Força & Saúde FG

Centro de Fitness

Temos um programa de acesso livre, mediante marcação, para que qualquer pessoa possa fazer os seus exercícios com a melhor segurança possível.

Todas as pessoas são únicas, com objetivos individuais diferentes. Não há treinos iguais porque cada pessoa define os seus próprios limites.

Força & Saúde é um conceito único em Proença-a-Nova que incide em diferentes áreas complementares – exercício físico, reabilitação motora e nutrição, adaptadas a qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou condição física. A ideia inicial surgiu no trabalho de reabilitação motora que François Gonçalves realizava com os utentes do lar de idosos onde trabalhou. Os exercícios personalizados, conciliados com a fisioterapia tinham um impacto positivo na vida daquelas pessoas.

Depois de algum tempo a trabalhar com idosos, começou a ser abordado por pessoas mais jovens que necessitavam de exercícios específicos para uma recuperação mais rápida, após tratamentos de fisioterapia. Outra vertente do Força e Saúde surgiu enquanto instrutor de aulas de grupo, onde alguns alunos sentiam a necessidade de treinos particulares e de aconselhamento nutricional para atingirem os resultados que pretendiam.

“Treinos honestos para pessoas reais” (Paulo Sena) – esta é a filosofia do Força & Saúde. Todas as pessoas são únicas, com limitações próprias, condição física diferente e objetivos individuais. Não há treinos iguais porque cada pessoa define os seus próprios limites. Faça parte desta experiência e comprove os resultados.

A fisioterapia atua em diferentes áreas, como saúde preventiva ou saúde no trabalho, na recuperação com fraturas, traumas ou luxações… LER MAIS

Temos uma equipa multidisciplinar composta por profissionais qualificados, todos com o mesmo foco: ajudá-lo a atingir os seus objetivos e proporcionar-lhe uma experiência de treino adequada a si. Junte-se a nós e venha conhecer-nos!

Com uma vida muito activa e horários difíceis de gerir, tornava se para mim, bastante complicado conseguir enquadrar o exercício físico em ginásio, na minha rotina diária mesmo estando de férias. Aqui foi possível. Obrigado François, um grande profissional com um espaço fantástico. DIOGO

Obrigado Força e Saúde pelas aulas de educação física que são sempre produtivas e nos ajudam a manter ativos. Os nossos utentes estão sempre à espera que chegue as terças e sextas feiras para se exercitarem! LAR DOS VALES