The Pilates Studio ALGARVE - FARO

O único estudio de Pilates em Portugal que segue o método da mestra Inélia Garcia

"Com 10 sessões você perceberá a diferença; com 20 sessões os outros irão perceber a diferença; e com 30 sessões terá um corpo novo." – Joseph Pilates

Estar direito, olhar em frente e encarar o futuro com um sorriso nos lábios é o que o "Authentic Pilates" me ensinou. É por isso que estou grato a todos os professores e professoras que "puxaram por mim". São esforçados, simpáticos, sabem ouvir e estudar cada um, pois cada qual tem também os seus problemas.

Embora pratique também outras modalidades, considero ter sido o Pilates a moldar-me o corpo, afinando a zona abdominal e tornando o corpo mais alongado, com alguma definição muscular, mas não demasiada.

Em outubro de 2014 lesionei-me na rótula. Durante meio ano fiz tratamentos fisioterapêuticos que pouco resultaram. Em desespero de causa, o meu ortopedista sugeriu que experimentasse o Pilates. Faço-o de então para cá, regularmente, duas vezes por semana. Recuperei a auto-estima.

No Outono de 2013 entrei pela primeira vez no Pilates Studio, recomendada pelo meu filho, com intenção de procurar ajuda para minimizar os grandes problemas de dores lombares e ciática que me atormentavam no quotidiano. Iniciei aulas particulares uma vez por semana. Passados dois anos, sinto-me outra.

Foi me recomendado, há cerca de quatro anos, a prática de Pilates pelo meu Fisioterapeuta derivado dos meus problemas de postura e dores musculares. Começei por fazer Pilates uma vez por semana, posteriormente duas e hoje sinto que foi o melhor "medicamento" para a minha coluna.

O Método Autêntico Pilates é baseado na Contrologia, um método de condicionamento físico e mental definidos por Joseph Pilates no início do século XX com mais de 500 exercícios. Segundo este, em vez de se repetir muitas vezes cada exercício, é preferível exercitar-se com mais eficácia e com menos repetições, exigindo do praticante um controlo adequado do seu corpo.

Joseph Pilates definiu seis princípios essenciais, pensados com o único objectivo de alcançar resultados rápidos da melhor forma possível: concentração, centralização, precisão, respiração, controlo e fluidez. O método cresceu em popularidade nos anos 90 e muitos instrutores de fitness começaram a ensinar Pilates, sem qualquer espécie de certificação ou avaliação formal na técnica. Com a comercialização do fitness e com a necessidade de "inovar" e inventar novas modalidades, houve uma desvirtuação do Pilates, de forma a adoptarem o nome do método para dar credibilidade e associar os benefícios provados a essas novas criações. No "The Pilates Studio" preservamos os princípios do Autêntico Método, como foi concebido por Joseph Pilates.

Nascido em 1880 na Alemanha, Pilates foi uma criança asmática e raquítica, que dedicou a sua vida ao estudo do corpo humano. A primeira vez que o seu método chamou à atenção foi durante a Primeira Guerra Mundial, quando num campo de refugiados no Reino Unido começou a criar aparelhos que utilizam as camas e cadeiras de rodas para recuperar os doentes. Em 1926 mudou-se para os EUA, onde montou o seu estúdio e começa a espalhar o seu método de condicionamento físico e mental, chamado Contrologia.

Romana Kryzanowska foi uma dançarina americana e discípula de Joseph Pilates no seu estúdio na 8th Avenue em Nova York. Após a morte de Joseph Pilates em 1968, a sua esposa Clara Pilates continuou a gerir o estúdio por alguns anos. Até que em 1970, Romana Kryzanowska, torna-se directora do que era então chamado "The Pilates Studio. Até falecer, Romana e sua filha continuou a dirigir o estudo original de Joseph Pilates.

No início da década de 1990, a educadora física chilena radicada no Brasil, Inelia Garcia, descobriu a Contrologia e viaja para os EUA para iniciar a sua certificação. Ao ver o potencial desta futura professora de Pilates, Romana Kryzanowska decidiu iniciar um projeto de certificação no Brasil. Assim surge o " The Pilates Studio ® Brasil", agora considerada a certificação mais importante por manter a autenticidade do método e os ensinamentos de Joseph Pilates, com todas as bases e conceitos de Contrologia original.

O Autêntico Método Pilates proporciona inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito. Quem pratica sente a diferença, em poucas semanas.

Com a duração de 55 minutos, onde se utilizam todos os aparelhos e acessórios originalmente projetados por Joseph Pilates. As aulas são personalizadas de acordo com os objetivos e necessidades identificados na avaliação inicial.

