Informações sobre o Plenaforma
5370-202, Mirandela
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 09:00 – 22:00
- terça-feira: 09:00 – 22:00
- quarta-feira: 09:00 – 22:00
- quinta-feira: 09:00 – 22:00
- sexta-feira: 09:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 19:00
- domingo: Fechado
P L E N A F O R M A - o seu Ginásio
Uma boa planificação aliada a objectivos claros e realistas, é a base primordial de qualquer programa da atividade física
QUERER É PODER - A motivação é o motor das nossas acções. Fazendo parte de uma equipa esta aumenta exponencialmente
O esforço e a persistência podem levar-nos a lugares que julgaria-mos impossíveis de alcançar
No Plenaforma poderá mudar o seu estilo de vida, adoptando hábitos saudáveis de actividade física e de alimentação correcta. Venha conhecer-nos e verificar como é possivel melhorar a sua saúde, aspecto e vitalidade em pouco tempo. Exponha-nos os seus desejos e projectos e teremos o maior prazer em orientar e ajudar na sua concretização.
Serviço de restauros, projetos de decoração e aconselhamento.
Artigos únicos e originais de materiais sustentáveis e ecoambientais. Mais informações (+)
Web Design, Logo Design, Desenvolvimento Web, Design industrial e comercial.
Prestação de serviços de qualidade a ciclistas comprometidos e dispostos a melhorar o seu rendimento, através do treino e consultadoria
Plenaforma: Opiniões
Experiência positiva: Gym with the appropriate machines to work out. Great staff to support your workout.
Experiência negativa: Estive no ginásio para ser atendido e esperei mais de 20 minutos e ninguém me veio atender. Estava um rapaz lá fora, que estava ao telemóvel e penso que seja o responsável pelo atendimento, esse rapaz viu-me á espera e não deixou o telemóvel. Depois de esperar tanto tempo, fui para o carro e segui para o ginásio elite onde fui bem atendido e até me fizeram um desconto. Conclusão: podiam ter o ginásio mais moderno do mundo (que não têm) que continuariam a ser horríveis! Não recomendo
Experiência negativa: Não sei por onde começo, pela falta de respeito da pessoa que está a dar a cara ao ginásio ou pelo tempo que me fez esperar. Perante a experiência que tive sem sequer fazer um único treino, digo já que nem o vou fazer. Essa pessoa que está na frente perguntou-me se já tinha treinado, respondi que sim mas que agora estava parado, então, este indivíduo olhou-me de cima a baixo e fez uma cara de nojo que nem consigo comentar, senti-me como se tivesse sido tratado “abaixo de cão”. Para além disto, estive mais de 15 minutos à espera de que chegasse ao ginásio para me poder atender/fazer a inscrição, já percebi que não deve gostar de trabalhar ou então deve custar receber novos clientes no seu estabelecimento. Para não falar que há semanas atrás estive no estabelecimento mais de 20 minutos e não fui atendido por ninguém, por consequência de tal, fui embora. Moral da review, 1 estrela porque não posso dar -2, existem maneiras de tratar as pessoas, e educação para elas, cumprimentar e não dizer “És tu?”, não fazer olhares julgadores, não tratar as pessoas como se fosse melhor que elas, porque está visto que este indivíduo, não o é.
Experiência negativa: Estive no ginásio aproximadamente 2 semanas até ao dia em que o PT me disse para fazer abdominais, ao que respondi que não estava interessada em fazer esse tipo de exercício. Ele procede a apertar-me a barriga que estava à mostra e a dizer "tens aqui muita gordurinha para queimar". Era a minha primeira vez num ginásio e não estava propriamente bem comigo mesma a nível físico. Este homem fez com que a minha experiência fosse horrível. Conclusão: nunca mais lá meti os pés, nem aconselho o estabelecimento.
Experiência fantástica: A melhor da cidade.
Experiência fantástica: Positive: Professionalism
Experiência fantástica: Excelente local
Experiência fantástica: Best gym
Experiência fantástica: TOP !
Experiência positiva: Ginásio com bom ambiente e muita variedade de máquinas, sempre com ajuda para melhorar os exercícios
Experiência fantástica: Aulas step e hiit top acompanhamento no ginásio com pt
Experiência fantástica: Completíssimo...
Experiência fantástica: Bom ambiente e com tudo que é essencial para ficar em forma
Deixe a sua opinião sobre o Plenaforma:
Plenaforma aparece nas seguintes listagens:
Plenaforma aparece nas seguintes listagens:
Outros ginásios que lhe possam interessar
Piscina Municipal de Mirandela
Pavilhão Desportivo AEM
TUA Saúde Mirandela
Ginásio Clube Mirandelense
Body Cult Gymnasium, Lda.
Publique seu ginásio em nosso diretório gratuitamente
Se você administra um ginásio e quer aparecer em nosso site, envie-nos as informações sobre seu ginásio para que possamos incluí-lo em nosso diretório. Aparecer em nosso diretório é gratuito!