a sua autoestima, é sempre crucial associar ao exercício físico uma alimentação equilibrada.
Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica, qualificado a realizar um programa de treino individualizado, adaptado às caraterísticas físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física.
Junte-se à família! Ser membro Refísica é ser parte de uma grande família, que gosta de aliar o exercício físico e o bem estar à diversão, conjugando aulas de grupo cheias de energia e boa disposição com planos de treino acompanhados por profissionais motivados e sorridentes!
O Refísica Ginásio conta com uma equipa jovem e dinâmica, que se entrega todos os dias aos seus sócios. A nossa equipa prima pela sua formação, dedicando-se ao máximo e procurando todos os dias aprender mais e estar sempre de acordo com a actualidade.
“Tenho uma vontade sem fim de aprender, melhorar e evoluior, não apenas para agradar o treinador e os fãs, mas para me sentir satisfeito comigo mesmo”
O Refísica Ginásio tem várias parcerias com empresas e associações do concelho de Peniche. Essa parceria representa 10% de desconto sobre qualquer um dos packs de mensalidades em vigor.
Espetacular! Aulas diversas e com muita qualidade, ginásio amplo e muito completo, permitindo praticar Cross Fit e outras modalidades ao mesmo tempo que outros executam o seu plano de treino.
Acompanhamento e avaliações de resultados obtidos. Dispõem ainda do serviço de treino personalizado que, embora não tenha experimentado, tem muitos adeptos e parece ter excelente qualidade.
Desde 2006 a treinar neste ginásio, observo que existe uma enorme preocupação com os clientes na forma de os poder servir da melhor maneira. PT’S sempre disponíveis.
Relativamente ao espaço e conteúdo é gritante a diferença para melhor, o espaço, cada vez maior e cada vez mais equipamentos, com um preço muito acessível. Adoro.
Tarifas
Refisica Ginásio: Opiniões
Simpatia dos colaboradores,cuidados de higiene ,traçado dos circuitos dentro do ginasio ,instalacoes arejadas e amplas
O meu ginásio de sempre e para sempre
Se procuram qualidade de treino e atenção é aqui ???????? Top
O melhor ginásio de Peniche, quer seja em tamanho (o maior), muitas máquinas, duas salas, uma mais aeróbica e outra para quem quer carregar pesos, quer seja em atenção, instrutores simpáticos e disponíveis.
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