Refisica Ginásio

O nosso foco é a tua motivação. Membro Refísica significa Musculação, Treino Cardiofitness, Aulas de Grupo, Avaliação Física, Nutrição e Personal Trainer.

Uma sala de treino com todo um conjunto de ergómetros para trabalhar a sua capacidade cardiorrespiratória e/ou aumentar o seu dispêndio calórico! Passadeiras, bicicletas, steps, waves, elipticas, e muito mais!

Uma avaliação por bioimpedância com o sistema Tanita e algumas medições de perímetros que permitirá ao instrutor criar-lhe um Plano de Treino à sua medida!

Um serviço Gratuito! Com base na avaliação nutricional e anamese será elaborado um plano alimentar personalizado e respectiva reeducação alimentar!

Por forma a atingir os seus objetivos mais eficazmente, bem como melhorar o seu bem-estar físico e psíquico, a sua saúde, qualidade de vida e até a sua autoestima, é sempre crucial associar ao exercício físico uma alimentação equilibrada.

Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica, qualificado a realizar um programa de treino individualizado, adaptado às caraterísticas físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física.

Junte-se à família! Ser membro Refísica é ser parte de uma grande família, que gosta de aliar o exercício físico e o bem estar à diversão, conjugando aulas de grupo cheias de energia e boa disposição com planos de treino acompanhados por profissionais motivados e sorridentes!

O Refísica Ginásio conta com uma equipa jovem e dinâmica, que se entrega todos os dias aos seus sócios. A nossa equipa prima pela sua formação, dedicando-se ao máximo e procurando todos os dias aprender mais e estar sempre de acordo com a actualidade.

“Tenho uma vontade sem fim de aprender, melhorar e evoluior, não apenas para agradar o treinador e os fãs, mas para me sentir satisfeito comigo mesmo”

O Refísica Ginásio tem várias parcerias com empresas e associações do concelho de Peniche. Essa parceria representa 10% de desconto sobre qualquer um dos packs de mensalidades em vigor.

Espetacular! Aulas diversas e com muita qualidade, ginásio amplo e muito completo, permitindo praticar Cross Fit e outras modalidades ao mesmo tempo que outros executam o seu plano de treino.

Acompanhamento e avaliações de resultados obtidos. Dispõem ainda do serviço de treino personalizado que, embora não tenha experimentado, tem muitos adeptos e parece ter excelente qualidade.

Desde 2006 a treinar neste ginásio, observo que existe uma enorme preocupação com os clientes na forma de os poder servir da melhor maneira. PT’S sempre disponíveis.

Relativamente ao espaço e conteúdo é gritante a diferença para melhor, o espaço, cada vez maior e cada vez mais equipamentos, com um preço muito acessível. Adoro.

Refisica Ginásio: Opiniões

Mãe avo 10 months ago

Simpatia dos colaboradores,cuidados de higiene ,traçado dos circuitos dentro do ginasio ,instalacoes arejadas e amplas

Luis Ildefonso 1 year ago

O meu ginásio de sempre e para sempre

Ruy Reyes 1 year ago

Se procuram qualidade de treino e atenção é aqui ???????? Top

Ricardo Bras 2 years ago

O melhor ginásio de Peniche, quer seja em tamanho (o maior), muitas máquinas, duas salas, uma mais aeróbica e outra para quem quer carregar pesos, quer seja em atenção, instrutores simpáticos e disponíveis.