Estúdio J - Treino Personalizado

O Estúdio J é um estúdio de treino personalizado baseado num conceito de saúde e força destinado a melhorar a capacidade funcional e composição corporal de qualquer indivíduo. A nossa perspectiva sobre o treino/exercício visa melhorar a performance do indivíduo/atleta não só no desporto, mas também em qualquer actividade da sua vida, sempre sob uma perspectiva holística que inclui Mentalidade, Nutrição, Movimento e Regeneração. Ir além do treino, saber o historial do cliente e reunir informações sobre o seu estilo de vida. A nossa intervenção é focada no indivíduo e não na metodologia "ideal". No Estúdio J não pretendemos ter um compromisso com resultados temporários mas sim com resultados para a vida toda.