
Informações sobre o 1Fight
1050-194, Lisboa
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 22:30
- sábado: 09:00 – 17:00
- domingo: 09:00 – 14:00
modalidades Crossfit Programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos focam-se em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico. Crossfight Treino variado e de alta intensidade que complementa treino funcional com técnicas de desportos de combate,...
Programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos focam-se em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico.
Treino variado e de alta intensidade que complementa treino funcional com técnicas de desportos de combate, aplicadas em sacos e boxe, dummys, pneus, sacos de água. Grande foco na componente cardiovascular, força e reação. Treino original 1Fight!
Do hebraico “combate de contato” é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas, bastões, facas, agarramentos e golpeamentos. É uma arte marcial de defesa pessoal que constitui um treino muito completo, aliciante e eficaz.
Desporto de combate que envolve ataques com as mãos e as pernas, através de socos e pontapés. Implica a necessidade de aprimorar a técnica dos golpes mas também velocidade, força, potência e precisão.
Originária da Tailândia é conhecida como “a arte das oito armas”, pois combina o uso de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Garante de uma boa preparação física e um foco surpreendente na técnica.
Mixed Martial Arts – Combinação de vários desportos de combate como Boxe e Muay Thai, com grappling e jiu-jitsu brasileiro, para criar um desporto de combate mais próximo da experiência que é um combate sem regras.
Programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos focam-se em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico.
Treino variado e de alta intensidade que complementa treino funcional com técnicas de desportos de combate, aplicadas em sacos e boxe, dummys, pneus, sacos de água. Grande foco na componente cardiovascular, força e reação. Treino original 1Fight!
Do hebraico “combate de contato” é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas, bastões, facas, agarramentos e golpeamentos. É uma arte marcial de defesa pessoal que constitui um treino muito completo, aliciante e eficaz.
Desporto de combate que envolve ataques com as mãos e as pernas, através de socos e pontapés. Implica a necessidade de aprimorar a técnica dos golpes mas também velocidade, força, potência e precisão.
Originária da Tailândia é conhecida como “a arte das oito armas”, pois combina o uso de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Garante de uma boa preparação física e um foco surpreendente na técnica.
Mixed Martial Arts – Combinação de vários desportos de combate como Boxe e Muay Thai, com grappling e jiu-jitsu brasileiro, para criar um desporto de combate mais próximo da experiência que é um combate sem regras.
Tarifas
1Fight: Opiniões
Um ótimo ginásio, com profissionais excelentes! Me dá vontade de treinar!
Excelente espaço, com uma grande variedade de modalidades. Profissionais atenciosos e dedicados. A opção de horário parcial é uma mais-valia.
Fantástica equipa de A a Z...treinos fabulásticos, ambiente top!
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