Prana

O Estúdio Prana - Yoga e Pilates, nasceu em Setembro de 2013, com o propósito de ser um espaço especializado nas práticas regulares de Hatha Yoga e do Método Pilates. Podemos entender Prana como a "energia vital", o que nos põe em movimento, o que nos faz viver. Viver bem é ter o Prana em equilíbrio, é ter saúde, vitalidade e motivação. E para isso é necessário o movimento, mover o corpo de forma consciente, equilibrada e harmoniosa, equilibrando o Prana, promovendo a saúde e contribuindo para uma vida mais feliz, mais plena, mais autêntica. E por isso o nome deste pequeno e familiar espaço, que se propõe a ter como serviços práticas que respeitem os princípios e bases dos dois métodos.