Training Box One

Experiência fantástica: Comecei em Janeiro de 2023 com as aulas de grupo na Training Box One e na data pesava 83kg. Ao dia de hoje, 10/10/2023, estou a pesar 62kg e continuo a frequentar os treinos. Vi uma melhoria fantástisca na minha vida, passei a ter muito mais confiança e sinto-me muito melhor emocional e fisicamente. O Rodrigo é uma excelente pessoa e professor e toda a equipa é muito prestável. Espero continuar a frequentar durante os próximos anos. Obrigado.

Experiência fantástica: Descobrir o treino personalizado mudou completamente a minha forma de pensar em relação ao exercício físico! O que antes para mim era um sacrifício e que raramente me trazia resultados, agora é um estilo de vida! Com o Rodrigo aprendi a gostar de treinar e pela primeira vez na minha vida obti os resultados que queria num curto espaço de tempo. Claro que não há milagres e também é preciso muita força de vontade, mas o Rodrigo motiva-nos e não nos deixa desistir! Se o que se pretende é treinar com motivação e ter resultados que se vêem, então o Training Box One é o sítio certo!! Susana Gomes

Experiência fantástica: Partilho a minha experiência das aulas de grupo. Adoro a dinâmica das aulas, sempre versáteis e adequadas à capacidade física de cada um. A diversidade de materiais existentes permitem a realização de diferentes exercícios. Nenhuma aula é igual. Existe a preocupação por parte do professor em dar apoio individualizado, onde corrige posições, altera carga, etc. O espaço é acolhedor e o facto do número de pessoas por aula ser limitado, ajuda na execução de tarefas. Recomendo vivamente a Training Box One

Experiência fantástica: A Mafalda é uma excelente terapeuta, as suas massagens são o sonho de qualquer pessoa que pretende ver e sentir resultados imediatos. Faz-nos sentir melhores connosco próprias. Só experimentando é que saberão dar valor, as mãozinhas de fada e o seu profissionalismo fazem milagres.

Experiência fantástica: Espaço único em Vendas Novas, personalizado e com treino individual ou de grupo ( sem as castigantes máquinas muito vilulgarizadas), e com número alunos reduzido ao mesmo tempo, o que possiblita o seu acompanhamento. Também é possível recorrer a serviços de fisioterapia e bem estar complementarmente.

Experiência fantástica: Adoro o treino da Training Box One com o PT Rodrigo Mateus, é bastante personalizado e vai muito de encontro aos meus objectivos. O ambiente é super tranquilo e descontraído. Recomendo vivamente.

Experiência fantástica: Muito bom, espaço agradável e staff muito simpático. O modelo de treino é uma excelente alternativa ao ginásio clássico. Recomendo vivamente!

Experiência fantástica: Adoro o espaço, os treinos e as massagens da Mafalda são espetaculares só ela me faz ficar bem.

Experiência fantástica: Ambiente acolhedor, tranquilo, limpo, boas instalações. Profissionalismo por parte do professor Rodrigo. Gosto muito e aconselho.

Experiência fantástica: Box One local para cuidar da nossa saúde, bem estar, exercício para todas as idades. Aulas de grupo e Personal Trainer, vamos aderir ao exercício faz bem ao corpo e alma

Experiência fantástica: Aconselho este ginásio a toda a gente.Grande profissionalidade,muita competência e excelentes instalações...

Experiência fantástica: Excelente espaço de treino personalizado, bom ambiente e acompanhamento profissional.

Experiência fantástica: Ambiente 5***** O modo mais fácil de dizer "não ao mapling", sempre com boa companhia e muita motivação.

Experiência fantástica: Muito bom ambiente. Nunca é um frete vir ao ginásio :)

Experiência fantástica: Espaço ideal para treinos, com acompanhamento individualizado e profissional

Experiência fantástica: São todos super simpáticos e profissionais, e o espaço é óptimo! Recomendo a todos!

Experiência positiva: Excelente Box de Treino! Espaço e Treinador 5 estrelas. Um sentido de comunidade excelente

Experiência fantástica: Meninas de 55 anos como eu venham ganham saúde, e perdem gorduras

Experiência fantástica: Espaço acolhedor e profissional muito competente. Aconselho.

Experiência fantástica: Excelente .muito bom mesmo.

Experiência fantástica: Exercícios ótimo