Aula de pequenos grupos com o máximo de 5 pessoas, duração de 45 minutos, onde se utilizam molas, barras e outros acessórios possibilitando uma melhoria do condicionamento físico e mental com base nos 5 princípios do método.

A nossa equipa é formada sobre a tutela da mestra Inelia Garcia, através de um processo rigoroso de certificação, com mais de 600 horas presenciais, incluindo bases teóricas, vivências e domínio na execução dos mais de 500 exercícios do método. A nossa missão é a de adequar os exercícios às necessidades e objetivos de cada praticante, de maneira segura, saudável e eficaz. Preservando sempre a qualidade e integridade dos princípios desenvolvidos pelo seu criador, Joseph Pilates.

Entrou em vigor, dia 25 de Maio de 2018, o Regulamento Geral da Proteção de Dados (RGPD) (UE) 2016/679, relativamente ao tratamento de dados pessoais. Esta nova legislação vai aumentar a segurança e controlo dos dados pessoais que são facultados às empresas.

Necessitamos do seu consentimento para lhe prestarmos mais informações acerca da nossa modalidade, comprometendo-nos a respeitar as normas legais relativas ao tratamento e privacidade dos mesmos, nomeadamente a cumprir os seus direitos e a dispor de medidas técnicas organizativas adequadas.

O tratamento que daremos aos dados solicitados (nome, endereço electrónico, data de nascimento e telefone) estão relacionados com:

Os dados recolhidos serão conservados pelo período máximo de 5 (cinco anos), contados sempre da data da recolha do seu consentimento isto sem prejuízo de poder vir a ser retirado por V/Exa a todo o tempo, nos termos do disposto pelo RGPD.

Pelo presente declaro que nesta data recebi por parte da The Pilates Studio Portugal, no âmbito da sua política de privacidade, a comunicação sobre o exercício dos meus direitos de informação, que passaram a ser-me aplicáveis no âmbito do Regulamento Geral de Proteção de Dados, com a entrada em vigor do Regulamento n.o 2016/679 do Parlamento Europeu e do Conselho, de 27 de abril de 2016, dando o meu consentimento expresso, para que possam os meus dados pessoais, acima mencionados, ser utilizados com as finalidades e nos termos que constam da referida comunicação.

The Pilates Studio Portugal ® 2022 Contate-nos Livro de Reclamações

O nosso comentário de Ginasios.Fitness sobre The Pilates Studio ALGARVE - FARO:

The Pilates Studio ALGARVE - FARO: Avaliações

4.8/5 (27 Avaliações)

Patrícia Branquinho 1 year ago

Experiência negativa: Ontem inscrevi-me para a aula experimental e ficaram de me contactar mas não obtive nenhuma chamada

Maria Paulo Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Frequento o Studio Pilates de Faro há um ano e meio e recomendo. Os terapeutas/professores são criteriosamente escolhidos pela sua líder e todos eles/elas são profissionais qualificados 5*. Os treinos são personalizados e adequados às necessidades de cada um. Pela parte que me toca costumo dizer que já não vivo sem a "minha" Susana pela qual tenho um enorme carinho, pois não só é uma excelente profissional mas também um ser humano muito bonito!

Noelia Brito da Mana Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Sou cliente desde o primeiro dia. É sem dúvida o melhor espaço de Pilates que existe. O espaço é muito bem equipado moderno , sempre limpo e dotado de excelentes profissionais . É de salientar a directora do espaço, a nossa GRANDE Susana, dotada de um profissionalismo inigualável! Força Susana e parabéns!!!

Uwe Pischel Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Excellent studio, true to the ideals of the inventor of the method. Very efficient and personalized training programs, tailored to the needs of the individual client. Has been an integral part of my Marathon training for the last 5 years. Highly recommended for runners (and not only) of all levels. Attentive and very well qualified staff. Thank you, Susana!

Ana Abegão Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: O local ideal para a prática de Pilates, com instalações de grande qualidade e uma equipa extraordinária, dedicada e atenta às necessidades individuais de cada aluno. Frequento o estúdio há 3 anos e considero-o fundamental para a minha saúde e bem-estar. Recomendo a todos que queiram melhorar a sua qualidade de vida!

Marta Sancho Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Ambiente acolhedor e perfeito para a prática de Pilates. Studio muito bem equipado . De realçar o trabalho e dedicação da professora Susana. Tem uma habilidade inata para corrigir e orientar com precisão os nossos exercícios, o que nos motiva a melhorar de aula para aula. Parabéns Susana e à sua equipa!

Madalena Guerreiro Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Espaço muito agradável, acolhedor e luminoso. "Clean". Ótima técnica, sempre atenta à nossa postura e estado físico geral. É estimulante ser orientada pela Susana. Saio de lá SEMPRE bem melhor do que entrei, quer fisica, quer psicologicamente. Grata a ela pelo seu profissionalismo e a quem me recomendou "The Pilates Studio ALGARVE.

Clara Ladeira Neto Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Desde o primeiro dia da abertura do Studio , ha 6 anos atrás, que 2 vezes por semana, tenho a sorte de ter aula de Pilates , com professora qualificadíssima e eficientissima! Muito agradecida mesmo! Valores mensais na media de todos os centros de Pilates no nosso pais, até inferior aos valores actuais em Lisboa . Bem hajam Susana e equipa.

Maria do Rosário Brito da Mana Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Um espaço muito bem equipado, tranquilo e acolhedor. Com profissionais qualificados com nível excelente, que nos proporcinam treinos personalizados e adaptados às necessidades individuais. Frequento desde o seu início e felicito a excelente Susana pelo seu trabalho super profissional e atento. Obrigada e força para continuar.

Abília Sousa Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Frequento o Pilates studio Algarve desde Fevereiro 2019. Não conheço outros espaços, nem preciso. Este agrada-me inteiramente, desde a sua localização, espaço físico, equipamentos e seus colaboradores. Destaque para a pessoa que o dirige e também instrutora, a Susana , que é uma pessoa empática, vai sempre de encontro às nossas necessidades e realiza os exercícios de acordo com os "nossos probleminhas". Muitos parabéns, Susana!...

Tatiana Bento Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: O melhor estudio de Pilates no Algarve. Depois de 6 anos de pratica sempre acompanhada com os melhores tecnicos, em formação constante, senti melhorias enormes no meu bem estar fisico e mental. É a pratica fisica que me irá acompanhar para o resto da vida. Obrigada The Pilates Studio Algarve e a Susana em particular.

Ana Maria Sancho Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Frequento este Studio de Pilates desde o início e estou completamente rendida. Além do espaço acolhedor é de realçar o profissionalismo de quem nos segue e orienta. Preocupados, interessados e sabedores. Não posso deixar de salientar a professora Susana que me orienta brilhantemente

Miguel Alves Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Excelente espaço. Faço Pilates neste ginásio desde o início e recomendo. Os meus problemas lombares deixaram me em paz e a minha mobilidade melhorou imenso. A Susana é 5*.

Paula Ventosa Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: A Susana é 5 estrelas, muito profissional mas humana ao mesmo tempo: faz-nos elevar o desempenho sempre de sorriso no rosto. O estúdio é excelente. Recomendo.

Teresa Bispo Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Treino de pilates com qualidade de instalações e equipamentos 5 estrelas com excelente e próximo acompanhamento de profissionais 10 estrelas . Recomendo vivamente a prática de pilates e sem qualquer dúvida este maravilhoso estúdio.

catarina ilhéu Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Aqui existe um verdadeiro treino personalizado, onde o treino de cada aluno é feito para ir de encontro ao seu objetivo respeitando sempre as suas limitações. Super recomendo

Carlo rossi Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: The best pilates studio I ever attended where you will practice the real pilates, the owner and teacher is really well prepared and follow her students professionally and with care !!!

Fidel Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: The best pilates studio in all portugal, with the best trained teachers and personalized classes. Highly recommend!

Jorge Santos Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Espaço 5 estrelas e professoras muito profissionais e simpáticas. Recomendo. Adoro

Marister Sampaio Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: É maravilhoso! Profissional super capacitada, muito bem equipado , organização e limpeza impecável.

Rui Mendonca Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Muito bom ! Acompanhamento específico e plano pessoal de evolução. Bom trabalho!

franco lorenzi Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Muito boa a Susana é realmente uma excelente profecional

Rita Baleiro Publicada no 1 year ago

Experiência fantástica: Espaço fantástico e instrutoras maravilhosas !

Pedro Pereira e a Publicada no 5 years ago

Experiência fantástica:

Joao Direitinho Publicada no 6 years ago

Experiência fantástica:

Diana Brito Publicada no 6 years ago

Experiência positiva: Deve ser maravilhoso.. Eu fui, fiz uma avaliação e o espaço é ótimo e a terapêuta mt afável. Pena é que pedem 250 mensais por fazer 1x por semana... Tenho 50 graus de curvatura, estou a espera de cirurgia mas Infelizmente não tenho possibilidades financeiras para suportar essa despesa mm sabendo k seria o mais indicado para mim. Já procurei e não há nada semelhante no público

Dave Mattu Publicada no 7 years ago

Experiência fantástica:

Carregar mais avaliações